Popraw jakość snu dzięki CBD!

Nie wiem, jak wy, ale po i tak długiej zimie tutaj, w północno-zachodniej Montanie, już nie mogę się doczekać 10 marca, kiedy zaczyna się czas letni. Oczywiście tej nocy mogę stracić godzinę snu, ale opłaca się to, bo dni stają się dłuższe dzięki coraz większej ilości światła słonecznego.

Na razie jednak krótsze dni i niewiele godzin spędzanych w słońcu – co u większości z nas potrwa jeszcze co najmniej kilka tygodni – mogą negatywnie wpływać na nastrój i powodować zmęczenie, a nawet smutek. Co więcej, choć większość z nas nie zbliża się jeszcze do objętości i intensywności treningów „szczytu sezonu”, wszyscy zaczynamy zwiększać obciążenia treningowe, co często oznacza nasilenie bólu zakłócającego sen. I jak zawsze, w naszym otoczeniu i na świecie dzieje się mnóstwo rzeczy, które mogą utrzymywać poziom stresu na wysokim poziomie. A ten stres zdecydowanie może pogorszyć zdolność do szybkiego zasypiania i głębokiego snu dobrej jakości. 

Wielokrotnie omawialiśmy znaczenie regularnego snu dobrej jakości, warto jednak przyjrzeć się kilku kluczowym faktom z badań, aby podkreślić, jak jest on ważny.

• Według badań „dorośli powinni regularnie spać siedem lub więcej godzin, aby zachować optymalne zdrowie”.(1)
  
  
• Niestety dane pokazują, że ponad jedna trzecia dorosłych w Stanach Zjednoczonych nie osiąga tej liczby godzin.(2)
  
  
• Stały brak wystarczającej ilości snu dobrej jakości może mieć poważne konsekwencje, „w tym przyrost masy ciała i otyłość, cukrzycę, nadciśnienie, choroby serca i udar, depresję oraz zwiększone ryzyko zgonu”.
  
  
• Okresowa lub przewlekła bezsenność negatywnie wpływa na układ odpornościowy, potencjalnie zwiększając ryzyko zachorowań. Jedno z badań nad snem i funkcjonowaniem układu odpornościowego dochodzi do następującego wniosku: „Przedłużone ograniczanie snu i towarzysząca mu reakcja stresowa wywołują trwałe, niespecyficzne wytwarzanie cytokin prozapalnych, najlepiej opisywane jako przewlekły stan zapalny niskiego stopnia, a także powodują niedobory odporności, które wywierają szkodliwy wpływ na organizm”.(3)

Jeśli chcemy osiągać jak najlepsze wyniki w sporcie, a co ważniejsze – utrzymać silną odporność i chronić się przed wieloma problemami zdrowotnymi, musimy stale zapewniać sobie wystarczającą ilość snu dobrej jakości. Niestety często jest to trudne i właśnie tutaj pojawia się Hammer CBD.

Hammer CBD – wyjątkowa jakość snu

Choć CBD uważa się przede wszystkim za skuteczny sposób łagodzenia bólu i stanów zapalnych – i w tych obszarach zdecydowanie dobrze się sprawdza – wszystkie naturalnie występujące kannabinoidy obecne w produktach Hammer CBD są także doskonałym sprzymierzeńcem w łagodzeniu problemów ze snem. Kannabinoidy te działają na receptory w komórkach, które są częścią układu endokannabinoidowego organizmu – układu regulującego kluczowe aspekty naszej biologii. Wśród wielu innych korzyści zdrowotnych układ endokannabinoidowy pomaga regulować rytm snu.

Fitokannabinoidy z linii produktów Hammer CBD wzmacniają naturalną produkcję kannabinoidów w organizmie, sprzyjając lepszej jakości snu i jednocześnie silnie wspierając układ odpornościowy.(4)

Trudno przecenić znaczenie snu dobrej jakości, ponieważ wiele aspektów ludzkiego zdrowia – w tym prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego – zależy od tego, czy jesteśmy w stanie stale zapewniać sobie optymalną ilość snu. Ponieważ wiele czynników może negatywnie wpływać na sen, Hammer CBD jest tym, po co warto sięgnąć, aby każdej nocy w pełni się wysypiać.

Zapoznaj się z naszą ofertą doskonałych preparatów CBD – o szerokim i pełnym spektrum – w różnych mocach. Jeden z nich na pewno będzie dla Ciebie odpowiedni! Gwarantujemy to! I na koniec pamiętaj, że nasi kompetentni pracownicy obsługi klienta chętnie odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania – skontaktuj się z nami już dziś!

Więcej informacji

Pytanie: Jaka jest różnica między formułą CBD o szerokim spektrum a formułą CBD o pełnym spektrum?

Odpowiedź: Konopie zawierają ponad 100 kannabinoidów, a także terpeny, flawonoidy i inne związki, z których każdy przynosi wiele korzyści dla różnych aspektów ludzkiego zdrowia.

Jednym z kannabinoidów jest THC (delta-9-tetrahydrokannabinol), odpowiedzialny za efekt „haju”. Formuły o szerokim spektrum zawierają wszystkie wymienione kannabinoidy, terpeny i wiele innych związków z wyjątkiem THC. Formuły CBD o szerokim spektrum od Hammer Nutrition mają gwarantowaną przez Certificate of Analysis (COA) zawartość THC 0,0%. Jeśli jesteś sportowcem poddawanym testom antydopingowym, osobą, u której w pracy przeprowadza się testy na obecność narkotyków, albo po prostu nie chcesz mieć THC w organizmie – polecamy formułę o szerokim spektrum.

Formuła o pełnym spektrum zawiera wszystko, łącznie z 0,3% THC. Ten preparat często jest bardziej atrakcyjną opcją, zwłaszcza dla osób, które nie są poddawane testom na obecność narkotyków, ze względu na tzw. „efekt świty” (entourage effect). Określa on synergiczne korzyści, których doświadcza się, gdy wszystkie związki zawarte w konopiach są spożywane razem. Choć formuła o szerokim spektrum oferuje ogromne korzyści, formuła o pełnym spektrum jest jeszcze lepsza – właśnie dzięki „efektowi świty”.

Uwaga: zawartość THC 0,3% nawet nie zbliża się do poziomu potrzebnego do wywołania efektów psychoaktywnych. Musiałbyś dosłownie wypić ogromną liczbę butelek formuły o pełnym spektrum, aby się do niego zbliżyć. (Niedozwolone w UE!)

Źródło:
 1. Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al. Consensus Conference Panel. Joint consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society on the recommended amount of sleep for a healthy adult: methodology and discussion. Sleep. 2015;38:1161–1183.
 2. https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/
 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/