Mito Caps

Po przyjęciu Mito Caps mój mocz ma dziwny zapach. Czy to normalne?

Składniki Mito Caps – kwas R-alfa-liponowy (R-ALA) i DMAE – mają naturalny zapach, który najlepiej opisać jako siarkowy, a nawet lekko octowy. To nieco nietypowy zapach, ale całkowicie normalny.

Czy przyjmuję za dużo witaminy E?

P: Widzę, że witamina E znajduje się w Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme i Mito Caps. Czy jeśli przyjmuję wszystkie trzy produkty, nie będzie jej za dużo?

O: Odpowiedź na to pytanie wymaga kilku wyjaśnień, ale w skrócie brzmi ona „nie”: nie dostarczysz organizmowi zbyt dużo witaminy E.

Liczne badania – zbyt wiele, by je wszystkie wymienić – pokazują, że suplementacja witaminą E w ilości optymalnego dziennego spożycia (ODI) przynosi wiele korzyści. Tym, którzy uważają, że wyższe spożycie witaminy E jest zbędne, a nawet szkodliwe, dr Bill Misner odpowiada inaczej: „Jedyne ostrzeżenie dotyczy ograniczenia spożycia witaminy E, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew. W takim przypadku postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Dawka terapeutyczna witaminy E stosowana przez sportowców w celu zapobiegania szkodliwemu działaniu wolnych rodników wynosi 1200 j.m. dziennie. Dawki 3200 j.m. witaminy E dziennie były szeroko stosowane u różnych osób nawet przez dwa lata bez wystąpienia działań niepożądanych.”

Witamina E ma wiele zalet, m.in.:

• Utrzymuje integralność błon komórkowych i spowalnia starzenie się komórek
• Działa jako rozpuszczalny w tłuszczach wymiatacz wolnych rodników
• Wspiera prawidłową agregację płytek krwi
• Chroni zdrowie oczu
• Opóźnia spadek funkcji poznawczych
• Wzmacnia funkcje układu odpornościowego

Właśnie ze względu na wszystkie te korzyści witamina E znajduje się w produktach Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme i Mito Caps . Warto pamiętać, że Twój organizm zużywa witaminę E, gdy neutralizuje wolne rodniki oraz gdy oddaje elektron „wyczerpanemu” przeciwutleniaczowi, np. koenzymowi Q10 w Race Caps Supreme lub kwasowi R-alfa-liponowemu w Mito Caps, skutecznie odnawiając jego właściwości i zdolności antyoksydacyjne (to jeden z głównych powodów, dla których witamina E znajduje się w Race Caps Supreme i Mito Caps). Oznacza to, że Twój organizm nie magazynuje całej przyjętej witaminy E, lecz zużywa ją, wykorzystując jej właściwości antyoksydacyjne (oddając elektron), aby przeciwdziałać negatywnym skutkom powstawania i gromadzenia się wolnych rodników oraz regenerować wyczerpane przeciwutleniacze, którym brakuje elektronu.

Każda kapsułka Premium Insurance Caps zawiera ok. 38,22 mg/57 j.m. witaminy E (d-alfa-tokoferolu), każda kapsułka Race Caps Supreme ok. 89,33 mg/133 j.m., a każda kapsułka Mito Caps ok. 8,33 mg/12,5 j.m. witaminy E.

Jeśli na przykład codziennie...

• przyjmujesz 4 kapsułki Premium Insurance Caps
• przyjmujesz 2 kapsułki Race Caps Supreme
• przyjmujesz 2 kapsułki Mito Caps

... to dostarczasz organizmowi ok. 348 mg/519 j.m. witaminy E dziennie. Optymalne dzienne spożycie (ODI) witaminy E wynosi 400–1200 j.m. Uważam, że do ogólnych celów zdrowotnych wystarcza 400–800 j.m. dziennie, a mniejsza ilość wystarcza osobom prowadzącym siedzący  tryb życia. Natomiast w przypadku sportowców, którzy wytwarzają wielokrotnie więcej wolnych rodników niż osoby nieaktywne fizycznie, uzasadnione jest nawet ponad 1200 j.m. dziennie.

Jakiej diety potrzebuję przy stanie przedcukrzycowym?

Pytanie: Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Jakiej diety mam przestrzegać i jakie suplementy mogą być pomocne?

Odpowiedź: Jeśli chodzi o dietę, świetny artykuł znajdziesz na stronie Johns Hopkins Medicine . W tym artykule znajduje się link do diety śródziemnomorskiej, która – co nie dziwi – w 2023 roku już 6. rok z rzędu zajęła pierwsze miejsce w rankingu „najlepsza dieta ogółem”. Najważniejsze, co możesz zrobić, to przestrzegać jej jak najściślej.

Jeśli chodzi o suplementy, magnez zawarty w Essential Mg jest doskonały pod wieloma względami; zapewnia wiele korzyści, w tym pomaga stabilizować poziom cukru we krwi. Badania wykazały, że magnez uczestniczy w wydzielaniu i działaniu insuliny, a niski poziom magnezu wiąże się z insulinoopornością. Inne badania pokazują, że niedobór magnezu występuje znacznie częściej u osób z cukrzycą lub upośledzoną tolerancją glukozy, a wyższy poziom magnezu koreluje z niższym HbA1C (zobacz: Czym jest HbA1C , aby dowiedzieć się więcej o HbA1C). Inne badania sugerują, że wyższe spożycie magnezu wiąże się z mniejszym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2.

Kolejnym kluczowym składnikiem chroniącym przed cukrzycą jest pierwiastek śladowy chrom (Chromemate), który współdziała z magnezem zawartym w Essential Mg. Zobacz: Potężny duet przeciw insulinooporności i Magnez – klucz do prawidłowego działania insuliny – znajdziesz tam więcej informacji.

