Endurance News Tygodnik
Czy produkty Hammer Nutrition są wolne od dopingu?
Co tak naprawdę oznacza, że dany produkt z zakresu żywienia sportowego jest wolny od dopingu? Przedstawiamy certyfikaty Informed Sport marki Hammer Nutrition, przeprowadzane badania laboratoryjne, dokumentację COA oraz system identyfikowalności stojący za tymi produktami.
Czytaj więcej
Fully Charged: wsparcie wydolności dla sportowców
Fully Charged to produkt, który zapewnia korzyści najbardziej zbliżone do Race Day Boost (a nawet więcej), zwłaszcza w zakresie neutralizacji kwasów i utrzymania korzystniejszego, zasadowego pH...
Czytaj więcej
Węglowodany + białko – zwycięskie połączenie
Gdy sportowiec wytrzymałościowy zaczyna poważnie podchodzić do startów, a razem z tym do odżywiania, pojawia się odwieczne pytanie: węglowodany czy białko? A może jedno i...
Czytaj więcej
Zrobić krok czy nie zrobić – oto jest pytanie!
Wiele razy słyszałem: „Dobrze ci, że odnosisz takie sukcesy, łatwo ci, skoro masz tyle możliwości”, choć to wcale nie jest prawda – co najwyżej tak...
Czytaj więcej
5 oznak przewlekłego odwodnienia
Rozpoznaj sygnały ostrzegawcze, które wskazują na zbyt małe spożycie płynów! Też myślałeś, że to pragnienie sygnalizuje, że czas wypić więcej płynów, prawda? To nie do...
Czytaj więcej
Sekret spokojnej, ale skupionej uwagi
Spotykam wiele osób, które denerwują się przed zawodami, egzaminami, wystąpieniami publicznymi czy występami na scenie, i to całkowicie obniża ich wyniki. Stoją u bram długo...
Czytaj więcej
Posiłek przed zawodami
OK – to jest ten obszar, czyli związek między właściwym odżywianiem a wynikami, w którym nigdy nie popełniałem błędów. Będę szczery: przez większość czasu, gdy...
Czytaj więcej
