Recoverite – új formula MCT-olajjal: hab nélkül, hozzáadott cukor nélkül

Írta: Steve Born

Ha javítani lehet egy terméken, javítunk rajta

Néhány éve a Recoverite receptjében a kukoricából készült maltodextrint tápiókából (maniókából) nyert maltodextrinre cseréltük, mert szerintünk ez a jobb minőségű, könnyebben emészthető szénhidrátforrás. Ugyanezt a cserét néhány más Hammer frissítőnél is elvégeztük. Brian Frank, a Hammer Nutrition alapítója és vezérigazgatója így fogalmaz: „Az elvem egyszerű: ha egy terméken tudok javítani, javítok rajta.”

Az elmúlt időszakban néhány vásárlónk jelezte, hogy a bekevert Recoverite tetején vékony habréteg képződik. Az ital ettől még tökéletesen elkeveredett, de mi az ilyen visszajelzéseket nem söpörjük le az asztalról: megkerestük a megoldást.

A válasz az MCT-olaj (közepes szénláncú trigliceridek). Ez egy gyorsan felszívódó zsírfajta, amelyet a szervezet könnyen energiává alakít. Kis mennyiségben hozzáadva megszünteti a habzást, és az ital íze krémesebb, teltebb lett.

Most, a versenyszezon végén, az átmeneti időszakban és a téli alapozás kezdetén különösen jó alkalom, hogy rendbe tedd az edzés utáni regenerációdat: ha most kialakítod a szokást, tavasszal erősebb alapokról indulhatsz.

Nálunk most mindkét változat kapható

Webáruházunkban jelenleg két külön termékként találod a Recoverite-ot:

• Recoverite (2.0) – a tápiókából (maniókából) nyert maltodextrinnel készült változat, MCT-olaj nélkül;
• Recoverite – ÚJ formula – a cikkben bemutatott új recept, MCT-olajjal.

Folyamatosan állunk át az új formulára: a Recoverite – ÚJ formula oldalán egyelőre azokat az ízeket és kiszereléseket vásárolhatod meg, amelyek a 2.0-s változatból már elfogytak. Ha a kedvenc ízed a 2.0-ból már nem elérhető, nézd meg az új formulánál – és fordítva.

A „hab nélkül, hozzáadott cukor nélkül” Recoverite

A regeneráció első és legfontosabb lépése, hogy edzés után minél hamarabb feltöltsd a szervezeted energiaraktárait. Erre készült a Recoverite – és szerintünk nincs olyan regeneráló ital, amely jobban felkészítene a következő edzésre vagy versenyre. Nézzük, mi van benne:

• Komplex szénhidrát, hozzáadott finomított cukor nélkül. Sok regeneráló italba glükózt, szacharózt vagy fruktózt kevernek; a Recoverite-ba nem. Szénhidrátforrása a tápiókából nyert maltodextrin, amely könnyen emészthető, nem terheli meg a gyomrot, és gyorsan pótolja a glikogénraktárakat.
• 100% tejsavófehérje-izolátum fűvel táplált tehenek tejéből. A legjobb minőségű, legjobban hasznosuló fehérjeforrások egyike, mind a kilenc esszenciális aminosavval, adagonként (2 adagolókanál) 10 g fehérjével és 2030 mg elágazó láncú aminosavval (BCAA). A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Ha többet szeretnél tudni a tejsavófehérjéről, nézd meg a Whey Protein oldalát.
• Glutamin. Az izmokban legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav. Részt vesz a glikogénraktárak feltöltésében és az izomszövet építésében, és a bélhámsejtek egyik fő energiaforrása.
• Teljes elektrolitprofil. Nátrium, klorid, kalcium, magnézium és kálium – hogy pótold az edzés közben izzadással elvesztett ásványi anyagokat. A magnézium és a kalcium hozzájárul a normál izomműködéshez, a magnézium az elektrolit-egyensúlyhoz is.
• Króm-kelát. Nyomelem, amely hozzájárul a makrotápanyagok normál anyagcseréjéhez és a normál vércukorszint fenntartásához – így a regeneráció alatti energiapótlás fontos segítője.
• L-karnozin. Edzés közben pufferként segít semlegesíteni a felgyülemlő savas anyagcseretermékeket, edzés után pedig antioxidánsként is ismert.
• MCT-olaj (az új formulában). Megszünteti a habzást, krémesebbé teszi az italt, és gyorsan hasznosuló energiát ad.

Mit nyersz a Recoverite-tal?

Ha közvetlenül edzés után jó minőségű szénhidrátot, fehérjét és kiegészítő tápanyagokat viszel be, azzal könnyen és hatékonyan javíthatod a teljesítményedet és az edzettségedet:

1. Feltöltött glikogénraktárak a következő edzésre. Ha rendszeresen edzel és edzés után rendszeresen feltöltesz, az izmaid idővel egyre több üzemanyagot tudnak raktározni – ennek a versenyeken is hasznát veszed.
2. Erősödő izmok. Az aminosavak az izomépítést támogatják, így idővel nagyobb edzésmennyiséget és -intenzitást is elbírsz.
3. Kevesebb izomláz két edzés között – frissebben vághatsz neki a következő edzésnek.
4. Következetesebb edzés. Ha jól regenerálódsz, kevesebb edzést kell kihagynod vagy visszavenned, és ez hosszú távon a legtöbbet számít.

Mindezt egy egyszerű lépéssel érheted el: edzés után időben pótolj. Az, amit edzés után megeszel vagy megiszol, nagyban meghatározza a regenerációd minőségét – itt is igaz, hogy „szemét be, szemét ki”. A gyorsétel vagy a finomított cukorral, mesterséges összetevőkkel, gyenge minőségű fehérjével készült, kevés regeneráló tápanyagot tartalmazó italok nem adják meg, amire a szervezetednek szüksége van.

Összefoglalva

A Recoverite megadja a szervezetednek a szénhidrátot, a fehérjét és a többi tápanyagot, amelyre a gyorsabb, teljesebb regenerációhoz szüksége van. Nem véletlen, hogy a Hammer legkelendőbb frissítője. Egyszerűen működik – csak arra figyelj, hogy soha ne fogyjon ki otthonról! Nálunk a Recoverite (2.0) és a Recoverite – ÚJ formula is kapható; ha növényi alapú változatot keresel, próbáld ki a Vegan Recoverite-ot.

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.