Recoverite

Po co mi napój potreningowy?

Tu wkracza Recoverite, zapewniając niezrównane wsparcie żywieniowe, abyś uzyskał maksymalną wartość z treningów i pełną regenerację po każdej sesji oraz zawodach.

To, co robimy na treningu, jest bez wątpienia ważne, ale jeśli zaniedbamy konsekwentne podejmowanie właściwych kroków regeneracyjnych, nigdy nie wyciągniemy pełnej wartości z włożonego czasu i energii. Pamiętaj, że przyrosty treningowe zachodzą podczas regeneracji — ale tylko przy odpowiednim odpoczynku i optymalnym wsparciu żywieniowym. Jeśli o to nie zadbamy, nie tylko tracimy korzyści z treningów, ale możemy stworzyć dodatkowe problemy, takie jak choroba czy kontuzja. Kluczem do uruchomienia niezwykle ważnego procesu regeneracji jest uzupełnienie wysokiej jakości węglowodanów i białka natychmiast po wysiłku (w pierwszych 30 minutach, im szybciej, tym lepiej). Gdy dasz organizmowi takie wsparcie w momencie, gdy jest najbardziej podatny na uzupełnienie — czyli w chwili zakończenia wysiłku — odpowie on poprzez:

• Magazynowanie większej ilości wysokiej jakości, gotowego do użycia paliwa (glikogenu) w komórkach mięśniowych
• Wzmocnienie układu odpornościowego
• Odbudowę tkanki mięśniowej silniejszą niż przedtem
• Zmniejszenie dolegliwości i bolesności

Recoverite i Organic Vegan Recoverite dostarczają idealnej proporcji 3:1 węglowodanów do białka, a także znaczących ilości wielofunkcyjnej glutaminy (aż trzy gramy w porcji!), silnego przeciwutleniacza L-karnozyny oraz profilu elektrolitów o pełnym spektrum. Efekt to szybka i wzmocniona regeneracja, która pozwala maksymalnie wykorzystać każdy trening i idealnie przygotowuje ciało do kolejnej jednostki lub startu.

Jaka jest różnica między Whey Protein a Recoverite i kiedy najlepiej używać każdego z tych produktów?

Każda porcja (1 miarka) Whey Protein zawiera 15 g 100% izolatu białka serwatkowego oraz 6 g glutaminy. Dla sportowców wykonujących czysto siłowy trening (np. sesja na siłowni) spożycie 1 miarki Whey Protein bezpośrednio po wysiłku doskonale dostarczy aminokwasów niezbędnych do naprawy i odbudowy beztłuszczowej masy mięśniowej. Zawarta glutamina, poza wieloma korzyściami, idealnie wspiera silny układ odpornościowy. Spożycie 1 miarki Whey Protein przed snem jest także bardzo korzystne — organizm otrzymuje świetną dawkę aminokwasów, które wykorzysta podczas snu (gdy zachodzą procesy naprawcze/rekonwalescencyjne), a glutamina podniesie poziom hGH (hormonu wzrostu), mającego działanie anaboliczne. Wreszcie porcja Whey Protein w ciągu dnia to doskonały sposób na wzmocnienie dziennej podaży białka, aby osiągnąć poziom optymalny.

Każda porcja (2 miarki) Recoverite zawiera 10 g tego samego izolatu białka serwatkowego co Whey Protein oraz 3 g glutaminy. Każda porcja Recoverite zawiera również 33 g węglowodanów złożonych; Whey Protein zawiera tylko 0–1 g naturalnie występujących węglowodanów (bez dodatku węglowodanów). W przeciwieństwie do treningu „wyłącznie siłowego”, bezpośrednio po treningu tlenowym/wytrzymałościowym organizm potrzebuje tych węglowodanów, aby uzupełnić i zwiększyć uszczuplone zapasy glikogenu. Zarówno białko, jak i glutamina w Recoverite wspomagają proces odbudowy glikogenu. Białko dostarcza również aminokwasów potrzebnych do naprawy i odbudowy mięśni, a glutamina wspiera odporność. Recoverite (w przeciwieństwie do Whey Protein) zawiera także śladowy minerał — chrom polinikotynian (ChromeMate®), który maksymalizuje działanie insuliny (bardzo ważne w procesie odbudowy glikogenu) oraz L-karnozynę, silny przeciwutleniacz.

