HEED – Még mindig ez a legszuperebb sportital
Körülbelül 17 évvel ezelőtt a Hammer Nutrition megváltoztatta a sportitalok világát! Létrehozta a HEED (High Energy Electrolyte Drink) nevű italt válaszul erra a gyakran feltett...
Részletek
Búzaliszt helyett rozs és quinoa
Korábbi cikkünkben elkezdtük körbejárni, hogy milyen lehetőségeink vannak, ha szeretnénk elhagyni étrendünkből a finomított liszteket. Azon gabonafélék felsorolása, amelyek alternatívát jelenthetnek és érdemes inkább azokat...
Részletek
Tippek Maraton felkészülésre
Hivatalosan is elindult a maratoni szezon. Itt nálunk, Amerika északi részén az előrejelzések szerint az idei évben lesz a valaha legmagasabb rekordszámú maraton és félmaraton...
Részletek
D-VITAMIN – FONTOS AZ IZOMERŐ FENNTARTÁSÁHOZ
A 88. születésnapja előtti napon Clint Eastwoodot megkérdezték, hogyan maradt ilyen fiatal és aktív. Eastwood válasza: „Nem engedem be az öreget.” Imádom ezt a szólását!...
Részletek
A D vitamin szedése során alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata!
Ha jelenleg nem szeded a Hammer Nutrition Enduro D kiegészítőjét, itt van a kitünő alkalom a kezdésre – A European Heart Journal-ban nem rég megjelent...
Részletek
Véradás – jót tesz az egészségnek!
Néhány hónappal ezelőtt a Vöröskereszt tagja voltam, és nem tudtam nem észrevenni a cukros italokat és finomságokat. A negyedik fánkom után rájöttem, hogy ezek a...
Részletek
Kezdődnek a tavaszi edzések! Tanácsok, hogy jól indítsunk!
Egy kis iróniával írok az ugrásszerű tavaszi edzésről, amikor Észak-Amerikában körülbelül kétszázmillió ember él jelenleg nulla alatti hőmérsékleten. Bár talán ez az ideális időpont az...
Részletek
