Endurance News Tygodnik
Egy igazán hasznos alapanyag: a tápióka
Az utóbbi időben elég nagy népszerűségre tett szert és mi is felhasználjuk, ennek ellenére még mindig sokan vannak, akik azt hiszik, csupán egy érdekes, egzotikus...
View Details
Nem tudsz gyógyszer nélkül aludni?
Nem tudsz aludni gyógyszer nélkül? Nem te vagy az egyetlen. Valójában az elmúlt 5 évben minden 3 felnőtt számolt be alvási problémákról. (1) Talán már...
View Details
A 10%-os szabály
„Az ultaramaraton befejezése egyszerű. Csak annyit kell tenned, hogy nem állsz meg." Ez az idézet a legújabb könyvemből származik, de ha belegondolunk, tényleg igaz. Sok...
View Details
Odśwież się dobrze dla sukcesu!
Ez a legjobb frissítés a rövid ideig tartó, nagy intenzítású edzésekhez! A nagy intenzitású, rövid időtartamú versenyekre, például a cyclocrossra, a 40 km-es időfutamra, egy...
View Details
Újra bemutatjuk – Hammer Phood
2021-ben bemutattuk első étkezést helyettesítő termékünket, amelyet a jó hangzás kedvéért PHOOD-nak neveztem el! El is találtam: mindenki szerette. A por azonban kissé nedves volt...
View Details
A halálozási kockázat 39%-kal csökken, ha következetes, optimális az alvásidő
Nem ismerek olyan embert - én magam sem vagyok olyan - aki idő előtt meg akarna halni, és a sok dolog közül, amit ez ellen...
View Details
Koleszterin felmérés
Annyi előadáson ültem, hogy csoda, hogy nincs aranyerem. Rengeteg dolgot tanultam vagy hallottam az évek során. Azelőtt nem voltam kész arra, hogy magamba szívjam a...
View Details
Kerüld el a leégést!
Mi okozza a napégést? Hogyan védekezhetünk ellene sikeresen? Kerüld el a kényszerpihenőt és a kellemetlen tüneteket!
View Details
A változatosság az élet fűszere
Hadd kezdjem azzal, hogy a Hammer Nutrition nem vállal a következő írással kapcsolatban felelősséget. Semmilyen módon nem támogatjuk, vagy ajánljuk ezt a módszert kipróbálásra, a...
View Details
