Se dezvoltă toleranță?
La utilizarea Hammer CBD NU se dezvoltă toleranță. Beneficiile nu scad nici în cazul utilizării zilnice.
Cum știu ce concentrație de Hammer CBD să folosesc?
Oferim Hammer CBD în trei concentrații, sub formă de capsule moi (softgel): 10 mg, 25 mg și 50 mg de ulei de cânepă bogat în fitocanabinoizi.
Oferim Hammer CBD sub formă de tinctură pe bază de ulei în două concentrații: 750 mg și 1500 mg. O porție (1 ml) din tinctura de 750 mg conține 25 mg de ulei de cânepă bogat în fitocanabinoizi, iar o porție (1 ml) din tinctura de 1500 mg furnizează 50 mg de ulei de cânepă bogat în fitocanabinoizi.
Acestea sunt cantitățile pe care marea majoritate a oamenilor le folosesc pentru a obține beneficiile dorite. Totuși, trebuie luați în considerare câțiva factori pentru a stabili care ar fi cea mai bună doză pentru tine:
GREUTATEA CORPORALĂ — Persoanele mai mici/mai ușoare vor observa că o variantă mai concentrată nu este neapărat necesară; ideală poate fi o capsulă moale de 10 mg sau o porție de tinctură de 750 mg pe zi. Persoanele mai mari/mai grele (de la aproximativ 72 kg, deși acesta nu este un număr „bătut în cuie”) vor obține probabil beneficiile dorite cu o doză zilnică de 25–50 mg, fie că este vorba de una sau două capsule moi de 25 mg, de o porție de tinctură de 750 mg (25 mg) sau de o porție de tinctură de 1500 mg (50 mg).
STAREA FIZICĂ/CONDIȚIA TIPICĂ — Cei care se confruntă cu probleme cronice, precum dureri, febră musculară sau tulburări de somn, vor observa că o doză zilnică de 25–50 mg li se potrivește cel mai bine, fie că este vorba de una sau două capsule moi de 25 mg, de o porție de tinctură de 750 mg (25 mg) sau de o porție de tinctură de 1500 mg (50 mg).
Dacă starea fizică/condiția este mai ușoară, o capsulă moale de 10 mg sau o porție de tinctură de 750 mg poate fi pe deplin suficientă.
Care este diferența dintre uleiul de cânepă pe care îl văd în magazinul meu de produse naturiste și Hammer CBD?
Deși provin din aceeași plantă, sunt două produse complet diferite, cu utilizări complet diferite. Uleiul de cânepă lichid (Hemp Oil) pe care îl poți găsi în magazinele de produse naturiste face parte din aceeași categorie cu uleiul de in, uleiul de măsline și alte uleiuri vegetale. Este o sursă de acizi grași omega-3, 6 și 9 și se folosește în principal în dressinguri pentru salate sau în smoothie-uri, pentru a crește aportul acestor grăsimi sănătoase. Poate fi luat și pe cale orală, sub formă de capsule. Aceste produse se obțin din semințele plantei de cânepă, care conțin foarte puțin CBD benefic. Hammer CBD este în primul rând un ulei CBD – ulei de cânepă bogat în fitocanabinoidul CBD – și se obține din florile, frunzele și tulpina plantei. Fitocanabinoizii din Hammer CBD stimulează recuperarea – ajută la ameliorarea durerilor articulare și musculare, susțin sistemul imunitar și favorizează un somn de calitate mai bună.
Este bine să folosesc Hammer CBD zilnic sau doar ocazional?
Beneficiile complete ale Hammer CBD le obții prin utilizarea zilnică.
Pot lua acest produs împreună cu REM Caps?
Întrebare: Știu că unul dintre beneficiile Hammer CBD este un somn mai bun. Pot lua acest produs împreună cu REM Caps?
Răspuns: Da, cele două produse pot fi luate împreună. În primul rând, amintește-ți că Hammer CBD este un produs pentru uz zilnic, în timp ce REM Caps poate fi luat zilnic sau ocazional, după nevoie. Cele două produse sunt compatibile, deoarece acționează asupra unor funcții diferite ale organismului.
