Endurance News tedensko
Pivci vode proti ljubiteljem aromatiziranih pijač
Avtor: Brian Frank Ali med vadbo raje pijete navadno vodo ali aromatizirano pijačo? To, v katero skupino spadate, lahko pomeni razliko med uspehom in neuspehom....
Podrobnosti
Katera beljakovina je najboljša?
Katera beljakovina je najboljša? Avtor: Dean Karnazes Če ste kot večina športnikov, potem veste, da so beljakovine povezane z mišičjem. Vendar pa so beljakovine veliko...
Podrobnosti
Nasveti in ideje, kako ponovno postati motiviran!
Avtor: Dean Karnazes Težko je najti motivacijo, še posebej, če niste motivirani. Če se po zimskem spanju počutite preobremenjeni in letargični, je iskanje notranje motivacije...
Podrobnosti
Šest razlogov, zakaj je tapioka super!
Zapisal Steve Born Originalne formule športne pijače HEED, Perpetuem, Sustained Energy 2.0, Recoverite in Organic Vegan Recoverite so vsebovale maltodekstrin (kompleksni ogljikov hidrat) iz koruze,...
Podrobnosti
Olja iz semen
Piše: dr. Bayne French, MD, DC Chris Kresser je napisal članek z naslovom: Kako nas industrijska semenska olja delajo bolne (februar 2019) in prebral sem...
Podrobnosti
Mit o uravnoteženi prehrani
Zakaj so prehranska dopolnila potrebna za ohranjanje zdravja, boljše rezultate in daljše življenje? Avtor: Brian Frank Skoraj 50 odstotkov športnikov poroča, da ne jemljejo prehranskih...
Podrobnosti
Hammer Gel – Okusni lešnikovi okusi spet na zalogi!
Zapis ekipe Hammer Nutrition Trajalo je malo dlje, kot si je kdo od nas želel ali pričakoval, a končno je napočil čas, da sporočimo, da...
Podrobnosti
Dnevne navade – Več kakovostnega spanca!
Zapisal Miles Frank Vsakič, ko se posvetujem s tekmovalci, vzdržljivostnimi športniki, profesionalci ali amaterji, je kakovost spanja vedno znova tema pogovorov. To je pomembno za...
Podrobnosti
Potrebuješ le lastno telesno težo!
Leta 2023 so bili povprečni letni stroški članstva v telovadnici v Združenih državah Amerike okoli 600 dolarjev. To zadostuje za nakup 1374 srednje velikih jabolk!...
Podrobnosti
