Anti-Fatigue Caps

Czym różni się Energy Surge od Anti-Fatigue Caps?

Energy Surge  zawiera adenozyno-5'-trifosforan (ATP) – główną cząsteczkę służącą do magazynowania i przenoszenia energii w komórkach. Często nazywa się go walutą energetyczną komórki. Gdy przyjmujesz tabletkę Energy Surge, szybko dostarcza Ci ona dawkę czystej energii. Energy Surge nazywam suplementem „kiedy go potrzebujesz”, co oznacza po prostu, że nie wymaga konkretnego schematu dawkowania. 1–2 tabletki możesz przyjąć krótko przed rozpoczęciem treningu lub zawodów, a potem powtarzać co godzinę. Innym dobrym momentem na Energy Surge jest chwila, gdy dochodzisz do szczególnie trudnego odcinka trasy… to naprawdę dobry moment na szybki zastrzyk energii.

Choć przyjmowanie co godzinę i przed ciężkim podjazdem to świetne zastosowania Energy Surge, uważam, że największe korzyści produkt pokazuje w późniejszych częściach treningu lub zawodów. Wtedy naturalna zdolność organizmu do produkcji ATP spada. Przyjęcie Energy Surge w tym momencie pomaga skutecznie  „ponownie uruchomić” zdolność organizmu do produkcji ATP.

Anti-Fatigue Caps  to zupełnie inny produkt niż Energy Surge, ponieważ dostarcza dwóch składników – asparaginianu potasu/magnezu oraz OKG – które pomagają neutralizować negatywne skutki nadmiaru amoniaku, jednej z głównych przyczyn przedwczesnego zmęczenia. Informacje o wyjątkowych składnikach produktu:

• Asparaginian potasu/magnezu – znany ekspert ds. żywienia tak wypowiada się o kwasie asparaginowym: „Ponieważ kwas asparaginowy zwiększa wytrzymałość, jest dobry na zmęczenie i odgrywa kluczową rolę w metabolizmie. Jest dobry dla sportowców i pomaga chronić wątrobę, usuwając nadmiar amoniaku”. Badania (Agersborg i Shaw 1962, Hicks 1964, Gaby 1982) pokazują, że to połączenie daje znaczącą przewagę w zapobieganiu zmęczeniu. Kwas asparaginowy łączy się ponadto z innymi aminokwasami w cząsteczki, które wiążą toksyny i usuwają je z krwiobiegu, wspiera funkcjonowanie RNA i DNA oraz pomaga chronić wątrobę. Ponadto związek asparaginian potasu/magnezu zwiększa wytwarzanie kluczowego substratu zwanego szczawiooctanem, który uczestniczy w produkcji energii. Wreszcie związek dostarcza potasu i magnezu, które pomagają chronić przed skurczami.


• OKG –

  Ornityno-alfa-ketoglutaran (OKG) zapewnia łatwo dostępne źródło glutaminy, które nie wytwarza amoniaku. Glutamina jest w dużym stopniu zużywana podczas treningu, ale nie można jej uzupełnić zwykłą glutaminą, ponieważ ona sama wytwarza amoniak. OKG zwiększa ilość glutaminy w mięśniach i pomaga też zapobiegać rozpadowi mięśni (katabolizmowi). Colgan pisze: „Zarówno ornityna, jak i alfa-ketoglutaran działają w organizmie jak wychwytywacze amoniaku”.
   

  Zalecane dawkowanie: 2–4 kapsułki 20–30 minut przed treningiem, następnie dodatkowe dawki po 1–2 kapsułki na godzinę.

  UWAGA: Energy Surge i Anti-Fatigue Caps to dwa produkty Hammer Nutrition z grupy „Peak Performance” i można je stosować razem na treningach i zawodach jako mocny „podwójny cios” – więcej energii i lepsza wytrzymałość.

Różnice między Anti-Fatigue Caps a Endurance BCAA+

P: Jaka jest różnica między Anti-Fatigue Caps a Endurance BCAA+ i czy można je stosować razem?

O: Anti-Fatigue Caps i Endurance BCAA+ można spokojnie przyjmować razem, ponieważ doskonale się uzupełniają.