Componenta principală a REM Caps este melatonina, un hormon produs și secretat de glanda pineală (epifiză), indispensabil pentru numeroase funcții ale organismului, în special pentru somn. Numeroși factori, mai ales înaintarea în vârstă, reduc producția acestui hormon vital, de aceea suplimentarea cu REM Caps, care conține melatonină, este extrem de utilă.
Produsele Hammer CBD conțin ulei de cânepă bogat în fitocanabinoizi, care influențează favorabil și activează sistemul endocanabinoid al organismului – o rețea de nervi și receptori. Printre multe altele, sistemul endocanabinoid ajută la reglarea tiparelor de somn. Fitocanabinoizii din Hammer CBD stimulează producția naturală de canabinoizi a organismului, contribuind astfel la asigurarea unei cantități suficiente pentru efectele pozitive asupra somnului.
Hammer CBD provoacă vreo stare de „euforie”?
Tetrahidrocanabinolul (THC), compusul responsabil de senzația de „high”, nu se găsește în (Broad Spectrum) Hammer CBD. De fapt, (Broad Spectrum) Hammer CBD este garantat 100% fără THC.
Care este avantajul uleiului de cânepă cu spectru larg?
Întrebare: Ce beneficii are Broad Spectrum Hemp Oil? Nu oferă Recoverite și proteinele aceleași beneficii?
Răspuns: Hammer CBD completează perfect toate suplimentele și produsele noastre de alimentare care susțin o recuperare optimă. Hammer CBD conține ulei de cânepă bogat în fitocanabinoizi, care favorizează puternic recuperarea, în primul rând datorită proprietăților sale antioxidante și analgezice. Hammer CBD este ideal pentru reducerea febrei musculare și a umflăturilor, susține sistemul imunitar și favorizează un somn de calitate mai bună – toate acestea accelerând recuperarea.
Deși nu acestea sunt principalele lor beneficii, Hammer Whey Protein și proteina din zer folosită în Recoverite au proprietăți care ajută la ameliorarea durerilor musculare. Mulți dintre aminoacizii prezenți în mod natural în componenta proteică a acestor două produse – precum și în Hammer Vegan Protein și Vegan Recoverite – joacă un rol în susținerea unui sistem imunitar puternic.
Care este cel mai bun moment pentru a lua Hammer CBD?
Poți lua Hammer CBD în orice moment al zilei; totuși, administrarea înainte de culcare îți poate aduce beneficii maxime. Asta pentru că organismul își desfășoară majoritatea proceselor de recuperare și refacere în timpul somnului. Un somn cât mai bun este esențial pentru o recuperare maximă și o sănătate optimă. Cercetările au arătat că uleiul de cânepă bogat în fitocanabinoizi din Hammer CBD îmbunătățește considerabil calitatea și durata somnului, esențiale pentru recuperarea după efort și pentru o sănătate optimă.
Am auzit că Hammer CBD nu conține doar CBD.
Întrebare: Am auzit că Hammer CBD conține mai mult decât CBD. Este adevărat?
Răspuns: Da, Hammer CBD conține mai mulți alți canabinoizi și un spectru complet de terpene. Cea mai mare parte a conținutului de canabinoizi este reprezentată de canabidiol (CBD), dar în produs se găsesc și numeroși alți canabinoizi benefici.
Terpenele sunt compuși organici prezenți în multe plante, care contribuie la culoarea, mirosul și gustul acestora (menta, busuiocul și alte plante aromatice similare sunt exemple bune de plante bogate în terpene). În cânepă se găsesc peste 100 de terpene diferite și niciuna nu are proprietăți psihoactive. Terpenele au numeroase beneficii pentru sănătate și se consideră că terpenele din cânepă acționează sinergic cu diferiții canabinoizi ai plantei, amplificând beneficiile generale pentru sănătate și oferind, în același timp, propriile beneficii specifice.
Ceea ce nu se găsește însă în (Broad Spectrum) Hammer CBD este tetrahidrocanabinolul (THC). Hammer CBD este garantat 100% fără THC.
Care este diferența dintre formulele cu spectru larg și cele cu spectru complet (nepermis în UE)?
Planta de cânepă conține peste 120 de canabinoizi, precum și terpene, flavonoide și alți compuși care oferă numeroase beneficii pentru multe aspecte ale sănătății umane.
