Energia

Hammer energia-üzemanyagok állóképességi sportolóknak: energiagél, sportital, szénhidrát-fehérje italpor és rágótabletta, energiaszelet – komplex szénhidrátra (maltodextrinre) építve, a rövid edzéstől a többórás versenyig.

Minden üzemanyag // Regeneráló üzemanyagok | Energia | Elektrolitok | Szeletek

Kapcsolódó kategóriák: Táplálkozási csomagok

Üzemanyagok használati ajánlásaSportolás előttSportolás alattRegenerációNaponta
3 órával előtte10 perccel előtte2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Fully Charged 10 perccel előtteSzükség esetén
Endurolytes® 10 perccel előtte2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belül
Endurolytes® Fizz 10 perccel előtte2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belül
Hammer Gel® 10 perccel előtte2–3 óráig
HEED® 10 perccel előtte2–3 óráig
Perpetuem® & Perpetuem® Solids 3 órával előtte10 perccel előtte3+ óra esetén
Sustained Energy 3 órával előtte10 perccel előtte3+ óra esetén
Hammer Bar 3 órával előtteSportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Vegan Protein Bar 2–3 óráig3+ óra eseténSportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Whey Protein Bar Sportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Recoverite® & Vegan Recoverite® Sportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Whey, Vegan & Soy Protein Sportolás után 30 percen belülSzükség esetén
Liquid Endurance Használd a célversenyed előtti napokban.
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 50

Rendezés:

  • Kiemelt termékek
  • Legrelevánsabb
  • Legnépszerűbb termékek
  • Betűrend: A–Z
  • Betűrend: Z–A
  • Ár: alacsony > magas
  • Ár: magas > alacsony
  • Dátum: régi > új
  • Dátum: új > régi
  • Hammer Gel - Hammer Nutrition CEEHU| Hammer Gel használati útmutató adagolással, vízfogyasztással és háromórás szabállyal
    Hammer Gel - Egy adag
    Maltodextrin-alapú energiagél edzéshez és versenyhez – 12 íz, koffeines és koffeinmentes változatban, hozzáadott finomított cukor nélkül.
    890 Ft
    21.360 Ft
    890 Ft
    890 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition HEED 2.0 elektrolitos sportital – Cherry-Bomb, egyadagos tasakHU| HEED Sportital - Hammer Nutrition CEE
    HEED Sportital - Egy adag
    Elektrolitos sportital por komplex szénhidráttal és teljes elektrolitprofillal 2–3 órás terheléshez. Hozzáadott cukor és citromsav nélkül, enyhe ízzel, 5 ízben.
    990 Ft
    11.880 Ft
    990 Ft
    990 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Nutrition Perpetuem hosszú távú sportital – Caffe Latte, egyadagos tasakHU| Perpetuem - Hammer Nutrition CEE
    Perpetuem - Egy adag
    Hosszú távú sportital por szénhidráttal, szójafehérjével és kis mennyiségű zsírral 3 órán túli terheléshez. Adagonként csak 3 g cukor, 4 ízben.
    1.590 Ft
    19.080 Ft
    1.590 Ft
    1.590 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Perpetuem Solids energiapótló rágótabletta – Hammer NutritionPerpetuem Solids energiapótló rágótabletta – Hammer Nutrition
    Perpetuem Solids - 72 tabletta
    Perpetuem rágótabletta formában: komplex szénhidrát, szójafehérje és kis mennyiségű zsír. 3 tabletta kb. 100 kcal, 2 óránál hosszabb terheléshez.
    2.390 Ft
    23.900 Ft
    2.390 Ft
    221 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Sustained Energy 2.0 hosszú távú sportital por, natúr, 32 adag
    Sustained Energy 2.0 - 32 adag
    Édesítetlen hosszú távú sportital por 2–3 óránál hosszabb terheléshez: komplex szénhidrát és szójafehérje 7:1 arányban, 200 kcal adagonként. Vegán, 32 adag.
    29.900 Ft
    29.900 Ft
    934 Ftadag
  • Hammer Nutrition Hammer Bar bio energiaszelet – Mandula-mazsola, 1 szelet (50 g)Energiaszelet
    Hammer Bar - 1 szelet (50 g)
    Bio energiaszelet mandulából, kesudióból, datolyából és gyümölcsből. 50 g, öt ízben – edzéshez, versenyhez vagy nassolnivalónak.
    1.490 Ft
    17.880 Ft
    1.490 Ft
    1.490 Ftadag
    Válassz
    Válassz
  • Hammer Liquid Endurance – glicerines koncentrátum folyadékfeltöltéshezHU| Hammer Liquid Endurance – glicerines koncentrátum folyadékfeltöltéshez
    Liquid Endurance
    Glicerines koncentrátum a meleg időben zajló versenyek előtti folyadékfeltöltéshez. Stimulánsmentes, vegán, cukrot és hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
    14.900 Ft
    14.900 Ft
    466 Ftadag
  • Hammer Phood fehérjedús étkezéshelyettesítő italpor – csokoládé és vaníliaHammer Phood fehérjedús étkezéshelyettesítő italpor – csokoládé és vanília
    Hammer Phood - 15 adag
    Fehérjedús, alacsony szénhidráttartalmú étkezéshelyettesítő italpor: 20 g fehérje és csak 3–4 g cukor adagonként, egészséges zsírokkal. Csokoládé és vanília.
    19.900 Ft
    19.900 Ft
    1.327 Ftadag
    Válassz
    Válassz

Melyiket mikor?

Körülbelül 3 óráig

A Hammer Gel energiagél hozzáadott finomított cukor nélkül, vízzel fogyasztva; a HEED elektrolitos sportital hozzáadott cukor nélkül, ha inkább ízesített italt innál. A kettő egyformán jó választás – ízlés kérdése.

3 óra felett

Hosszabb terhelésnél a szénhidrát mellé kevés fehérjére is szükség van: erre készült a Perpetuem, rágótabletta formában a Perpetuem Solids, valamint a Sustained Energy 2.0. Bővebben: Hammer 3 óránál rövidebb és hosszabb edzésekhez.

Szilárd étel és folyadékfeltöltés

A Hammer Bar teljes értékű energiaszelet edzés előttre és nyugodtabb tempójú terheléshez; a Hammer Phood étkezést helyettesítő italpor; a Liquid Endurance meleg idős versenyek előtti folyadékfeltöltéshez.

Miért komplex szénhidrát?

A Hammer energia-üzemanyagok komplex szénhidrátra épülnek, nem egyszerű cukrokra, így egyenletesebb az energiaellátás. Bővebben: Maltodextrin – a legjobb szénhidrát az állóképességi sportolók számára. Az óránkénti kalóriabevitelről: Hammer Kalauz 2. – A kalória számítás.

Gyakori kérdések

Mennyi energiagélt egyek óránként?

A legtöbb sportolónak óránként 1–3 adag Hammer Gel elegendő a testsúlytól és az intenzitástól függően. Az adagolást a termékoldalon és az útmutatókban találod: Hogyan frissíts – útmutatók.

Doppingmentesek a Hammer étrend-kiegészítők?

Igen. Részletek: Doppingmentesek a Hammer Nutrition termékek?