Powered by Smartsupp
Sari la conținut

+36 70 426 8841 | support@hammer-nutrition.hu

Hammer Blog

Maradj nyugodt, aludj jól, legyél egészséges!

Maradj nyugodt, aludj jól, legyél egészséges!

Steve Born írása


Az erős immunrendszer fenntartása érdekében elvégzendő számos lépés közül két fontos tényező elérése - a stressz sokféle megnyilvánulásának (például félelem, aggodalom, nyugtalanság stb.) csökkentése és a megfelelő alvás - gyakran a legnehezebb.

A kutatások széles köre rámutat arra, hogy míg a rövid távú stressz normális - sőt a szervezet számára hasznos -, a túl gyakori és / vagy a hosszú ideig tartó stressz ártalmas, mert nagymértékben gyengíti az immunrendszert. [1, 2, 3] Ez természetesen negatív egészségügyi következményekkel járhat. A neuroendokrinológus, Dr. Robert M. Spolasky ezt írja:

Itt jön képbe a CBD. Míg a CBD-re való összpontosításunk gyakran a fájdalom és duzzanat csökkentésének előnyeinek kiemelésében rejlik, a Hammer CBD használatával az ügyfeleink és mi is azt tapasztaljuk, hogy legfontosabb előnye a hangulat javítása. Növeli a nyugalom és a pihenés állapotát, enyhíti az idegességet, aggodalmat, nyugtalanságot és a stresszhez kapcsolódó egyéb tényezőket. Ez nem meglepő, mivel a Hammer CBD fitokannabinoidban gazdag kenderolaja befolyásolja az egyik fő receptort (CB1). Ezek a receptorok elsősorban az agyban találhatók, és részt vesznek a hangulat, az érzelmek, a gondolkodás, a mozgás / koordináció, az étvágy és más szabályozásában. [5], [6]

Kutatások szerint „a felnőtteknek legalább 7 órát kell aludniuk minden éjszaka, az optimális egészség elősegítése érdekében”. [7] Sajnos az adatok azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek több mint egyharmada nem alszik ennyit. [8] Mi biztosak vagyunk abban, hogy ez a szám még sokkal magasabb. Több mint három évtized alatt megfigyeltük, hogy bár a kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres testmozgás javítja az alvásminőséget, sportolóink többsége – szinte egész évben nagy volumenű edzéseken és rendezvényeken / versenyeken részt vevők - hajlamosak arra, hogy jelentős nehézségekkel tudnak csak elaludni és felébredések nélkül aludni. Számos, nem sporthoz kapcsolódó stressz problémával is szembe kell nézni az embernek, amelyekkel napi szinten találkozik, és egyértelmű, hogy a legtöbb sportoló és nagyon aktív ember egyszerűen nem képes a minőségi alvásra.

A helyzet az, hogy a krónikus alvatlanság negatív hatással lehet az immunrendszerre, és növeli a betegségek kockázatát. Az alvással és az immunrendszer működésével kapcsolatos egyik ezzel kapcsolatos tanulmány ezt a következtetést vonta le ebből: „Az elhúzódó kevés alvás és a hozzá kapcsolódó stresszválasz a gyulladást elősegítő citokinek tartósan nem specifikus termelését idézi elő, amely leginkább krónikus gyulladást okoz, és immunhiányt is eredményez, amely káros az egészségre.” [9]

És itt jön újra a Hammer CBD-t! Sportolóink folyamatosan azt jelzik vissza a termékkel kapcsolatban, hogy eddig még nem tapasztaltak ilyen egyértelmű javulást az alvás minőségét illetően, ráadásul ez a termék biztonságos és természetes módon fejti ki a hatását. A Hammer CBD fitokannabinoidjai növelik a szervezet természetes kannabinoidtermelését, miközben befolyásolják a CB1 receptorokat, lehetővé téve ezek jobb működését. Ez elősegíti a nyugalmat, a pihenést, a jobb minőségű alvást és az immunrendszer támogatását. [9]

Idézek néhány online véleményt, amelyek említik a Hammer CBD azon képességét, hogy javítja az alvás minőségét és időtartamát:

„A Hammer CBD fantasztikus!! Tényleg segít regenerálódni a keményebb edzések után is. Az alvás minősége javult, és másnap könnyebb a regenerálódás is. Nagyon jó!” - Online Olvasó