Unul dintre canabinoizi este THC (delta-9-tetrahidrocanabinol), responsabil de efectul de „high”. Formulele cu spectru larg (broad-spectrum) conțin canabinoizii menționați, terpene și alți compuși, cu excepția THC. Formulele CBD broad-spectrum Hammer Nutrition conțin 0,0% THC. Dacă ești sportiv și ești supus testelor antidoping sau pur și simplu nu vrei THC în organism, alege formula cu spectru larg.
Formula cu spectru complet (full-spectrum; nepermis în UE) conține totul, inclusiv 0,3% THC. Această formulă poate fi adesea mai atractivă, mai ales pentru cei care nu sunt supuși testelor antidoping, deoarece este mai eficientă datorită fenomenului cunoscut drept „efectul de anturaj” (entourage effect). Acesta descrie situația în care toți compușii plantei de cânepă sunt consumați împreună. Deși formula cu spectru larg oferă beneficii uriașe, formula cu spectru complet oferă un „efect de anturaj” și mai complet.
NOTĂ: Un conținut de 0,3% THC este departe de nivelul care ar produce efecte psihoactive; probabil ar trebui să bei multe flacoane din formula full-spectrum ca să te apropii măcar de așa ceva.
De ce este Hammer CBD atât de eficient în reducerea durerilor și a febrei musculare?
Canabinoizii cu spectru larg din Hammer CBD, în frunte cu canabidiolul (CBD), influențează și activează receptorii CB2 ai sistemului endocanabinoid. Cercetările au arătat că activarea acestor receptori ajută semnificativ la reducerea febrei musculare și a durerii. În plus, CBD influențează și sisteme de receptori necanabinoizi din creier, implicați în reglarea febrei musculare și a durerii. Este important de menționat că utilizarea CBD nu implică riscul unei dependențe periculoase și/sau al dezvoltării toleranței. În sfârșit, Hammer CBD conține numeroase terpene, compuși organici prezenți în multe plante, care contribuie la culoarea, mirosul și gustul acestora. Proprietățile acestor terpene ajută la reducerea febrei musculare și a durerii. Terpena principală din Hammer CBD este beta-cariofilenul (BCP), singura terpenă despre care se știe că interacționează cu sistemul endocanabinoid al organismului (cu receptorii CB2) pentru a produce efecte analgezice.
Cât de grav este somnul insuficient și cum îl pot gestiona?
Concluziile unui studiu recent: potrivit unui studiu care a inclus 5000 de participanți, persoanele de peste 50 de ani care dorm mai puțin de 5 ore pe noapte sunt expuse riscului unor numeroase probleme de sănătate grave și cronice, inclusiv boli de inimă și cancer.
Cercetarea, publicată pe 18 octombrie în PLOS Medicine [1], a constatat că, în comparație cu cei care dorm 7–8 ore pe noapte, persoanele care dorm mai puțin de 5 ore aveau o probabilitate cu 30% mai mare de a dezvolta numeroase probleme de sănătate, printre care:
- Artrită
- Cancer
- Boală cronică de rinichi
- Bronhopneumopatie obstructivă cronică
- Boală coronariană
- Demență
- Depresie
- Diabet
- Insuficiență cardiacă
- Boli hepatice
- Boala Parkinson
- Accident vascular cerebral
Cei care, la 60 și ceva de ani, dormeau mai puțin de 5 ore aveau un risc cu 32% mai mare, iar cei care aveau peste 70 de ani – un risc cu 40% mai mare.
Cercetătoarea principală, dr. Séverine Sabia, Ph.D., afirmă: „Este important să avem grijă de somnul nostru.” Dr. Sabia observă că sursa problemelor de somn trebuie eliminată, iar pentru cei la care nu există o cauză medicală a somnului insuficient a adăugat: „Obiceiurile sănătoase de somn sunt esențiale. Acestea includ un program regulat de somn, un stil de viață sănătos – mișcare și expunere la lumina zilei – și o cină ușoară, precum și evitarea ecranelor cu o jumătate de oră înainte de culcare.”
Ținând cont că „bolile cronice apar adesea împreună, mai ales la vârste înaintate, nu este clar cum poate fi asociată durata somnului cu riscul de multimorbiditate”, dr. Sabia a subliniat: „Somnul este important pentru reglarea multor funcții ale organismului pe tot parcursul zilei, precum metabolismul, reglarea endocrină și reglarea inflamației, care, atunci când sunt dereglate, pot crește riscul multor boli cronice.”