Witamina C świetnie obniża poziom cukru we krwi, zwłaszcza wysokie poposiłkowe skoki glikemii, które są szczególnie problematyczne w stanie przedcukrzycowym i cukrzycy. Owoce cytrusowe zawierają dziesiątki naturalnych związków (zwanych bioflawonoidami), a jeden z nich – hesperydyna – jest szczególnie korzystny. Według jednego z badań: „W wyniku trawienia hesperydyny powstają hesperetyna i inne metabolity. Związki te są silnymi zmiataczami wolnych rodników i wykazują działanie przeciwzapalne, zwiększające wrażliwość na insulinę oraz obniżające poziom lipidów”. Endurance C to najlepsza, najbardziej kompletna witamina C na rynku, zawierająca doskonałą ilość hesperydyny.

Suplement EndurOmega zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. Te zdrowe tłuszcze występują w rybach oraz w niektórych orzechach i nasionach. Badania pokazują, że dieta bogata w kwasy omega-3 prowadzi do utraty masy ciała, zwiększenia wrażliwości na insulinę i zmniejszenia śmiertelności z powodu chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ zmniejsza stan zapalny, poprawia profil lipidowy i ogranicza tworzenie się zakrzepów. Gdy kwasy omega-3 zostają wbudowane w błonę komórkową, sprawiają, że powierzchnia komórki staje się bardziej płynna i elastyczna, i – jak się wydaje – zwiększają zdolność komórek do usuwania glukozy z krwiobiegu.

Produkty Mito Caps zawiera kwas R-alfa-liponowy, który odgrywa wiele ważnych ról w zdrowiu człowieka. Według badań ten silny przeciwutleniacz ogranicza tlenowe wolne rodniki, które w nadmiarze sprzyjają dysfunkcji śródbłonka i przyczyniają się do cukrzycy, nadciśnienia i chorób sercowo-naczyniowych.

Czy Wasze suplementy są testowane przez niezależne laboratoria?

Tak, wszystkie suplementy Hammer Nutrition są badane przez zewnętrzne laboratoria zgodnie z przepisami FDA (21 CFR Part 111 – Suplementy diety). Wszystkie surowce do każdego suplementu są badane pod kątem czystości, mocy, tożsamości i integralności. Oprócz badania surowców każdy suplement Hammer Nutrition jest testowany na każdym etapie produkcji – mieszania, kapsułkowania / napełniania proszkiem, materiałów opakowaniowych i produktu gotowego – zanim trafi do dystrybucji.

Dlaczego składniki odżywcze, które wcześniej podawano w jednostkach międzynarodowych (j.m.), teraz podaje się w miligramach lub mikrogramach?

P: Dlaczego składniki odżywcze, które wcześniej podawano w jednostkach międzynarodowych (j.m.), są teraz podawane w miligramach lub mikrogramach i czym różnią się te dwie jednostki miary?

O: Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) nakazała, aby ilości witaminy A, beta-karotenu, witaminy D i witaminy E podawać na etykietach w jednostkach metrycznych, dlatego teraz widzimy je w miligramach (mg) lub mikrogramach (mcg), a nie w jednostkach międzynarodowych (j.m.).

Warto wiedzieć, że choć jednostka miary jest nowa, ilość składników odżywczych w produktach Hammer Nutrition się nie zmieniła.

Beta-karoten – 1 j.m. = 0,6 mcg beta-karotenu
Przykład: Premium Insurance Caps w porcji 7 kapsułek zawiera 7500 j.m. beta-karotenu, co obecnie wyraża się jako 1800 mcg beta-karotenu.

Witamina E – 1 j.m. = 0,67 mg witaminy E (d-alfa-tokoferolu)
Przykład: Race Caps Supreme w porcji 3 kapsułek zawiera 400 j.m. witaminy E, co obecnie wyraża się jako 268 mg.

Witamina D – 1 j.m. = 0,025 mcg
Przykład: EnDuro D w 1 kapsułce miękkiej zawiera 2000 j.m. witaminy D, co obecnie wyraża się jako 50 mcg.

Zauważam pewną zmianę koloru kapsułek Mito Caps. Czy to normalne?

Przede wszystkim normalny/naturalny kolor Mito Caps waha się od jasnobrązowego do średniobrązowego i pochodzi z wypełniacza z łusek ryżowych. W niektórych partiach Mito Caps kapsułki mogą wydawać się nieco bardziej brązowe niż kapsułki z innej partii. Przyczyną różnicy koloru jest ilość łusek ryżowych użytych w danej partii. Jedna kapsułka Mito Caps może zawierać 280–365 mg łusek ryżowych, co wyjaśnia różnicę w kolorze. Im więcej łusek ryżowych zostanie użytych, tym ciemniejsza będzie kapsułka. Jeszcze raz podkreślamy, że kolor kapsułek, a także jego niewielkie wahania, są całkowicie normalne.

Ponadto składniki Mito Caps – kwas R-alfa-liponowy (R-ALA) i DMAE – mają naturalny zapach, który najlepiej opisać jako siarkowy, a nawet lekko octowy. To nieco nietypowy zapach, ale całkowicie normalny.

Wreszcie R-ALA nie jest najstabilniejszym składnikiem odżywczym, gdy jest wystawiony na działanie ciepła, wilgoci lub powietrza. Jakość i stabilność R-ALA znacznie poprawiły się na przestrzeni lat, jednak nadal jest to składnik bardziej wrażliwy niż wiele innych, zwłaszcza na ciepło. Mito Caps nie trzeba przechowywać w lodówce (choć nie byłoby to złe ani szkodliwe), ale nigdy nie przechowuj ich w miejscu ciepłym i/lub wystawionym na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.