Pregătește-te de pe acum pentru vară! Crește-ți aportul de acid folic în lunile de vară!

Autor: Steve Born

Xobaline, suplimentul de vitamina B12 și folat de la Hammer Nutrition, vine sub formă de tablete mici, dar beneficiile acestor două vitamine B sunt departe de a fi mici; de fapt, sunt incredibil de ample. Dr. Bill Misner a rezumat odată cât de valoroasă este administrarea constantă de Xobaline: „Sute de lucrări arată beneficiile acidului folic și ale vitaminei B12 pentru celule, digestie, vedere, structura părului și a pielii, sistemul imunitar, sistemul musculo-scheletic, sistemul nervos, precum și pentru viața sexuală.

Xobaline este un supliment pe care îl recomand cu mare entuziasm pentru fiecare zi”. Deși recomandăm administrarea zilnică de Xobaline pe tot parcursul anului – alături de multe alte suplimente, pentru o recuperare corectă după efort –, noi cercetări sugerează că în lunile de vară administrarea lui este crucială. Cercetătorii au constatat că scăderea nivelului seric de acid folic este asociată cu o expunere mai mare la lumina ultravioletă. Altfel spus: cu cât e mai mult soare, cu atât e mai puțin acid folic în organism.

Este important să știi acest lucru deoarece, potrivit cercetătorului principal, José Aguilera, PhD, „acidul folic este esențial pentru diviziunea și creșterea celulelor. Nivelurile scăzute de acid folic pot provoca, printre altele, anemie megaloblastică, defecte de tub neural și boli cardiovasculare”. NOTĂ: anemia megaloblastică este o afecțiune în care măduva osoasă produce globule roșii imature, neobișnuit de mari și anormale structural. Defectele de tub neural apar în prima lună de sarcină – problemele de dezvoltare ale creierului, coloanei vertebrale sau măduvei spinării pot duce la malformații congenitale. Cele mai frecvente două defecte de tub neural sunt spina bifida și anencefalia.

Cercetătorii au analizat aproape 119 000 de probe de ser sanguin recoltate de la pacienți spitalizați și au găsit o scădere semnificativă a acidului folic în toate anotimpurile comparativ cu iarna – vara, deficitul de acid folic a fost cu 37% mai mare. Având în vedere beneficiile oferite de acidul folic, deficitul acestei vitamine B trebuie evitat, mai ales în lunile de vară, când expunerea la soare/lumina ultravioletă duce la scăderea și epuizarea lui. Xobaline conține 800 mcg de 5-MTHF, cea mai biodisponibilă formă de folat, completată de 200 mcg de vitamina B12 biocompatibilă. Pentru cele mai bune rezultate, cei doi nutrienți trebuie luați împreună, iar Xobaline asigură perfect acest lucru. Xobaline este un produs extrem de important pe tot parcursul anului, dar mai ales în lunile de vară!

Pe lângă Xobaline, îți recomandăm și un multivitamin de bază.

Utilizarea regulată a Premium Insurance Caps – complexul eficient de multivitamine și minerale de la Hammer Nutrition – accelerează recuperarea organismului după efort, reduce oboseala, ajută la prevenirea îmbolnăvirilor și contribuie la o stare generală de bine. Premium Insurance Caps conține numai nutrienți foarte bine absorbiți, în cantități optime, pentru a completa eficient ce lipsește din alimentația modernă. Este suplimentul ideal pentru sportivii care se antrenează din greu, pentru persoanele active sau pentru oricine vrea să-și protejeze sănătatea.

Mai multe informații găsești aici: Xobaline și beneficiile sale în Endurance News #107
https://www.hammernutrition.com/…/down…/ENews/ENissue107.pdf

Referințe: https://www.sciencedirect.com/…/artic…/pii/S1011134418308339 https://www.hammernutrition.com/xobaline