Ce se știe despre „noul” CoQ10, numit ubiquinol?
Î: Știu că Race Caps Supreme conține coenzima Q10 (CoQ10), dar ce se știe despre acest „nou” CoQ10, numit ubiquinol? Am auzit că este mai bun decât „vechiul” CoQ10 sub formă de ubiquinonă.
R: Este o întrebare excelentă – iată câteva informații care îți răspund și de ce folosim CoQ10 (ubichinonă) în Race Caps Supreme:
- Ambele sunt CoQ10. Ubichinona este forma oxidată, iar ubichinolul este forma redusă.
- Până în 2007, ubichinona era singura formă de CoQ10 de pe piață. De atunci a fost dezvoltată o tehnologie brevetată pentru producerea formei active de CoQ10, marcă înregistrată, numită ubichinol. Din cauza acestei tehnologii și a brevetului, ubichinolul este mai scump decât ubichinona.
- Ubichinona a fost studiată mult mai amănunțit decât ubichinolul. Potrivit dr. William V. Judy: „Există sute de studii clinice care arată că ubichinona este eficientă și ea rămâne în continuare alegerea cardiologilor.”
- În organism, CoQ10 trece continuu dintr-o formă în cealaltă. Indiferent ce formă de CoQ10 iei, corpul tău o transformă în cealaltă, după nevoie.
- Deși ubichinolul este considerat forma de CoQ10 cu absorbție mai bună, cel puțin un studiu a arătat că această absorbție mai mare nu este semnificativă. Cercetătorii au concluzionat că „…diferențele de biodisponibilitate dintre capsulele cu ubichinol comparate nu au fost semnificative statistic [față de capsulele standard cu ubichinonă]. Este important de subliniat și faptul că nu am observat diferențe semnificative între cele două preparate în ceea ce privește starea redox a CoQ10 absorbit, ceea ce arată că CoQ10 apare în sânge aproape exclusiv sub formă de ubichinol, chiar și atunci când este consumat sub formă de ubichinonă.”
- Este în general acceptat că suplimentele cu ubichinol nu se absorb sub formă de ubichinol; potrivit dr. Judy, corpul îl absoarbe în principal ca ubichinonă, deoarece sistemul digestiv oxidează ubichinolul în ubichinonă înainte de absorbție.
- Majoritatea diferențelor de absorbție dintre ubichinonă și ubichinol sunt reduse sau chiar eliminate de extractul brevetat de piper negru Bioperine® din Race Caps Supreme, despre care studiile arată că mărește absorbția cu 30%.
- Se pare că ubichinolul nu este la fel de rezistent la căldură ca suplimentele cu ubichinonă. Acesta este unul dintre motivele pentru care Race Caps Supreme conține ubichinonă uscată – o alegere mult mai bună pentru antrenamentele lungi, mai ales pe căldură.
De ce ați ales tocmai aceste patru produse pentru Daily Essential Kit?
Î: Dintre toate produsele, de ce le-ați ales tocmai pe acestea patru pentru Daily Essential Kit? Și ce fac aceste produse?
R: Suplimentele Hammer Nutrition Daily Essentials – Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme, Mito Caps și EndurOmega – oferă cele mai cuprinzătoare beneficii atât pentru performanța sportivă, cât și pentru sănătatea generală. Ele sunt baza gamei Hammer Nutrition și ar trebui să fie și baza programului tău de suplimentare. Ia-le în fiecare zi, indiferent dacă te antrenezi sau nu, și bucură-te de beneficiile lor uriașe.
CE FAC DAILY ESSENTIALS PENTRU TINE
- Refac rezervele de vitamine și minerale pe care sportivii și persoanele active le pierd în cantități mai mari decât cei cu un stil de viață sedentar, pentru optimizarea sănătății generale
- Susțin sănătatea întregului organism cu numeroși antioxidanți care ajută la neutralizarea radicalilor liberi și a leziunilor celulare provocate de aceștia
- Asigură ingredientele-cheie pentru producerea eficientă și constantă a energiei
- Optimizează sănătatea mitocondriilor, esențială pentru o performanță sportivă mai bună și pentru sănătatea generală
- Furnizează organismului acizi grași omega-3 (EPA și DHA), strâns legați de numeroase aspecte ale sănătății umane
Premium Insurance Caps
Spre deosebire de multe multivitamine care conțin cantități insuficiente de nutrienți raportat la valoarea zilnică (DV) sau la aportul zilnic de referință (RDI) – care sunt doar standarde minime pentru prevenirea bolilor cauzate de carențe nutritive –, Premium Insurance Caps este formulat după cantitățile aportului zilnic optim (ODI), cu vitamine și minerale de cea mai înaltă calitate. Această formulă îi oferă organismului tău cantități mai mari din nutrienții necesari pentru o sănătate optimă. În plus, formula include o gamă impresionantă de nutrienți suplimentari și enzime digestive.