Trio-ul excepțional Hammer pentru un somn mai bun
Hammer CBD - Clienții noștri ne spun mereu că nu au mai întâlnit o metodă atât de puternică și, în același timp, sigură și naturală de a îmbunătăți calitatea și durata somnului. Fitocanabinoizii din Hammer CBD cresc producția naturală de canabinoizi a organismului și, totodată, influențează receptorii CB1, permițându-le să funcționeze mai bine. Acest lucru favorizează semnificativ liniștea, odihna și un somn de calitate mai bună și susține sistemul imunitar. [2]
REM Caps - De aproape două decenii, combinația unică și sigură de nutrienți din REM Caps, care nu creează dependență, ajută mii de oameni să se bucure de un somn mai profund, mai odihnitor și mai reconfortant. Principalul ingredient al REM Caps este melatonina, despre care cercetările au arătat că reduce semnificativ timpul necesar adormirii, îmbunătățește eficiența somnului și prelungește durata acestuia. [3]
Essential Mg - Dintre sutele de roluri pe care le are în organism, unul dintre principalele sale beneficii este că ajută mușchii și nervii să se relaxeze. Suplimentarea cu magneziu, mai ales în combinație cu alți nutrienți – precum cei din REM Caps – a redus incidența tulburărilor de somn. [4]
Rezumat
Îmi amintesc adesea cuvintele apreciatului antrenor Nate Llerandi, care a numit calitatea slabă a somnului cel mai mare dușman al performanței. Potrivit antrenorului Llerandi: „Lipsa somnului poate fi una dintre cele mai grele experiențe. Merge mână în mână cu supraantrenamentul, antrenamentele inconsecvente și performanțele slabe.” Dr. Bill Misner explică în detaliu: „Somnul profund poate face diferența dintre câștiguri anabolice mari și niciun câștig! Atât refacerea organismului, cât și creșterea anabolică au loc numai în timpul unei odihne de calitate și atunci când somnul profund devine o rutină zilnică. În timp ce lipsa somnului poate avea consecințe grave, somnul suficient aduce numai beneficii pozitive, sănătoase.”
Este evident: dacă nu dormi în fiecare noapte suficient și de calitate, nu doar performanța ta sportivă are de suferit, ci și sănătatea ta în general! Pentru un somn suficient și de calitate, folosește „Sleep-Enhancing Trio” de la Hammer Nutrition!
BIBLIOGRAFIE:
[1] https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1004109
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/
[3] Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, et al. Effects of exogenous melatonin on sleep: a meta-analysis. Sleep Med Rev. 2005 Feb;9(1):41-50.
[4] Sateia MJ, Nowell PD. Insomnia. Lancet. 2004;364:1959–73.
Ce este CBD și cum funcționează?
CBD este abrevierea pentru canabidiol (pronunție engl.: can-uh-bih-DIE-all), unul dintre cei peste 60 de compuși din grupa canabinoizilor (pronunție engl.: kuh-NAB-in-oyds) care se găsesc în planta de canabis. Numeroși canabinoizi sunt produși și în corpul uman. Canabinoizii acționează asupra receptorilor din celulele sistemului endocanabinoid, un sistem care joacă un rol esențial în reglarea multor aspecte ale biologiei noastre. Cei doi receptori canabinoizi principali sunt:
Receptorul canabinoid de tip 1 (CB1): acești receptori se găsesc în tot organismul, dar mai ales în creier. Ei participă la reglarea dispoziției, emoțiilor, gândirii, mișcării/coordonării, apetitului etc.
Receptorul canabinoid de tip 2 (CB2): acești receptori se găsesc în principal în sistemul imunitar, în tot organismul. Când receptorii CB2 sunt activați, reduc febra musculară, durerea și disconforturile similare.
Deși CBD este un canabinoid, nu se leagă direct de receptorii CB1 sau CB2 și nu interacționează direct cu aceștia. În schimb, CBD influențează/dirijează indirect semnalizarea CB1 și CB2, crescând totodată nivelul canabinoizilor produși de organism.
