Utilizarea zilnică a unui multivitamin încetinește îmbătrânirea cognitivă cu 60%!

Autor: Steve Born

De-a lungul anilor, cunoștințele despre suplimente – în special despre suplimentele de multivitamine și minerale – au fost în mod repetat discreditate de așa-numiții experți, mulți dintre ei declarând că administrarea lor este o pierdere de timp și că nu merită să cheltuim bani pe ele.

Realitatea este că cercetările continuă să scoată la iveală foarte multe beneficii ale suplimentelor. Iată câteva studii deosebit de impresionante despre utilizarea zilnică a multivitaminelor cu minerale.

Cele mai recente cercetări au concluzionat că administrarea zilnică a unui supliment de multivitamine și minerale timp de trei ani este asociată cu o încetinire de 60% a îmbătrânirii cognitive.

Aproape toată lumea știe că creierul este responsabil de numeroasele funcții care alcătuiesc „cogniția”: gândirea, învățarea, memoria, atenția, percepția, procesarea informațiilor și multe altele. Este important de știut și că declinul cognitiv nu este o boală, ci un proces natural.

Deși poate nu putem opri complet îmbătrânirea cognitivă, acum știm cum s-o încetinim… și încă foarte mult!

Această cercetare concretă privind efectele utilizării zilnice a multivitaminelor cu minerale asupra funcțiilor cognitive a fost un substudiu al unui studiu mai amplu, în care efectele extractului de cacao (500 mg/zi de flavanoli din cacao) și ale unui supliment standard de multivitamine și minerale au fost comparate cu placebo.

Prima parte a cercetării s-a concentrat pe efectele extractului de cacao (CE) și ale placebo asupra scorului compozit Global Cognitive Function (GCF). Acesta a fost un rezumat cuprinzător a 19 teste separate și metoda principală de evaluare a funcției cognitive generale. Ulterior, cercetătorii au analizat efectul multivitaminelor cu minerale administrate zilnic și al placebo asupra GCF.

În timp ce rezultatele pentru CE nu au diferit de placebo, scorul compozit GCF a arătat o îmbunătățire vizibilă în grupul care a luat suplimentul de multivitamine și minerale, comparativ cu placebo. Mai mult, cercetătoarea principală a studiului, dr. Laura D. Baker, afirmă:

„Se pare că suplimentarea zilnică cu multivitamine și minerale încetinește îmbătrânirea cognitivă cu 60%, adică cu 1,8 ani”.
 

Rezultatele ar putea avea „implicații semnificative pentru sănătatea publică, în special pentru sănătatea creierului, având în vedere accesibilitatea multivitaminelor și mineralelor, precum și costul lor redus și siguranța lor”..

Această nouă cercetare este la fel de impresionantă și de importantă ca studiul care a concluzionat că persoanele care iau multivitamine cu minerale au cu peste 60% mai puține zile de boală. Ea completează „arsenalul” de studii care arată că utilizarea zilnică a Premium Insurance Caps aduce beneficii extraordinare și de amplă cuprindere.

Concluzie

La Hammer Nutrition recomandăm întotdeauna ca primul pas al unui program de suplimentare să fie Premium Insurance Caps, iar acest nou studiu întărește și mai mult această recomandare! 

Alte motive pentru care Premium Insurance Caps este singurul supliment de multivitamine și minerale de care vei avea vreodată nevoie.

• Îmbunătățește calitatea somnului
• Reduce durerea
• Sprijină recuperarea