JAKIE SĄ SKŁADNIKI TOCOPHEROL COMPLEX I EVNOL W AO BOOSTER?
O: Rodzina witaminy E ma ośmiu członków: cztery tokoferole i cztery tokotrienole — alfa, beta, delta i gamma (EVNol to zastrzeżony kompleks tokotrienoli) — a wszystkie one znajdują się w AO Booster. Badania sugerują, że mieszanka tokoferoli i tokotrienoli zapewnia korzystniejsze efekty zdrowotne niż suplementacja wyłącznie „tradycyjną” witaminą E (d-alfa-tokoferol).
Dr Karin Granstrom Jordan pisze: „Chociaż alfa-tokoferol od dawna jest uznawany za ważny przeciwutleniacz, badania wykazały, że cały ‘zespół’ witaminy E jest znacznie skuteczniejszy. Różne formy witaminy E działają synergicznie jako zmiatacze wolnych rodników. Razem mogą zwalczać szersze spektrum wolnych rodników niż sam alfa-tokoferol.”
Nie umniejszając licznych, dobrze znanych korzyści d-alfa-tokoferolu, frakcja gamma-tokoferolu jest co najmniej równie ważna, jeśli nie ważniejsza. Badania sugerują, że suplementacja wyłącznie składnikiem alfa-tokoferolu (często spotykanym w wielu suplementach) może znacząco obniżać poziom gamma-tokoferolu w organizmie.
Zgodnie z opinią ekspertki od witaminy E, dr Maret G. Traber: „Choć zarówno alfa-, jak i gamma-tokoferol są silnymi przeciwutleniaczami, gamma-tokoferol pełni unikalną funkcję. Ze względu na odmienną strukturę chemiczną gamma-tokoferol wiąże reaktywne formy azotu, które — podobnie jak reaktywne formy tlenu — mogą uszkadzać białka, lipidy i DNA.”
Poza imponującymi właściwościami antyoksydacyjnymi, wykazano, że gamma-tokoferol zapewnia wybitne korzyści przeciwzapalne. Stan zapalny jest jednym z głównych czynników praktycznie każdej choroby zwyrodnieniowej. Gamma-tokoferol podnosi zarówno poziom alfa-, jak i gamma-tokoferolu, podczas gdy sam alfa-tokoferol może obniżać poziom gamma-tokoferolu. AO Booster zawiera więcej gamma-tokoferolu niż pozostałe trzy tokoferole razem wzięte.
Tokotrienole mogą być jeszcze silniejszymi zmiataczami wolnych rodników niż tokoferole. Badania dr. Lestera Packera i dr. Barrie Tana wskazują, że tokotrienole mogą mieć 30–60 razy większą pojemność antyoksydacyjną niż alfa-tokoferol.
Oprócz silnych właściwości przeciwutleniających tokotrienole oferują szerokie spektrum korzyści zdrowotnych, takich jak:
- Silne wsparcie w ochronie przeciwnowotworowej. Podobnie jak tokoferole, tokotrienole hamują wiele mechanizmów zaangażowanych w rozwój i wzrost guzów.
- Poprawa profilu cholesterolu. Tokotrienole skutecznie blokują enzym reduktazę HMG-CoA, będący jednym z kroków metabolicznych syntezy cholesterolu.
- Ochrona przed chorobami sercowo-naczyniowymi. Wykazano, że tokotrienole obniżają poziom homocysteiny we krwi (podwyższone poziomy wiążą się z chorobami układu krążenia). Jedno z badań wskazało, że korzyść ta była nawet silniejsza niż w przypadku folianu, często uznawanego za „składnik nr 1” w redukcji homocysteiny.
- Ochrona przed zawałem serca lub udarem. Tokotrienole zwiększają odporność na niedokrwienie, definiowane jako niewystarczające ukrwienie narządu lub części ciała — szczególnie mięśnia sercowego.
- Poprawa zespołu metabolicznego. Tokotrienole wpływają korzystnie i mogą pomagać odwracać wiele aspektów zespołu metabolicznego, obejmującego nadciśnienie, podwyższoną glikemię, niekorzystny profil lipidowy i nadmierną tkankę tłuszczową w obrębie brzucha.
- Wsparcie w ochronie przed rakiem wątroby i niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby (NAFLD). Pojawiające się badania pokazują, że tokotrienole silnie wspierają zdrowie wątroby, zapewniając mocną ochronę zarówno przed rakiem wątroby, jak i NAFLD.
PODSUMOWANIE
Korzyści wynikające z połączenia wszystkich czterech tokoferoli i wszystkich czterech tokotrienoli to zaledwie wierzchołek góry lodowej. Badania wciąż ujawniają kolejne potencjalne atuty, takie jak ochrona przed cukrzycą, osteoporozą i chorobami neurodegeneracyjnymi. Źródła pokarmowe tokoferoli i tokotrienoli są ograniczone i występują w niewielkich ilościach, dlatego niezbędne jest połączenie diety z suplementacją.
