Endurance News Tjedno
Maksimaliziraj svoju regeneraciju
Od treninga nećeš postati brži. Od treninga ćeš postati umorniji. Regeneracija je ono što te čini bržim.Tijekom ljetne sezone sve shvaćamo lakše i poletnije, no...
Detalji
Uzimanje glukozamina smanjuje rizik od obolijevanja od raka!
Jedan od najboljih proizvoda tvrtke Hammer Nutrition, Tissue Rejuvenator i njegova veganska inačica, Vegan Tissue Rejuvenator, dobro su poznati po svojim blagotvornim učincima na obnovu...
Detalji
Tissue Rejuvenator i Vegan Tissue Rejuvenator
Nemamo bolju ideju za održavanje zdravih zglobova!
Detalji
Studija: NSAID-ovi negativno utječu na upale zglobova i usporavaju oporavak!
Osteoartritis, najčešći oblik artritisa, degenerativna je bolest zglobova koja pogađa više od 32 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama i više od 500 milijuna...
Detalji
Ukusno osvježenje: nadopuna elektrolita bez šećera!
Pametni sportaši znaju da pravilna opskrba gorivom tijekom treninga ne znači samo nadoknadu kalorija i tekućine. To uključuje i dosljednu i odgovarajuću potporu elektrolitima. I...
Detalji
Oni koji piju vodu vs. oni koji piju aromatizirane napitke
Pijete li radije običnu vodu ili aromatizirani napitak tijekom treninga? Određivanje u koji tabor pripadate može značiti razliku između uspjeha i neuspjeha, a važno je...
Detalji
Nadoknada elektrolita na profesionalan način
Napravio sam već nekoliko velikih pogrešaka tijekom godina, u uzaludnom nastojanju da riješim problem vrućine i elektrolita, neselektivno sam gutao tablete natrija, a uz to...
Detalji
UKUSAN I BEZŠEĆERNI NAČIN NADOKNADE ELEKTROLITA
Pametni sportaši znaju da odgovarajuća hidratacija tijekom treninga zahtijeva više kalorija i tekućine. To uključuje dosljednu i adekvatnu nadoknadu elektrolita. I to ne služi samo...
Detalji
Strategije za prilagodbu na vrućinu
Stiglo je proljeće, za sada kišovito, ali postoji bojazan da će vrijeme izravno prijeći u ljeto. Jednog sam jutra trčala u dugim hlačama i grijačima...
Detalji
