A táplálkozás kulcsfontosságú a teljesítmény javításában, hiszen a zsírsejtek az ATP, a test energiaforrásának tárolói. Az alacsony inzulinszint lehetővé teszi a zsír égetését, amely ATP-t termel, míg a magas szénhidrátbevitel gátolja ezt a folyamatot. Az edzés és a böjt kombinálása segíthet optimalizálni a biokémiát és javítani az állóképességet. Az alacsony szénhidráttartalmú, tápanyagban gazdag étkezések és a böjt segíthetnek a zsírégetésben és a teljesítmény növelésében. Az alkalmazkodás időbe telhet, de a kitartás meghozza a gyümölcsét.

A sportolók számára a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás kulcsfontosságú a regenerációban és a teljesítmény javításában. Az edzések során az izmok és a test fokozott...

Fully Charged lesz az a termék, amely a leginkább hasonló előnyöket biztosít, mint a Race Day Boost (sőt, még többet is), különösen a savak semlegesítése és...

A Hammer Nutrition-nál töltött 20 év után az egyik kérdés, amelyet még mindig rendszeresen kapok ügyfeleinktől, a következő: „Mi a legegyszerűbb módja annak, hogy jobb...

Juss hozzá a májad által nyújtott specifikus előnyökhöz, hiszen a máj az egész szervezet védelmezője, akár egy erőd. Viszont ne feledd, ennek az erős szervnek...