"Alszom, mint egy csecsemő, és a regenerálódásom a CBD napi használata óta határozottan javult." - Online Olvasó

„Be kell vallanom, hogy kezdetben szkeptikus voltam a termék iránt, de mióta a CBD kapszulákat szedem, nem tudom elképzelni, hogy ezek nélkül mi lenne velem. Jobban alszom, ami számomra egy eredmény és nagy plusz.” - Online Olvasó

„A férjem borzasztóan rossz alvó. Ez a termék segít neki. A Hammer REM Caps termékével együtt használja.” - Online Olvasó
 

Mint ahogy látod, az utolsó véleményben említést tesznek a REM Caps-ról is, a Hammer Nutrition természetes alvást elősegítő termékről. Noha a Hammer CBD használatakor ritkán van szükség további támogatásra, sokan szeretik mindkettőt használni. . . és ez teljesen biztonságos, elfogadható és rendkívül hatékony.

A REM Caps fő alkotóeleme a melatonin, egy olyan hormon, amelyet természetesen állítanak elő, a tobozmirigy apró része, melyet leválasztanak a termésről. A kutatások kimutatták, hogy a melatonin jelentősen csökkenti az elalváshoz szükséges időt, növeli az alvás időtartamát. [10] Ezen túlmenően ugyanolyan fontos, ha nem fontosabb az a tény, hogy a melatonin egy nagyon erős antioxidáns is, amelyet a szabad gyökök széles skálájának semlegesítésére való képességük miatt adtunk hozzá a termékhez, mely elősegíti az immunrendszer támogatását. [11]

Összegezve

A stressz csökkentésének és a megfelelő mennyiségű, jó minőségű alvás elérésének fontosságát nem lehet alábecsülni, mivel az emberi egészség sok szempontja - különösen a megfelelő immunrendszer működése – függ mindkettőtől.

A Hammer Nutrition CBD kínálatai - lágyzselék, olaj-alapú tinktúrák és vízben oldódó „Hydrok” - ügyfeleink kedvencei mind a stressz, mind az alvás problémáinak kezelésére, és még sok más ok miatt. GMO mentes, az USA-ban organikusan termesztett kenderből állítják elő a CBD-termékeink széles spektrumú formuláit, ami azt jelenti, hogy minden jótékony kannabinoid és terpén jelen van 0,0% THC-vel.

Ha bármilyen okból eddig nem szívesen próbálkoztál a CBD-vel, most van a legjobb időszak arra, hogy élvezd a prémium minőségű CBD termékek kínálatának bőséges előnyeit. Ha további támogatásra van szükséged, akkor a REM Caps-szal tesztelheted az eredményt. (12 évnél idősebbek részére!)

 

Referenciák:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/
[2] https://www.apa.org/research/action/immune
[3] McLeod, S. A. (2010). Stress, illness and the immune system. Simply psychology: https://www.simplypsychology.org/stress-immune.html
[4] Sapolsky, R. M. (1998). Why zebras don’t get ulcers: An updated guide to stress, stress-related disease, and coping New York: Freeman.
[5] Alger, B.E. Getting High on the Endocannabinoid System. Cerebrum: the Dana Forum on Brain Science. 2013 Nov-Dec; 2013:14.
[6] Maccarrone, M, Bab, I, Bíró, T, et al. Endocannabinoid signaling at the periphery: 50 years after THC. Trends Pharmacol Science. 2015 May; 36(5):277-296. doi: 10.1016/j.tips.2015.02.008.
[7] Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al.; Consensus Conference Panel. Joint consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society on the recommended amount of sleep for a healthy adult: methodology and discussion. Sleep. 2015;38:1161–1183.
[8] https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/
[10] Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, et al. Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis. Sleep Med Rev. 2005 Feb;9(1):41-50.
[11] Pandi-Perumal SR, BaHammam AS, Brown GM, et al. Melatonin antioxidative defense: therapeutical implications for aging and neurodegenerative processes. Neurotox Res. 2013 Apr;23(3):267-300.

 

Înapoi
Redirecţiona

cometariu

Vă rugăm să rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de a putea fi publicate.

Multumesc pentru abonare!

Această adresă de email este deja înregistrată!

Cumpărați aspectul

Alege dintre variante!

Editați versiunea
Back In Stock Notification
Termeni si Conditii Generale
this is just a warning
Log in