Mai multe informații despre Premium Insurance Caps.
Race Caps Supreme
Combinația de nutrienți din produsul numărul unu al Hammer Nutrition acționează sinergic și oferă numeroase beneficii dinamice pentru performanța sportivă și sănătatea generală, pe care alte suplimente create special pentru sportivi nu le pot depăși. Printre acestea se numără:
- Niveluri mai ridicate de energie în timpul antrenamentelor și pe tot parcursul zilei, fără efectele secundare neplăcute ale stimulentelor din ingredientele altor suplimente
- Creștere vizibilă a rezistenței
- Mai puține dureri musculare și o recuperare mai bună după antrenamente
- Sprijin antioxidant pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar
Oricine va avea beneficii uriașe din utilizarea constantă a Race Caps Supreme, iar pentru orice sportiv este indispensabil.
Mai multe informații despre Race Caps Supreme.
Mito Caps
Formula Mito Caps se bazează pe studiile realizate de Dr. Bruce Ames privind funcționarea, îmbătrânirea, degradarea și regenerarea mitocondriilor. Importanța menținerii funcționării optime a mitocondriilor este explicată clar de Dr. Bill Misner: „Cu cât stimulezi mai mult timp longevitatea sau sănătatea mitocondriilor, cu atât poți trăi potențial mai mult și cu atât vei avea performanțe mai bune în probele de anduranță. Sportivul care are cele mai multe mitocondrii active sănătoase/eficiente este sportivul care obține cele mai bune performanțe.”
Mai multe informații despre Mito Caps.
EndurOmega
EndurOmega conține ulei de pește de calitate premium, care furnizează organismului acizi grași esențiali (EFA), inclusiv acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA), vitali pentru numeroase aspecte ale performanței sportive și ale sănătății generale. Acești EFA sunt necesari pentru viață – nu e de mirare că îi numim „esențiali”! Organismul nostru nu poate produce singur EPA și DHA; suplimentarea cu EndurOmega este cel mai simplu și mai eficient mod de a ne asigura cantitățile necesare de EPA și DHA.
Mai multe informații despre EndurOmega.
REZUMAT
Combinația Hammer Nutrition Daily Essentials oferă beneficii uriașe care susțin performanța sportivă optimă și sănătatea generală, la un nivel de care alte combinații de suplimente nici nu se apropie. Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme, Mito Caps și EndurOmega, disponibile în pachete avantajoase, sunt produse benefice pentru oricine – sportiv sau nu. Ele ar trebui să fie baza oricărui program zilnic de suplimentare, inclusiv a celui tău!
Pot lua Race Caps Supreme doar în zilele de antrenament?
Da, bineînțeles că poți lua Race Caps Supreme doar în zilele de antrenament. Însă în acest caz nu vei beneficia pe deplin de toate avantajele pe care produsul le oferă pentru sănătatea generală, în special pentru sănătatea cardiovasculară. Nutrienții principali din Race Caps Supreme sunt atât de benefici pentru inimă și pentru multe alte organe, încât chiar și 1 capsulă pe zi în zilele fără antrenament va fi extrem de benefică. Ingredientul principal al Race Caps Supreme este coenzima Q10 (CoQ10), iar despre numeroasele ei beneficii pentru sănătatea generală poți citi în articolul More Pep in Your Step .
Iau prea multă vitamina E?
Î: Am observat că vitamina E se găsește în Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme și Mito Caps. Dacă iau toate cele trei produse, aportul va fi prea mare?
R: Pentru a răspunde la această întrebare sunt necesare câteva informații, dar răspunsul scurt este „nu”: nu îi vei furniza organismului prea multă vitamina E.
Numeroase studii – prea multe pentru a le enumera pe toate – arată că suplimentarea cu vitamina E în cantitatea aportului zilnic optim (ODI) aduce multe beneficii. Celor care consideră că un aport mai mare de vitamina E este inutil sau chiar dăunător, Dr. Bill Misner le răspunde altfel: „Singura avertizare se referă la limitarea aportului de vitamina E dacă iei medicamente anticoagulante. În acest caz, urmează sfatul medicului tău. Doza terapeutică de vitamina E folosită de sportivi pentru prevenirea efectelor nocive ale radicalilor liberi este de 1200 UI pe zi. Doze de 3200 UI de vitamina E pe zi au fost utilizate pe scară largă la diverși subiecți, timp de până la doi ani, fără apariția unor efecte adverse.”