Anti-Fatigue Caps zawiera składniki odżywcze, które neutralizują nadmiar amoniaku – głównej przyczyny zmęczenia i problemu, z którym musi się zmierzyć każdy sportowiec wytrzymałościowy. Informacje o składnikach produktu:

Asparaginian potasu/magnezu – Znany ekspert ds. żywienia mówi o kwasie asparaginowym: „Ponieważ kwas asparaginowy zwiększa wytrzymałość, jest dobry na zmęczenie i odgrywa kluczową rolę w metabolizmie. Jest dobry dla sportowców i pomaga chronić wątrobę, wspierając usuwanie nadmiaru amoniaku.” Badania (Agersborg and Shaw 1962, Hicks 1964, Gaby 1982) dowodzą, że to połączenie daje znaczącą przewagę w zapobieganiu zmęczeniu. Kwas asparaginowy łączy się z innymi aminokwasami, tworząc cząsteczki, które wiążą toksyny i usuwają je z krwiobiegu, wspiera funkcjonowanie RNA i DNA oraz pomaga chronić wątrobę. Ponadto asparaginian potasu/magnezu zwiększa wytwarzanie kluczowego substratu zwanego szczawiooctanem, który uczestniczy w produkcji energii. Wreszcie związek ten dostarcza potasu i magnezu, chroniąc przed skurczami.

OKG – Zarówno ornityna, jak i alfa-ketoglutaran (OKG) zapewniają organizmowi łatwo dostępne źródło glutaminy, które nie wytwarza amoniaku. Glutamina jest intensywnie zużywana podczas treningu, ale nie można jej uzupełniać zwykłą glutaminą, ponieważ ona sama również wytwarza amoniak. OKG zwiększa ilość glutaminy w mięśniach i pomaga zapobiegać katabolizmowi mięśni. Colgan pisze: „Zarówno ornityna, jak i alfa-ketoglutaran działają w organizmie jako wymiatacze amoniaku.”

Zalecane dawkowanie: 2–4 kapsułki 20–30 minut przed wysiłkiem, a następnie dodatkowe dawki po 1–2 kapsułki co godzinę.

Endurance BCAA+ dostarcza kluczowych aminokwasów potrzebnych organizmowi – BCAA (leucyny, izoleucyny, waliny) – które pokrywają niewielki procent zapotrzebowania energetycznego organizmu podczas dłuższego wysiłku, pomagając w ten sposób chronić beztłuszczową tkankę mięśniową przed rozpadem. Wykazano, że przyjmowanie BCAA zmniejsza odczucie zmęczenia zarówno na poziomie psychologicznym, jak i fizjologicznym.

Dwie kapsułki zawierają:

• L-leucyna – 400 mg
• L-izoleucyna – 200 mg
• L-walina – 200 mg
• L-alanina – 100 mg
  Wątroba może w razie potrzeby przekształcać L-alaninę w glukozę, którą krew transportuje do mięśni jako źródło energii. Syntezę L-alaniny wspiera kwas pantotenowy (B5), niezbędny do metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów. Aktywacja komórkowa: L-alanina aktywuje enzym AMPK, który włącza geny zwiększające produkcję energii.
• Glutation zredukowany – 100 mg
  Glutation to tripeptyd złożony z aminokwasów: kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny. Jest jednym z trzech endogennych (naturalnie wytwarzanych przez organizm) przeciwutleniaczy, za pomocą których organizm kontroluje nadmierną ekspozycję na wolne rodniki powstające podczas wysiłku i pod wpływem czynników środowiskowych. O tym niezwykle silnym składniku odżywczym można by dosłownie pisać całe strony – jeden z naukowców zajmujących się żywieniem nazywa glutation „głównym przeciwutleniaczem przedłużającym życie”. Przy szacowanej wartości ORAC (Oxygen Radical Absorbency Capacity) na poziomie 12 000+ glutation jest niewątpliwie silnym przeciwutleniaczem, być może jednym z najważniejszych, jakie istnieją.

Zalecane dawkowanie: 2–4 kapsułki 20–30 minut przed wysiłkiem, a następnie dodatkowe dawki po 1–2 kapsułki co godzinę.