A feltöltés veszélyei
Írta: Brian Frank Amikor egy nagy esemény, verseny vagy egyéb sport kaland előtt állsz, ne próbálj meg szénhidrátot, vizet vagy nátriumot feltölteni. Ez nem működik! Biztosan...
Részletek
Étolajok használata
Dr. Bayne French MD DC tollából Hammer Nutrition Előzetes megjegyzései: Ha többet szeretnél megtudni Bayne ehető magolajokra vonatkozó ajánlásairól, olvasd el vagy olvasd újra a „Magolajok Újra...
Részletek
Üzemanyag tanácsok hosszútávú futásokhoz
Dean Karnazes írása A kiválóság egy törekvés, nem egy végállomás. Ez igaz az üzemanyag-stratégiák optimalizálására is, különösen az évek előrehaladtával. Még a veterán állóképességi sportolók is...
Részletek
A "MINDEN EGYBEN" KÉNYELEM MÍTOSZA
Brian Frank tollából Amikor a folyadékok, kalóriák és elektrolitok bevitelének legjobb módját keressük hosszabb edzések (2+ óra) során, talán te is azok közé a sportolók közé...
Részletek
A legjobb természetes sportital minden téren!
Steve Born tollából Elképesztő belegondolni, hogy 20 évvel ezelőtt Brian közölte velünk, akik bármilyen módon részt vettünk a termékfejlesztésben, hogy itt az idő a lehető legjobb...
Részletek
Sziasztok, Hammer rajongók!
Brian Frank vagyok, és egy nagyon fontos témáról szeretnék beszélni. "Le kell vennem ezt a terhet a vállamról, mielőtt felrobbanok," ahogy a régi szlogen szólt....
Részletek
CBD - Fontos a maximális regenerációhoz!
Steve Born írása A Hammer Nutritionnél töltött 24 évem alatt rengeteg információt osztottam meg több ezer sportolóval a táplálékkiegészítőkről, az üzemanyag-feltöltésről és egyebekről. Azok, akik megismertek...
Részletek
Iktasd ki az allergiákat
Dean Karnazes írása Többet folyik az orrod, mint amennyit futsz? Ha egy olyan állóképességi sportoló vagy, aki allergiában szenved, a tavasz különösen kellemetlen lehet. A színes...
Részletek
Az Elektrolitok Cukormentes, Frissítő Pótlásának Ízletes Módja
Írta Steve Born Az okos sportolók tudják, hogy a helyes táplálkozás edzés közben nem csak a kalóriák és folyadékok pótlását jelenti. Ehhez hozzátartozik az elektrolitok következetes...
Részletek
