Endurance News Tygodnik
Cukier, nieszczelne jelito i choroby wątroby
Cukier to nie tylko „energia”. Rozregulowuje florę jelitową, może powodować zespół przeciekającego jelita i stłuszczenie wątroby. Jeśli trenujesz albo po prostu chcesz być zdrowy w dłuższej perspektywie, musisz to przeczytać.
Czytaj więcej
BALLADA O CUKRZE – CZĘŚĆ 2
Cukier to nie paliwo, lecz powoli działająca trucizna. 15 naukowych dowodów pokazuje, dlaczego niszczy Twoje zdrowie i wydajność – nawet jeśli regularnie uprawiasz sport
Czytaj więcej
Związek między cukrem a demencją – Nie pozwól sobie na coraz większą głupotę
Cukier szkodzi nie tylko Twojej sylwetce, ale także mózgowi. Dowiedz się, dlaczego spożycie cukru zwiększa ryzyko demencji – i co możesz zrobić, by temu zapobiec...
Czytaj więcej
Kolejny cios dla cukru
Związki AGE pogarszają wydajność na poziomie komórkowym i przyspieszają starzenie się. Dowiedz się, jak się przed nimi bronić i pozostań zdrowy oraz konkurencyjny na dłuższą...
Czytaj więcej
Fruktoza – gorsza niż najgorsze
Dlaczego fruktoza szkodzi? Najgorszy składnik, jaki możesz jeść
Czytaj więcej
Cukier postarza!
Autor: Steve Born Dr Bayne French, główny doradca medyczny Hammer Nutrition, o cukrze: „W bidonie, tak samo jak w krwiobiegu, cukier jest toksyczny. Sieje spustoszenie, wywołując...
Czytaj więcej
Porzuć złe nawyki i znów poczuj się dobrze!
Siedziałem w salach wykładowych, słuchając „porywających” wykładów wielu nudnych profesorów, i niemal przy tym zasypiałem. Najbardziej zapadały w pamięć anegdoty – prawdziwe doświadczenia z życia,...
Czytaj więcej
