Endurance News Tygodnik

Endurance News Tygodnik


Fruktóz – A legrosszabbnál is rosszabb

A fruktóz, különösen a mesterséges édesítőszerek formájában, számos egészségügyi problémát okozhat, mint az inzulinrezisztencia, elhízás és szívbetegségek. Bár egyes sporttáplálkozási termékek tartalmaznak fruktózt, kutatások szerint nem javítja a sportteljesítményt és emésztési gondokat is okozhat. A legjobb, ha fruktózt csak a teljes gyümölcsökből fogyasztunk, és elkerüljük a mesterséges formáit.
View Details