Pachet Ultra Running 100K

Suntem siguri că vrei să te pregătești la maximum pentru una dintre cursele principale ale sezonului, așa că am pregătit un pachet de curse pentru cursele de 100 km.

Pachetul nostru include combustibilul de calitate necesar înainte, în timpul și după cursă, pentru a te ajuta să dai ce ai mai bun.

Conținutul pachetului:

- 4 buc Perpetuem (se pot alege 4 arome identice)
- 2 buc HEED Sport Drink (Lămâie-Lime)
- 4 buc Hammer Gel (se pot alege 4 arome identice)
- 2 buc Hammer Bar (se pot alege 2 arome identice)
- 1 buc Recoverite (Ciocolată)
- 4 buc Endurolytes Sample
- 1 buc Endurolytes FIZZ (Struguri)
- 1 buc Hammer Flask

Suplimente recomandate pentru ultramaraton:

- Anti Fatigue Caps
- Endurance BCAA+
- Race Day Boost
- Fully Charged
- Tissue Rejuvenator

Recomandări de utilizare:

În săptămâna dinaintea cursei, poți face reîncărcarea cu electroliți folosind capsule Endurolytes sau tablete efervescente Endurolytes Fizz. Consumă seara 2 capsule sau o tabletă efervescentă.

În ziua cursei, dimineața, începe cu o baton Hammer Bar dacă nu vrei să te trezești cu 2-3 ore înainte de start. Aceasta este perioada în care trebuie să consumi un mic dejun ușor, sărac în fibre și grăsimi. Hammer Bar este perfect pentru a înlocui acest mic dejun.

În timpul cursei, consumă Perpetuem și Hammer Gel! Perpetuem conține, pe lângă carbohidrați și electroliți, și proteine necesare pentru efortul de lungă durată. Poți pregăti până la 5 ore de porții în bidonul tău. Consumă gelurile alternativ cu Perpetuem dacă ai nevoie de energie imediată! Aromele cu cofeină (cafea, tropical) sunt recomandate mai mult pentru sprinturi.

În timpul cursei, nu uita de rehidratare, deoarece un nivel adecvat de hidratare este esențial pentru performanță.
Dacă simți nevoia de alimente solide în timpul alergării, consumă celălalt baton Hammer Bar!
În caz de căldură sau umiditate peste medie, trebuie să suplimentezi pierderea de electroliți cu capsule Endurolytes.
 
După sosirea la linia de final, consumă Recoverite în termen de 30 de minute pentru a evita durerea musculară a doua zi. Recoverite te ajută să accelerezi procesul de recuperare.
 
Te rugăm să citești cu atenție informațiile privind utilizarea produselor. Dacă ai nevoie de ajutor, contactează experții noștri în nutriție sportivă la datele noastre de contact!

HAMMER ON!