(Q:) CARE ESTE DIFERENȚA DINTRE ENERGY SURGE ȘI ANTI-FATIGUE CAPS?
(A:) Energy Surge conține adenosin 5'-trifosfat (ATP), molecula principală pentru stocarea și transferul de energie în celule, adesea denumită „moneda energetică” a celulei. Când iei o tabletă de Energy Surge, primești o doză cu acțiune rapidă de energie pură. Energy Surge este un supliment „folosește-l când ai nevoie”, fără un protocol strict de dozare: poți lua 1–2 tablete cu puțin timp înainte de antrenament sau cursă și apoi câte 1–2 tablete pe oră. Un alt moment potrivit este cu puțin timp înainte de o porțiune deosebit de dificilă de pe traseu… un moment excelent pentru un plus rapid de energie.
Deși dozarea orară și administrarea înaintea unei cățărări grele sunt aplicații foarte bune, credem că produsul își arată adesea cele mai mari beneficii în ultimele părți ale unui antrenament sau ale unei curse, când capacitatea naturală a organismului de a produce ATP scade. Administrarea Energy Surge în acel moment ajută la „repornirea” producerii proprii de ATP.
Anti-Fatigue Caps este un produs complet diferit de Energy Surge, deoarece furnizează doi nutrienți — aspartat de potasiu/magneziu și OKG — care ajută la neutralizarea efectelor negative ale excesului de amoniac, un factor major al oboselii premature. Informații despre ingrediente:
- Aspartat de potasiu/magneziu — „Pentru că acidul aspartic crește rezistența, este bun împotriva oboselii și joacă un rol vital în metabolism. Este util sportivilor și ajută la protejarea ficatului, facilitând eliminarea excesului de amoniac.” Studii (Agersborg și Shaw 1962, Hicks 1964, Gaby 1982) arată beneficii semnificative în prevenirea oboselii. Acidul aspartic se combină și cu alți aminoacizi pentru a forma molecule care absorb toxinele și le elimină din sânge, sprijină funcția ARN și ADN, și ajută la protejarea ficatului. În plus, compusul aspartat de potasiu/magneziu crește producția unui substrat-cheie, oxaloacetatul, implicat în producția de energie. Nu în ultimul rând, furnizează mineralele potasiu și magneziu pentru a ajuta la prevenirea crampelor.
- OKG — Atât ornitina, cât și alfa-cetoglutaratul (OKG) furnizează o sursă disponibilă, fără producere de amoniac, de glutamină în organism. Glutamina se epuizează rapid în timpul efortului, dar nu poate fi înlocuită cu glutamină obișnuită deoarece aceasta produce amoniac. OKG crește cantitatea de glutamină din mușchi și ajută la prevenirea catabolismului muscular. Colgan scrie: „Atât ornitina, cât și alfa-cetoglutaratul acționează ca un captator de amoniac”.
Dozare sugerată: 2–4 capsule cu 20–30 de minute înainte de efort, apoi 1–2 capsule pe oră.
NOTĂ: Energy Surge și Anti-Fatigue sunt două produse din gama „Peak Performance” de la Hammer Nutrition și pot fi folosite împreună în antrenamente și competiții, oferind un „one-two punch” puternic pentru a crește energia și a susține anduranța.
(Q:) Suplimentele voastre sunt testate de terți?
(A:) Da, fiecare supliment Hammer Nutrition este testat de terți în conformitate cu reglementările FDA, 21 CFR Partea 111 – Suplimente alimentare. Toate materiile prime pentru fiecare supliment pe care îl producem sunt testate pentru puritate, potență, identitate și integritate. În plus față de testarea materiilor prime, fiecare supliment Hammer Nutrition este testat în fiecare etapă a producției — amestecare, capsulare/umplere cu pulbere, componente de ambalare și produs finit — înainte de distribuție.
(Q:) Care sunt diferențele dintre Anti-Fatigue Caps și Endurance BCAA+?
(Q:) Care sunt diferențele dintre Anti-Fatigue Caps și Endurance BCAA+ și pot fi folosite împreună?
(A:) Anti-Fatigue Caps și Endurance BCAA+ pot fi luate împreună fără probleme, completându-se perfect.
Anti-Fatigue Caps conține nutrienți care neutralizează excesul de amoniac, o cauză principală a oboselii, problemă cu care se confruntă toți sportivii de anduranță. Informații despre ingrediente:
Aspartat de potasiu/magneziu — „Pentru că acidul aspartic crește rezistența, este bun pentru oboseală și joacă un rol vital în metabolism. Este bun pentru sportivi și ajută la protejarea ficatului, facilitând eliminarea excesului de amoniac.” Studii (Agersborg și Shaw 1962, Hicks 1964, Gaby 1982) arată beneficii semnificative în prevenirea oboselii. Acidul aspartic se combină și cu alți aminoacizi pentru a forma molecule care absorb toxinele și le elimină din fluxul sanguin, sprijină funcția ARN și ADN și ajută la protejarea ficatului. De asemenea, compusul crește producția oxaloacetatului, implicat în producția de energie, și furnizează potasiu și magneziu pentru protecție împotriva crampelor.
OKG — Atât ornitina, cât și alfa-cetoglutaratul (OKG) furnizează o sursă disponibilă de glutamină care nu produce amoniac. Glutamina se epuizează rapid în efort; OKG crește nivelul de glutamină în mușchi și ajută la prevenirea catabolismului. „Ambele acționează ca un captator de amoniac.”
Recomandare de dozare: 2–4 capsule cu 20–30 de minute înainte de efort, cu doze suplimentare de 1–2 capsule pe oră.
Endurance BCAA+ furnizează aminoacizii-cheie — BCAA (leucină, izoleucină, valină) — de care corpul are nevoie pentru a acoperi o mică parte din necesarul energetic în timpul eforturilor prelungite, ajutând la protejarea masei musculare slabe. Suplimentarea cu BCAA a demonstrat, de asemenea, reducerea percepției oboselii atât mental, cât și fiziologic.
Două capsule conțin:
- L-Leucină – 400 mg
- L-Izoleucină – 200 mg
- L-Valină – 200 mg
- L-Alanină – 100 mg
Ficatul poate converti L-alanina în glucoză după necesități, transportată apoi de sânge la mușchi pentru energie. L-alanina ajută și la sinteza acidului pantotenic (B-5), necesar metabolismului proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, și activează enzima AMPK care pornește gene ce cresc producția de energie.
- Glutation redus – 100 mg
Glutationul este un tripeptid (acid glutamic, cisteină, glicină), unul dintre cei trei antioxidanți endogeni. Cu o capacitate ORAC estimată la peste 12.000, glutationul este un antioxidant potent, probabil cel mai important.
Recomandare de dozare: 2–4 capsule cu 20–30 de minute înainte de efort, cu doze suplimentare de 1–2 capsule pe oră.
