Világszerte magas minőségű szolgálatatás 1987 óta
2024-ben kezdi meg a Hammer Nutrition a 37-ik üzleti évét. És ha valaha is dolgoztál egészséges élelmiszerekkel/kiegészítőkkel foglalkozó üzletágban, akkor tudod, hogy ilyen hosszú életben...
Részletek
Vegyél be vitaminokat, és élvezd a 60%-kal kevesebb betegnapot
Írta: Steven Born 2020 nyarán egy figyelemre méltó tanulmány jelent meg a Nutrients folyóiratban [1], és a mai napig ez az egyik legfontosabb tanulmány, amelyet...
Részletek
A sziget, ahol az emberek elfelejtenek meghalni
Egy megemlékezésre került sor a közelmúltban a görögországi Ikaria szigetén tett látogatásom alkalmával. A lelkész nehezményezte, milyen tragikus, hogy ilyen fiatalon elhunyt valaki. 97 éves...
Részletek
Honnan ez az eufória?
Tapasztaltál már futás közben és után valamilyen megnyugtató, relaxatív tudatállapotot? Tudod mi történt és mi áll ennek a hátterében, hogyan alakult ki? Miért éreztél inkább...
Részletek
Probiotikumok
Az immunrendszer erősítése vagy a sérült bélflóra (bélmikrobiom) helyreállításának segítése. Mindkét esetben kiváló választás a probiotikumok fogyasztása. Lássuk, pontosan mik is ezek a probiotikumok és...
Részletek
Cukor – Az antitetikus teljesítményfokozó
Sok mindent "cukornak" neveznek. Régen Sugar Frenchnek hívtak. Később rájöttem, hogy azért, mert az emberek szerettek velem harcolni, de ez nem is fontos. Bár a...
Részletek
A legfontosabb óra
Az alvás nagyon sokat számít. Az alvás fontossága egy sportoló számára kiemelkedően fontos. Alvás közben a test számos regeneráló cikluson megy keresztül, amelyek segítenek a...
Részletek
Ólomlábak – túledzés vagy tápanyaghiány?
Kérdés: „A közelmúltban, akár néhány napos teljes pihenés után, akár rövid futásokat követően azt tapasztaltam, hogy amikor legközelebb futni vagy kerékpározni próbálok, a lábaim olyanok,...
Részletek
A HÚGYSAV ÉS METABOLIKUS HATÁSAI, 2. RÉSZ
Megjegyzés: Ez a sorozat második része. Az első részben megvitattam, mi az a húgysav, hogyan keletkezik, milyen szerepet játszik a köszvény kialakulásában, és még pár...
Részletek