Jak określić odpowiednik jednej miarki Recoverite?

Brak miarki? Żaden problem! Dzięki poniższym przeliczeniom zniknie kłopot „Gdzie podziała się moja miarka?”

Recoverite
1 płaska miarka (60 cc) = 4 łyżki stołowe + 1/2 łyżeczki (Wielkość porcji: 2 miarki)

Jaki jest profil aminokwasowy izolatu białka serwatkowego w Recoverite?

Poniżej ilości aminokwasów wchodzących w skład komponentu izolatu białka serwatkowego w porcji dwóch miarek Recoverite.

Uwaga: ilości w miligramach

Aminokwasy egzogenne
LEUCINE – 970
ISOLEUCINE – 600
VALINE – 460
METHIONINE – 200
HISTIDINE – 150
LYSINE – 970
PHENYLALANINE – 290
THREONINE – 610
TRYPTOPHAN – 160

Aminokwasy warunkowo egzogenne
ARGININE – 210

Aminokwasy endogenne
CYSTEINE – 260
ASPARTIC ACID – 965
ALANINE – 460
GLUTAMIC ACID – 1710
GLYCINE – 160
PROLINE – 550
SERINE – 370
TYROSINE – 270

Czy mogę mieszać z ciepłą wodą zamiast zimnej?

P: Czy stracę jakieś korzyści żywieniowe, jeśli wymieszam Recoverite lub Organic Vegan Recoverite z ciepłą wodą zamiast zimnej?

O: Nie! W pełni można mieszać każdy z tych produktów z ciepłą wodą, bez utraty mocy ani korzyści.

Czy Recoverite zawiera kofeinę?

Jeden smak, Caffe Latte, zawiera 25 mg kofeiny na porcję.

Czy mogę dodać dodatkową miarkę Whey Protein do Recoverite?

P: Czy mogę dodać dodatkową miarkę Whey Protein do Recoverite, skoro 2 miarki Recoverite zawierają tylko 10 g białka?

O: Możesz dodać od połowy do jednej miarki Whey Protein do Recoverite. Uważamy jednak, że nie jest to konieczne, ponieważ 10 g białka (i 3 g glutaminy) w zupełności wystarcza, aby uruchomić proces regeneracji. Większość osób w ciągu godziny lub dwóch od spożycia Recoverite i tak zje posiłek zawierający białko, dlatego dodanie większej ilości Whey Protein do 2 miarek Recoverite nie jest problemem, ale zwykle nie jest potrzebne. WSKAZÓWKA PRO: Porcja Whey Protein (wymieszana tylko z wodą) tuż przed snem da znakomite korzyści dla regeneracji.

Czy mogę używać Recoverite lub Vegan Recoverite podczas długiego treningu lub zawodów?

Istnieją dwie kwestie, które sprawiają, że Recoverite i Vegan Recoverite nie są dobrym wyborem podczas wysiłku:

1) Stosunek węglowodanów do białka w Recoverite wynosi 3:1, co — choć nie jest szkodliwe — nie jest idealne w trakcie wysiłku. Podczas wysiłku tylko niewielka część zapotrzebowania energetycznego organizmu — około 8%–12% — powinna być pokrywana białkiem. Dlatego stosunek powinien być dużo bardziej przechylony na korzyść węglowodanów, idealnie 7:1 lub 8:1. Tu sprawdzają się nasze paliwa długodystansowe — Perpetuem oraz Sustained Energy.

