HAMMER GREENS

AMESTECUL SUPERALIMENTAR SUPREM PENTRU O SĂNĂTATE EXCELENTĂ
CONSUMUL DE LEGUME NU A FOST NICIODATĂ ATÂT DE SIMPLU!

Scris de: Steve Born

A asigura organismului o cantitate suficientă de fructe, legume și alți compuși sănătoși, astfel încât să funcționeze optim și să se bucure de o stare excelentă de sănătate, a fost dintotdeauna o provocare serioasă. Nu și acum! Deși recomandăm în continuare o alimentație bogată în fructe și legume bio, integrale, știm că acest lucru nu este întotdeauna posibil. Și chiar dacă consumi fructe și legume, probabil că nu în cantități suficiente pentru a satisface cu adevărat nevoile organismului. În plus, având în vedere cât de ocupați suntem zi de zi, este foarte probabil să nu avem suficient timp pentru a ne pregăti mese complete, de înaltă calitate.

Exact aici intervine Hammer Greens! Conține, în cantități eficiente, fructe, legume, plante medicinale și alte „superalimente” – cea mai simplă modalitate de a ne completa aportul zilnic, asigurându-ne că organismul primește nutrienți de calitate, atât de doriți și necesari. Bonus: Hammer Greens are un gust delicios!

SFAT FIERBINTE: Pentru cea mai sănătoasă băutură, amestecă 1 porție de Hammer Greens în apă, cu 1 porție de Amino Age și 1 porție de Liquid EndurOmega.

FORMULA HAMMER GREENS

Nu mai puțin de 16 ingrediente extrem de sănătoase – toate în cantități eficiente (fără cantități „de vitrină”!) – alcătuiesc formula specială și extrem de benefică Hammer Greens…

Pudră de iarbă de lucernă – Mai multe studii pe animale au arătat că lucerna poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și metabolică – adică buna funcționare a sistemului cardiovascular (inimă și vase de sânge) și a metabolismului (modul în care organismul utilizează energia) – prin reducerea nivelului de lipide din sânge și a glicemiei. Este o sursă bună de vitamina K și conține, de asemenea, numeroase alte vitamine și minerale, precum și compuși benefici (de ex. saponine, cumarine, flavonoide, fitosteroli etc.), având totodată proprietăți antioxidante puternice. Numeroase studii pe animale au arătat că lucerna poate reduce colesterolul total, colesterolul LDL („rău”) și trigliceridele, crescând în același timp colesterolul HDL („bun”). Fără gluten.

Fibre de măr – Mărul conține atât fibre solubile, cât și insolubile, care susțin sănătatea tractului intestinal și nu numai. Fibrele solubile se dizolvă în apă, formând o substanță gelatinoasă care încetinește digestia și poate reduce nivelul colesterolului. Fibrele insolubile nu se dizolvă în apă, ci măresc volumul scaunului, favorizând astfel un tranzit intestinal sănătos.

Pectină de măr – O fibră solubilă extrasă din coaja de măr. Pectina de măr susține o digestie sănătoasă și sănătatea generală a tractului intestinal prin efectul său prebiotic, precum și prin capacitatea de a lega metalele grele în tractul gastro-intestinal. Ajută la reglarea glicemiei și contribuie la reducerea nivelului de colesterol.

Pudră de sparanghel – Are un conținut ridicat de quercetină, un flavonoid cu efecte antioxidante și antiinflamatoare. Sparanghelul este, de asemenea, o sursă bună de alți antioxidanți, precum vitaminele A, C, E și K, precum și de mai mulți polifenoli antioxidanți (acid galic, acid clorogenic, acid cumaric, acid ferulic). Este o sursă excelentă de fibre și poate contribui la menținerea unui nivel sănătos al glicemiei.

Pudră de iarbă de orz – Datorită conținutului de fibre insolubile, iarba de orz susține un nivel sănătos al glicemiei. Iarba de orz conține numeroase forme de polifenoli benefici pentru sănătate – prea multe pentru a le enumera aici – și este o sursă bună de vitaminele C și K, precum și de diferiți aminoacizi. Fără gluten.

