Endurance News Săptămânal
Te ajutăm să rezolvi puzzle-ul proteinelor!
Mulți sportivi de anduranță se concentrează pe aportul de carbohidrați, în timp ce proteinelor nu le mai acordă aceeași atenție. Un motiv poate fi faptul...
Detalii
Cunoaște mai bine proteinele!
Demontăm miturile despre pudrele proteice Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care ni le pun sportivii este: „Ce proteină să folosesc?”. Cei mai mulți...
Detalii
Proteina care nu are egal
Ca să obții maximum din antrenament, trebuie să-ți alimentezi organismul cu combustibil de cea mai înaltă calitate. Nici nu-ți imaginezi cât de mult îți influențează...
Detalii
Carbohidrați + proteine – combinația câștigătoare
Când un sportiv de anduranță începe să ia competițiile în serios și, odată cu ele, și alimentația, apare eterna întrebare: carbohidrați sau proteine? Sau poate...
Detalii