2) Głównym problemem jest L-glutamina (glutamina) dodawana do produktu. To niezwykle korzystny aminokwas, ale nie jest idealny do spożycia przed lub w trakcie wysiłku, ponieważ początkowo w metabolizmie generuje pewną ilość amoniaku. Po wysiłku, gdy mięśnie nie pracują aktywnie, nie stanowi to problemu i można czerpać wszystkie korzyści z glutaminy. W trakcie wysiłku jednak i tak wytwarzasz amoniak (nie da się tego całkiem uniknąć), który jest główną przyczyną zmęczenia — nie chcesz tego pogłębiać. A właśnie to dzieje się, gdy spożywasz suplementy glutaminy lub paliwa wzbogacone w glutaminę podczas wysiłku… zwiększasz „obciążenie” amoniakiem. Co ciekawe, po około 3 godzinach glutamina faktycznie staje się skutecznym „zmiataczem” amoniaku, neutralizując/odtruwając amoniak, który sama wytworzyła, a nawet więcej. Problem w tym, że podczas wysiłku nie masz komfortu czekania 3 godzin, aż glutamina usunie amoniak, który początkowo powstaje.

Dla najlepszych rezultatów używaj Perpetuem lub Sustained Energy podczas wysiłku, a Recoverite zostaw na czas po treningu.

Czy testujecie produkty na obecność metali ciężkich?

Tak, produkty Hammer Nutrition są testowane pod kątem metali ciężkich i spełniają lub przewyższają ustalone poziomy bezpieczeństwa. Producent suplementów Hammer Nutrition wymaga, aby wszyscy potencjalni dostawcy surowców dołączyli do KAŻDEJ dostawy Certyfikat Niezależnej Analizy Laboratoryjnej — obejmujący nie mniej niż 15 pozycji. Jedna z nich to:

Oświadczenie i odniesienia do ogólnie przyjętych metod analitycznych, potwierdzających zgodność surowca z normami FDA w zakresie zanieczyszczeń mikrobiologicznych, metali ciężkich, rozpuszczalników i pestycydów oraz wyniki takich analiz. (Musi zawierać szczegółowe dane, w tym nazwę, osobę kontaktową i numer telefonu niezależnego laboratorium, które przeprowadziło badania).

PODSUMOWANIE: Suplementy Hammer Nutrition są testowane na obecność metali ciężkich, a wszystkie surowce w nich zawarte spełniają lub przewyższają normy FDA.

Jaka jest różnica między Recoverite a Organic Vegan Recoverite? Czy jedno ma przewagę, jeśli nie jestem weganinem?

Recoverite zawiera izolat białka serwatkowego, natomiast Organic Vegan Recoverite zawiera organiczne białko grochu. Dla osób na diecie wegetariańskiej/wegańskiej to znakomite źródło białka. Uważane za najmniej alergenne spośród białek, jest też prawdopodobnie najłatwiej trawionym białkiem roślinnym. Organiczne białko grochu ma świetny profil aminokwasowy — jest bogate w trzy rozgałęzione aminokwasy (BCAA): L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę — oraz nie zawiera glutenu ani laktozy. Niemniej pod względem biodostępności i zawartości aminokwasów egzogennych (EAA), w tym BCAA, nie ma lepszego źródła niż izolat białka serwatkowego. Istnieje też wiele dodatkowych korzyści, które oferuje wyłącznie izolat białka serwatkowego. Więcej przeczytasz w materiale „Stay Strong and Stay Healthy”.

Dlaczego Recoverite zawiera maltodekstrynę?

P: Właśnie zamówiłem Recoverite po raz pierwszy i słyszałem o nim wiele świetnych opinii. Zauważyłem jednak, że głównym składnikiem jest maltodekstryna. Proste wyszukiwanie pokazuje, że wiele osób uważa ją za gorszą od cukru i o bardzo wysokim indeksie glikemicznym. Rozumiem, że jest dodawana jako węglowodan złożony, ale z tego, co wstępnie zrozumiałem, nie jest to dobry dodatek, zwłaszcza gdy stanowi główny składnik? A skoro ma wysoki indeks glikemiczny, czy to dobry produkt dla osób dążących do adaptacji tłuszczowej?