Pudră de suc de sfeclă roșie – Probabil cea mai cunoscută sursă de nitrați, pe care organismul îi transformă în oxid nitric (NO). Nivelul crescut de NO ajută la relaxarea și dilatarea vaselor de sânge, ceea ce îmbunătățește fluxul sanguin. Acest lucru contribuie la o mai bună livrare a oxigenului și a nutrienților către mușchi și organele vitale, precum și la reducerea tensiunii arteriale. Sucul de sfeclă conține un polifenol numit betalaină, cu proprietăți remarcabile: antioxidante, antiinflamatoare, neuroprotectoare, de susținere a funcției hepatice, de promovare a sănătății intestinale etc.

Pudră de suc de broccoli – Pe lângă numeroși alți compuși benefici pentru sănătate, sucul de broccoli conține cantități mari de glucorafanină, care se transformă în sulforafan, ale cărui beneficii sunt numeroase: poate proteja împotriva mai multor tipuri de cancer; are efecte antioxidante și antiinflamatoare; poate sprijini procesele naturale de detoxifiere ale organismului; ajută la protejarea ficatului; poate avea potențial multiple beneficii pentru sănătatea creierului. Sucul de broccoli conține, de asemenea, luteină și zeaxantină, antioxidanți considerați benefici pentru sănătatea ochilor.

Pudră de varză de Bruxelles – Principalii săi compuși bioactivi sunt glucozinolații, care, prin degradare, formează izotiocianați, cu potențiale proprietăți anticancerigene. Pudra de varză de Bruxelles este o sursă bună de vitaminele C și K, precum și de folat (B9), și conține numeroși carotenoizi (betacaroten, luteină, zeaxantină).

Chlorella – Algă verde de apă dulce, unicelulară, chlorella este probabil „alimentul verde” cu cel mai bogat conținut de vitamine și minerale, incluzând întregul profil de vitamine B. Chlorella conține în mod natural ARN și ADN, care ajută la creșterea și repararea celulară, iar datorită conținutului său de betacaroten și luteină este considerată un nutrient excelent pentru sănătatea ochilor.

Frunză de coada-calului – O sursă vegetală de siliciu, oligoelement care ajută la formarea „cărămizilor” colagenului. Coada-calului are efecte benefice asupra pielii, părului, oaselor, unghiilor și nu numai. Această plantă asemănătoare unei ferigi conține numeroși compuși benefici, inclusiv flavonoide, acizi fenolici, fitosteroli și multe altele.

Pudră de anghinare – Probabil cel mai puternic fruct sau cea mai puternică legumă cu efect hepatoprotector, anghinarea conține numeroși compuși care susțin diverse aspecte ale sănătății. Printre acestea se pot număra îmbunătățirea profilului de colesterol, susținerea digestiei, reducerea glicemiei crescute și multe altele.

Frunză de kale – Bogată în polifenoli și flavonoide – în special quercetină și kaempferol – precum și în alți compuși antioxidanți, este o sursă excelentă de betacaroten, vitaminele C și K. La fel ca pudra de suc de sfeclă, frunza de kale are un conținut ridicat de nitrați, pe care organismul îi transformă în NO.

Frunză de pătrunjel – De asemenea, o plantă bogată în compuși antioxidanți, în special miricetină și apigenină. Cercetările arată că miricetina „prezintă numeroase activități, incluzând efecte antioxidante puternice, anticancerigene, antidiabetice și antiinflamatoare.” Alte cercetări arată că apigenina „are activități biologice care protejează împotriva bolilor sistemului imunitar, cardiovasculare, neurodegenerative și a cancerului.”

Pudră de fruct de ananas – Pe lângă numeroși nutrienți, ananasul conține flavonoide și compuși fenolici, precum și bromelaină, o enzimă digestivă ce ajută la descompunerea proteinelor și la digestie, având în același timp un puternic efect antiinflamator.

Frunză de spanac – Legumă extrem de bogată în nutrienți, este o sursă excelentă de vitamina C, vitamina K, folat (B9), fier și calciu. Spanacul conține, de asemenea, luteină și zeaxantină, compuși benefici pentru sănătatea ochilor, și conține nitrați, contribuind astfel la creșterea nivelului de oxid nitric (NO) din organism.

Pudră de spirulină – Considerată de mulți „superalimentul superalimentelor”. Spirulina este bogată în vitamine și minerale, bogată în enzime și antioxidanți, precum superoxid-dismutaza (SOD). Este o sursă excelentă de clorofilă și acizi grași esențiali și este considerată și un aliment hematopoietic, în principal datorită conținutului de ficocianină. În plus, se consideră că spirulina ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv, servind drept hrană pentru flora intestinală benefică.