Endurance News Tygodnik
Korzystny wpływ magnezu na profilaktykę raka jelita grubego
Liczba pacjentów z rozpoznanym rakiem jelita grubego niestety rośnie z roku na rok. Liczne zakończone i trwające badania analizują związek między spożyciem magnezu a rakiem...
Czytaj więcej
Optymalne odżywianie przed wysiłkiem i w jego trakcie
Jeśli chodzi o paliwo w sportach wytrzymałościowych, nie ma jednej uniwersalnej zasady, która sprawdzałaby się u każdego. W zależności od dyscypliny i czasu trwania wysiłku...
Czytaj więcej
Kto nie chciałby, żeby jego dziecko gasiło pragnienie zdrowym napojem?!
Ale gdzie znaleźć zdrowy napój odpowiedni także dla dzieci? Według amerykańskich badań 6 na 10 dzieci codziennie pije napoje słodzone cukrem, a co jeszcze bardziej...
Czytaj więcej
Fully Charged + Essential Mg
Razem potrafią znacznie więcej niż tylko poprawić Twoje wyniki sportowe! Niedawno opublikowano godne uwagi wyniki badań dotyczących dwóch składników odżywczych – tauryny i magnezu. Zbadano...
Czytaj więcej
Przewodnik po odżywianiu – treningi CrossFit
Wyciśnij maksimum z ciężkich treningów dzięki tym wskazówkom! W ostatniej dekadzie ogromnie wzrosło zainteresowanie treningiem funkcjonalnym.Jak odkrywa coraz więcej sportowców wytrzymałościowych, ta metoda treningowa świetnie...
Czytaj więcej
Wytrwałość
Zawsze zdumiewa mnie, ile sport potrafi dać ludziom, jakie dramaty rozgrywają się na trasach zawodów, z jaką euforyczną energią wyrywają się ze sportowców radość, ból...
Czytaj więcej