O: Po zakończeniu wysiłku dwa elementy działają bardzo aktywnie przez stosunkowo krótki czas — enzym syntaza glikogenowa oraz insulina. Syntaza glikogenowa odpowiada za przekształcenie spożytych węglowodanów w glikogen magazynowany w mięśniach i wątrobie. Ponieważ zapasy glikogenu zostały uszczuplone, kluczowe jest „zatankowanie do pełna”, aby były gotowe na jutrzejszy trening. Insulina, wraz z syntazą glikogenową, napędza transport glikogenu do komórek mięśniowych. Jednym z powodów, dla których maltodekstryna jest idealna do potreningowego uzupełniania węglowodanów, jest właśnie jej wysoki indeks glikemiczny. Ponieważ aktywność insuliny i syntazy glikogenowej utrzymuje się na wysokim poziomie tylko przez krótki czas, szybko działające źródło węglowodanów nie tylko jest idealne — jest wręcz konieczne. Im szybciej działające źródło, tym szybciej uruchomisz odbudowę glikogenu. Uważamy też, że węglowodany są absolutnie kluczowe — to główny komponent — w zasilaniu organizmu podczas wysiłku, szczególnie dla efektywnego wykorzystania tłuszczu jako źródła energii. Równie ważne jest spożycie węglowodanów (oraz białka) po zakończeniu wysiłku. Węglowodany są potrzebne do uzupełnienia paliwa w komórkach mięśniowych i wątrobie, a białko dostarczy aminokwasów do naprawy mięśni i wsparcia odporności. I wreszcie — zalecamy spożywanie węglowodanów o wysokim GI, takich jak maltodekstryna, wyłącznie bezpośrednio przed wysiłkiem, w jego trakcie i bezpośrednio po nim.

Czy izolat białka serwatkowego w Recoverite zawiera laktozę?

Recoverite zawiera ten sam izolat białka serwatkowego co nasz produkt Whey Protein. Nie jest on dokładnie w 100% wolny od laktozy — około 98% — i ponieważ laktozy pozostaje praktycznie śladowa ilość, osoby z nietolerancją laktozy prawie zawsze mogą stosować produkt bez żadnych problemów. Jeśli ktoś jest uczulony na nabiał, nie polecamy produktów zawierających białko serwatkowe; natomiast przy samej nietolerancji laktozy oba produkty z izolatem — Whey Protein i Recoverite — zwykle nie sprawiają kłopotów.

Dlaczego używacie maltodekstryny zamiast cukru w paliwach?

Poniżej korzyści z maltodekstryny oraz informacje o jej wpływie na insulinę podczas ćwiczeń i krótko po ich zakończeniu.

Korzyści z maltodekstryny

1. Możesz przyswoić więcej kalorii z maltodekstryny niż z jakiegokolwiek cukru prostego (krótkiego łańcucha), takiego jak glukoza, sacharoza czy fruktoza („maltodekstryna pozwala połknąć więcej energii w mniejszej objętości”). Dzięki maltodekstrynie otrzymujesz pełną ilość kalorii potrzebnych do produkcji energii, bez opóźnień w opróżnianiu żołądka. Paliwa zawierające cukry proste muszą być mieszane w bardzo słabych roztworach kalorycznych, aby mogły być efektywnie trawione — wówczas organizm nie dostaje odpowiedniej ilości kalorii. Gdy sportowcy próbują przygotować „podwójnie mocny” roztwór paliwa z cukrów prostych, taka mieszanka nie odpowiada chemii płynów ustrojowych i po prostu zalega w żołądku przez dłuższy czas… co oznacza poważne dolegliwości żołądkowe. Przy maltodekstrynie ten problem nie występuje.


