Endurance News Tygodnik
Białko sojowe – przyjaciel czy wróg?
Pod względem ogólnych korzyści zdrowotnych trudno przebić soję. Białko sojowe zawiera mnóstwo prozdrowotnych fitozwiązków.
Czytaj więcej
Doskonałe białka Hammer Nutrition
Wielu sportowców wytrzymałościowych koncentruje się zwykle na spożyciu węglowodanów, a białku poświęca niewiele uwagi. Częściowo może to wynikać z ogromnej różnorodności dostępnych rodzajów białka. To...
Czytaj więcej
Dlaczego i jak Whey Protein może pomóc Ci schudnąć?
Tak, to ta pora roku, kiedy najtrudniej pozbyć się niechcianych dodatkowych kilogramów. Większość z nas ma już za sobą tegoroczny sezon, a to oznacza, że...
Czytaj więcej
Potrzebujesz białka!
Niezależnie od tego, czy mówimy o sportowcu, czy o przeciętnym człowieku, każdy potrzebuje białka. Im bardziej jesteś aktywny i im ambitniejsze masz cele sportowe, tym...
Czytaj więcej
7 wskazówek dotyczących regeneracji, które zadziałają nawet po Twoim najcięższym treningu
Znaczenie gruntownej regeneracji między treningami – także tymi lżejszymi – jest niepodważalne. Ale co z treningami tak ciężkimi, że po nich masz pewność, że następnego...
Czytaj więcej
Recoverite®
Dwie świetne opcje na jedną kluczową potrzebę! Recoverite to najlepiej sprzedający się produkt Hammer Nutrition – i nie bez powodu, bo sprawdził się już niezliczoną...
Czytaj więcej
Pomożemy Ci ułożyć białkowe puzzle!
Wielu sportowców wytrzymałościowych koncentruje się na spożyciu węglowodanów, a białku nie poświęca już tyle uwagi. Częściowo może to wynikać z tego, że istnieje wiele rodzajów...
Czytaj więcej
Poznaj lepiej białko!
Obalamy mity na temat odżywek białkowych Jedno z pytań, które sportowcy zadają nam najczęściej, brzmi: „Jakiego białka powinienem używać?”. Większość z nich chciałaby uzupełniać dietę...
Czytaj więcej
Białko, które nie ma sobie równych
Aby wycisnąć z treningu jak najwięcej, musisz dostarczać organizmowi paliwa najwyższej jakości. Nawet nie wiesz, jak duży wpływ na Twoje wyniki ma to, co jesz....
Czytaj więcej
