1993 óta az Endurance News magazin az állóképességi sportolók számára a létfontosságú információk vezető forrása. Minden egyes számban sok tanulságos cikket találsz, amelyek segítenek neked abban, hogy egészségesebb, fittebb és gyorsabb legyél. A kiadások között minden héten új, nagyszerű cikkeket kínálunk, hogy tudásodat folyamatosan bővítsd - ezeket itt találod!
Mesterséges színezékek - károsak!
A mesterséges élelmiszer-színezékek/mesterséges színezékek vonzóbbá tehetik az italokat vagy az élelmiszer forrásokat, és mivel az élelmiszerek esztétikája sok ember számára fontos – különösen a gyermekek...
Részletek
Energia Visszatöltés a Sikeres Maratonért (42 km)
Ez a lépésről-lépésre szóló protokoll rendkívül egyszerűen összeállítható, ugyan olyan egyszerűen követhető, nem szükséges hozzá rengeteg dolgot magadon cipelni, időt takarít meg, és ami a...
Részletek
Koleszterin! Nem mindig jó megoldás a felírt gyógyszer!
Magyarázatok, a koleszterinszámok sztandard tartományai és a koleszterinszámok egészséges szintű tartományaival kapcsolatban: Az összkoleszterin a vérben lévő teljes koleszterin mennyiségének mértéke. Ez magában foglalja mind...
Részletek
Dr French véleménye az étkezés és a sport kapcsolatáról
Nem tudom, hogyan lehetne csökkenteni az egészségügyi költségeket. Íme egy ötlet… csökkentsük az egészségügyi költségeket azáltal, hogy nincs szükségünk annyi egészségügyi ellátásra. Tudom, nem hangzik...
Részletek
1987 óta Érted vagyunk!
2023-ban kezdődik a Hammer Nutrition 36. üzleti éve. Ez nagyon hosszú idő, különösen egy táplálkozás kiegészítéssel foglalkozó cég esetében, de ez nem ér minket meglepetésként....
Részletek
Télen is a szabadban
A szabadtéri sportot űzők közül sokan bezárva érzik magukat télen, mert úgy érzik, a hideg, sokszor saras, latyakos, csúszós időben nem tudnak szabadtéren futni vagy...
Részletek
Bújtatott kutatások a cukorral kapcsolatban
Több mint 50 évvel ezelőtt a Sugar Research Foundation (SRF) finanszírozta a 259-es projektet, ami egy olyan tanulmány, amely a bélbaktériumok, a szív- és érrendszer...
Részletek
Akár 30%~al csökkenthető a koleszterinszint
Nem csoda, hogy sokan összezavarodnak a koleszterinről szóló írásoktól, mivel az emberi egészség számos aspektusához szükséges, miközben sok negatív egészségügyi következménnyel is jár. Például, ha...
Részletek
Lipidek más szempontból
Ahogy mennek az évek, egyre több beteggel találkozom, és minél többet tanulok vagy olvasok, rájövök, hogy milyen keveset tudok. Ezért kevésbé igazodok a szakértőhöz, akik...
Részletek