Powered by Smartsupp
Ugrás a tartalomra
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM
AKTUÁLIS AJÁNLATOK -20-30% | MEGNÉZEM

A legfontosabb óra

A legfontosabb óra

Írta: Dean Karnazes

Az alvás nagyon sokat számít. Az alvás egy sportoló számára kiemelkedően fontos. Alvás közben a test számos regeneráló cikluson megy keresztül, amelyek segítenek a fizikai és mentális rendszerek helyreállításában újra kariblálásában. Az alvás minősége és időtartama kritikus tényező annak meghatározásában, hogy a szervezet mennyire tudja ellátni az alapvető funkciókat.

A Harvard Egyetem kutatói azt találták, hogy az utolsó alvásórák a legfontosabbak. Ez az időablak az, amikor a test a legmélyebb és leginkább helyreállító alvásciklusában van. A hirtelen felébredés ebben az időszakban megakadályozhatja a szervezet teljes felépülését, és fizikai és szellemi teljesítménybeli hiányosságokhoz vezethet.

Így az ébresztő beállítása károsabb következményekkel járhat, mint azt gondolnád.

Tudom, hogy ha reggel természetesen fel tudok ébredni, szemben azzal, hogy egy riasztó vagy hangos zaj kizökkent az álomból, sokkal jobban érzem magam napközben, és a teljesítményem is jobb. Ez az oka annak, hogy egy kora reggeli versenyrajt kompromittált állapotba hozza a testet, még mielőtt elsülne a fegyver. Bárcsak több verseny indulna délelőtt 10:00 előtt!

A Hammer Nutrition REM Caps-t használom, hogy korán elaludjak, és éjszaka jól aludjak. A természetes alvást segítő REM Caps segít a mély, helyreállító alvásban anélkül, hogy kábultság vagy mentális ködben maradnék. És ha komoly, mély alvást akarok szerezni, akkor a Hammer Nutrition Sleep Trio Kithez fordulok. A REM Caps mellett a Sleep Trio Kit tartalmaz Hammer Nutrition Essential Magnesiumot és széles spektrumú CBD tinktúrát. Együtt ez a kombináció különösen előnyös versenyek vagy kemény edzésnapok után.

Számos előnnyel jár, ha úgy tervezed meg az időbeosztásod, hogy lehetővé tedd a természetes felébredést. És a Hammer Nutrition megbízható partner, ha javítanád az alvásod minőségét.

---------

Dean Karnazes ultramaratonista és a Hammer Nutrition által szponzorált sportoló. Világszerte versenyzett már.

 

 

Vissza
Előre

Hozzászólás

Kérjük, vedd figyelembe, hogy a megjegyzéseket a közzététel előtt jóvá kell hagyni.

Köszönjük a feliratkozást!

Ez az e-mail cím már regisztrálva van!

Shop the look

Válassz a lehetőségek közül!

Változat szerkesztése
Back In Stock Notification
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
hozzáadva a kosaradhoz
Általános Szerződési Feltételek
this is just a warning
Bejelentkezés
FOGYASZTÓ BARÁT
INFORMÁCIÓK

hammer-nutrition.hu
© Fogyasztó Barát
ELLENŐRZÖTT WEBÁRUHÁZ
Fogyasztó Barát Tanúsítvány
hammer-nutrition.hu
A tanúsítvány adatait naponta ellenőrzi a Fogyasztó Barát
Legutóbb ellenőrizve: 2025.04.14.

A webáruházat üzemeltető cég valós
Cégnév
Endurance Kiadó és Marketing Korlátolt Felelősségű Társaság
Székhely
7394 Magyarhertelend, Páfrány utca 13.
Adószám
27978870-1-02
Cégjegyzékszám
02-09-088711
Képviselők
Bauer Zsuzsanna ügyvezető (vezető tisztségviselő)
A fenti adatokat naponta ellenőrizzük a NAV és a közhiteles állami nyilvántartásból

Nem áll cégbírósági eljárás alatt
Csődeljárás
Nincs
Felszámolási eljárás
Nincs
Végrehajtás
Nincs
Végelszámolás
Nincs
Kényszertörlés
Nincs
Büntetőjogi intézkedés
Nincs
Megszüntetési eljárás
Nincs
A fenti adatokat naponta ellenőrizzük a NAV és a közhiteles állami nyilvántartásból

NAV státusza aktív
Adószáma érvényes
Az adószám NEM szerepel a NAV szankciósan törölt listáján
Szerepel a NAV Megbízható adózó listáján*
A fenti adatokat naponta ellenőrizzük a NAV és a közhiteles állami nyilvántartásból
* A NAV negyedévente teszi közzé ezeket az adatokat

A Fogyasztó Barát webáruház közösség tagja
Naprakész jogszabálykövető ÁSZF - hatályos: 2025-04-09
Naprakész jogszabálykövető Adatkezelési tájékoztató - hatályos: 2025-04-09
Naprakész jogszabálykövető Elállási nyilatkozat - hatályos: 2025-04-09
A Fogyasztó Barát tanúsítja, hogy ez a webáruház 2024. január 29. óta folyamatosan használja a jogszabálykövető vásárlói tájékoztató rendszert.