Követtem már el néhány nagy hibát az évek során, hiábavaló igyekezetem közben, hogy megoldjam a meleg és az elektrolitok problémáját, válogatás nélkül toltam magamba a...

A megfelelő anduuml;zemanyag az edzandeacute;s sorandaacute;n sokkal tandouml;bbet jelent, mint a testanduuml;nk feltandouml;ltandeacute;se kalandoacute;riandaacute;kkal andeacute;s folyadandeacute;kkal; kandouml;vetkezetes andeacute;s megfelelő elektrolit feltandouml;ltandeacute;sre is szanduuml;ksandeacute;ged van. Az...

Azzal valószínűleg tisztában vagy, hogy a túlzott mértékű egyszerű szénhidrátok fogyasztása káros az egészségre. De vajon azt is tudtad, hogy ilyenkor csökken a fontos vitaminok...