Endurance News Săptămânal
Proteina din soia – prieten sau dușman?
Din punctul de vedere al beneficiilor generale pentru sănătate, soia este greu de egalat. Proteina din soia conține o mulțime de fitocompuși benefici pentru sănătate.
Detalii
Proteinele excelente Hammer Nutrition
Mulți sportivi de anduranță se concentrează de obicei pe aportul de carbohidrați și acordă puțină atenție proteinelor. Parțial, motivul poate fi marea varietate de proteine...
Detalii
De ce și cum te poate ajuta Whey Protein să slăbești?
Da, este perioada din an în care e cel mai greu să scapi de kilogramele în plus nedorite. Majoritatea dintre noi au lăsat deja în...
Detalii
Ai nevoie de proteine!
Indiferent dacă vorbim despre un sportiv sau despre un om obișnuit, toată lumea are nevoie de proteine. Cu cât ești mai activ și cu cât...
Detalii
7 sfaturi de recuperare care funcționează chiar și după cel mai dur antrenament al tău
Importanța unei recuperări temeinice între antrenamente – inclusiv după cele mai ușoare – este de netăgăduit. Dar ce faci cu antrenamentele atât de dure încât...
Detalii
Recoverite®
Două opțiuni excelente pentru o nevoie esențială! Recoverite este cel mai bine vândut produs Hammer Nutrition – și nu întâmplător, pentru că și-a dovedit eficiența...
Detalii
Te ajutăm să rezolvi puzzle-ul proteinelor!
Mulți sportivi de anduranță se concentrează pe aportul de carbohidrați, în timp ce proteinelor nu le mai acordă aceeași atenție. Un motiv poate fi faptul...
Detalii
Cunoaște mai bine proteinele!
Demontăm miturile despre pudrele proteice Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care ni le pun sportivii este: „Ce proteină să folosesc?”. Cei mai mulți...
Detalii
Proteina care nu are egal
Ca să obții maximum din antrenament, trebuie să-ți alimentezi organismul cu combustibil de cea mai înaltă calitate. Nici nu-ți imaginezi cât de mult îți influențează...
Detalii