Vitamina E are numeroase beneficii, de exemplu:
- Menține integritatea membranelor celulare și încetinește îmbătrânirea celulelor
- Acționează ca neutralizator liposolubil al radicalilor liberi
- Susține agregarea plachetară sănătoasă
- Protejează sănătatea ochilor
- Întârzie declinul cognitiv
- Întărește funcția imunitară
Tocmai datorită tuturor acestor beneficii, vitamina E se regăsește în produsele Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme și Mito Caps . Este important de reținut că organismul tău consumă vitamina E atunci când neutralizează radicalii liberi și atunci când cedează un electron unui antioxidant „epuizat”, de exemplu coenzimei Q10 din Race Caps Supreme sau acidului R-alfa-lipoic din Mito Caps, reînnoindu-i astfel în mod eficient proprietățile și capacitățile antioxidante (acesta este unul dintre principalele motive pentru care vitamina E se află în Race Caps Supreme și Mito Caps). Asta înseamnă că organismul tău nu stochează toată vitamina E pe care o consumi, ci o folosește pe măsură ce îi utilizează proprietățile antioxidante (cedând un electron) pentru a contracara efectele negative ale producerii și acumulării de radicali liberi, precum și pentru a regenera antioxidanții epuizați, cărora le lipsește un electron.
Fiecare capsulă Premium Insurance Caps conține aprox. 38,22 mg/57 UI de vitamină E (d-alfa-tocoferol), fiecare capsulă Race Caps Supreme aprox. 89,33 mg/133 UI, iar fiecare capsulă Mito Caps aprox. 8,33 mg/12,5 UI de vitamină E.
Dacă, de exemplu, zilnic...
- iei 4 capsule Premium Insurance Caps
- iei 2 capsule Race Caps Supreme
- iei 2 capsule Mito Caps
... atunci aportul tău zilnic de vitamină E este de aprox. 348 mg/519 UI. Aportul zilnic optim (ODI) de vitamină E este de 400–1200 UI pe zi. Consider că 400–800 UI pe zi sunt suficiente pentru menținerea sănătății generale, iar o cantitate mai mică este suficientă pentru persoanele sedentare. Pentru sportivi însă, deoarece produc de mai multe ori mai mulți radicali liberi decât persoanele sedentare, este rezonabilă chiar și o cantitate de peste 1200 UI pe zi.
Produsele voastre sunt testate de terți independenți?
Da, toate suplimentele Hammer Nutrition sunt testate de terți independenți, în conformitate cu reglementările FDA (21 CFR Part 111 – Suplimente alimentare). Materiile prime folosite pentru fiecare supliment pe care îl producem sunt testate pentru puritate, concentrație, identitate și integritate. Pe lângă testarea materiilor prime, fiecare supliment Hammer Nutrition este testat în fiecare etapă a producției – amestecare, încapsulare / umplere cu pulbere, materiale de ambalare și produs finit – înainte de a fi pus în vânzare.
Câtă CoQ10 conține o capsulă Race Caps Supreme?
Fiecare capsulă Race Caps Supreme conține 30 mg de CoQ10. Aceasta este completată de 30 mg de idebenonă, foarte asemănătoare cu CoQ10 ca structură moleculară. Idebenona are multe proprietăți similare cu CoQ10 și oferă beneficii asemănătoare, având totodată și avantaje proprii, unice.
De ce nutrienții sunt măsurați acum în miligrame sau micrograme, iar înainte erau măsurați în unități internaționale (UI)?
Î: De ce nutrienții sunt măsurați acum în miligrame sau micrograme, iar înainte erau măsurați în unități internaționale (UI), și care este diferența dintre aceste unități de măsură?
R: Unitățile internaționale (UI) au fost folosite în mod tradițional pentru măsurarea vitaminei A, a beta-carotenului, a vitaminei D și a vitaminei E. Însă Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) a cerut ca pe etichetele suplimentelor alimentare UI să fie înlocuite cu unități metrice, așa că acum le vezi exprimate în miligrame (mg) sau micrograme (mcg).
Este important de știut că, deși unitatea de măsură este nouă, cantitatea de nutrienți nu s-a schimbat în niciunul dintre produsele Hammer Nutrition vizate.
Beta-caroten – 1 UI = 0,6 mcg beta-caroten
Exemplu: Premium Insurance Caps conține într-o porție de 7 capsule 7500 UI de beta-caroten, exprimate acum ca 1800 mcg de beta-caroten.
Vitamina E – 1 UI = 0,67 mg vitamina E (d-alfa-tocoferol)
Exemplu: Race Caps Supreme conține într-o porție de 3 capsule 400 UI de vitamina E, exprimate acum ca 268 mg.
Vitamina D – 1 UI = 0,025 mcg
Exemplu: EnDuro D conține într-o capsulă moale 2000 UI de vitamina D, exprimate acum ca 50 mcg.
