Uporabite Recoverite in uživajte v prednostih svoje vadbe!

Recoverite/Organic Vegan Recoverite

Uporabljaj Recoverite in uživaj v njegovih prednostih!

Avtor: Steve Born

Tudi po 20 letih dela pri Hammer Nutrition sem še vedno prepričan, da je ustrezna regeneracija po vsakem treningu najpomembnejši gradnik športnega uspeha. Naslednje tri stvari so nesporenega pomena:

1. Upoštevanje najnovejših, znanstveno utemeljenih priporočil za vadbo.
2. Uporaba najkakovostnejše opreme, prilagojene izbrani športni panogi.
3. Nenehno izobraževanje, ki vključuje različne nove metode in tehnike.

Če pa po vsakem treningu ne podpreš procesa svoje regeneracije in si na teden ne privoščiš vsaj enega ali dveh dni počitka, nikoli ne boš izkoristil vseh prednosti preostalih treh stvari.

Ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storiš, da bi kar najbolje izkoristil čas, denar in energijo, vložene v trening, je, da svoje telo ponovno napolniš z gorivom, ko je trening končan.

Pravzaprav ne boš našel boljše rešitve za izboljšanje telesne pripravljenosti in vadbene zmogljivosti, kot je uživanje kakovostnih ogljikovih hidratov in beljakovin v prvih 30 minutah po koncu vadbe (prej ko, tem bolje). Ko to storiš, te bo tvoje telo lepo nagradilo za delo, opravljeno med treningom:

• Če mišične celice napolniš z gorivom, bo tvoje telo pripravljeno, da ti služi pri naslednjem dnevnem treningu.Pravzaprav, bolj ko si dosleden pri treningu in polnjenju z gorivom, boljši bo odziv tvojega organizma in sposobnost shranjevanja goriva v mišicah. (NASVET: To je pravi bonus.)

• Mišično tkivo dobi osnovne gradnike (aminokisline), ki jih potrebuje za povečanje moči, kar omogoča večji obseg in intenzivnost vadbe, ne da bi pri tem prišlo do izčrpanosti ali oslabelosti mišic.

• Stopnja bolečine med treningi se znatno zmanjša.

• Imunski sistem se okrepi, kar zmanjšuje verjetnost, da bi izpustil treninge zaradi bolezni.
  
  

Vse te prednosti so lahko tvoje. In doseči jih je tako preprosto! Treniraj pametno in se takoj napolni! Preprosto! Ne pozabi, da to, kar počnemo po vadbi, določa kakovost naše regeneracije.

Rek »smet v, smet ven« absolutno velja tudi za polnjenje z gorivom po vadbi. Ne moreš pričakovati izboljšanja športne zmogljivosti ali podpore optimalnemu zdravju, če brez razmišljanja uživaš smeti. Sladkor, maščobe in laktoza? Tem se je treba izogibati, če želiš, da se ves čas in energija, ki ju vlagaš v svoje treninge, popolnoma obrestujeta.

Kar tvoj organizem potrebuje za ponovno polnjenje, sta Recoverite ali Organic Vegan Recoverite. Zagotavljata potrebne kompleksne ogljikove hidrate in beljakovine ter druga pomembna hranila, ki spodbujajo hitrejšo in popolnejšo regeneracijo organizma.

Recoverite vsebuje kompleksne ogljikove hidrate (maltodekstrin) in sirotkin izolat (biološko najbolj dostopna beljakovina) v razmerju 3:1, 3 grame glutamina, celoten spekter elektrolitov ter ključna hranila, kot sta krom in l-karnozin, za regeneracijo in podporo imunskemu sistemu.

Organic Vegan Recoverite vsebuje enake sestavine kot originalna formula Recoverite, razen vira beljakovin, ki je pri Organic Vegan Recoverite grahova beljakovina. Organska grahova beljakovina je prebavljiva beljakovina brez glutena z odličnim aminokislinskim profilom, ki vsebuje razvejane aminokisline: levcin, izolevcin in valin. Te tri ključne aminokisline pomagajo pri regeneraciji.

Povzetek

Nedvomno je pomembno, kaj počnemo med svojimi treningi, vendar če zanemarimo dosledne korake za ustrezno regeneracijo, nikoli ne bomo v celoti izkoristili časa in energije, porabljenih za vadbo.

Ne pozabi, da se koristi, dosežene med vadbo, pokažejo med regeneracijo, vendar le ob ustreznem počitku in optimalni prehranski podpori. Če tega ne storimo, ne bomo le prikrajšani za koristi vadbe, ampak se lahko soočimo tudi z drugimi težavami, kot sta bolezen ali poškodbe.

Ne dovoli, da se ti to zgodi, zlasti med tekmovalno sezono, ko sta obseg in intenzivnost vadbe na vrhuncu. Nahrani svoje telo, daj mu tisto, kar dejansko potrebuje po vsakem treningu – Recoverite ali Organic Vegan Recoverite – in uživaj v bogatih nagradah, ki si jih zaslužiš!