2. Maltodekstryna bardzo szybko zaczyna produkować energię, bo jest węglowodanem o wysokim indeksie glikemicznym — takim samym jak czysta glukoza (100). I to jest dobre, bo chcesz tej energii najszybciej jak to możliwe — maltodekstryna to zapewni. Dodatkowo, ponieważ składa się ze setek cząsteczek sacharydów luźno połączonych, zapewnia bardziej równomierną i dłużej trwającą energię niż glukoza czy inne cukry proste, bez niepożądanych „pików i zjazdów”.

Ze względu na wysoki GI maltodekstryny wiele osób pyta o uwalnianie insuliny. Odpowiedź brzmi: tak, maltodekstryna szybko podnosi glikemię i wywołuje wyrzut insuliny. Nie stanowi to problemu bezpośrednio przed wysiłkiem ani w jego trakcie, ponieważ — jak wyjaśnia dr Misner — „Podczas wysiłku wydzielanie insuliny jest hamowane, ponieważ uwalniają się hormony współczulnego układu nerwowego, a jednocześnie wysoki obrót energii sprzyja wychwytowi glukozy przez mięśnie przy niższych poziomach i działaniu insuliny”. Innymi słowy, przy wysokim obrocie energii i uwolnieniu określonych hormonów organizm dostarcza glukozę do mięśni przy minimalnym udziale insuliny — insulina nie jest istotnym czynnikiem w trakcie wysiłku.

Po wysiłku, gdy trzeba uzupełnić zapasy paliwa w komórkach, wysoki indeks glikemiczny maltodekstryny również jest pożądany… Recoverite oraz Organic Vegan Recoverite to PERFEKCYJNE paliwa maksymalizujące regenerację.

To jedyne trzy momenty — bezpośrednio przed wysiłkiem, w jego trakcie i krótko po nim — kiedy należy spożywać węglowodany o wysokim GI, takie jak maltodekstryna.

Jaka jest osmolalność Recoverite?

Kliknij tutaj, aby zobaczyć wyniki osmolalności.

Ile manganu znajduje się w paliwach Hammer?

P: Dlaczego niektóre Wasze produkty zawierają pozornie wysoką ilość manganu, skoro górny limit dziennego spożycia wynosi 11 mg?

O: W większości przypadków UL (Upper Intake Level) — podobnie jak inne normy medyczne/rządowe, np. RDA, RDI czy DV — dotyczy populacji ogólnej i niekoniecznie ma zastosowanie do sportowców, którzy zużywają/wyczerpują te składniki w dużo większym stopniu niż osoby siedzące.

Gdy sportowcy przyjmują składniki, takie jak mangan i inne minerały w produkcie elektrolitowym, nie „odkładają się” one warstwowo aż do przekroczenia UL. Zamiast tego składniki te — w tym mangan — są wykorzystywane (a więc zużywane) do wielu ważnych funkcji zachodzących podczas wysiłku. Innymi słowy, stosując np. Endurolytes Fizz, po prostu uzupełniamy to, co organizm zużył wewnętrznie i/lub utracił z potem i moczem.

Mangan odgrywa ważną rolę jako część naturalnego enzymu przeciwutleniającego — dysmutazy ponadtlenkowej (SOD) — który pomaga chronić przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Dr Bill Misner pisze: „Mangan jest w śladowych ilościach niezbędny do optymalnych reakcji enzymatycznych w komórkach mięśniowych, przekształcających kwasy tłuszczowe i białko w energię. Badacze sugerują, że niedobór manganu odgrywa istotną rolę w czynniku tolerancji glukozy (działa jako fizjologiczny wzmacniacz aktywności insuliny), gromadzeniu wolnych rodników podczas intensywnego wysiłku oraz zaburzeniach funkcji nerwowych, szczególnie u starszych sportowców. Wysiłek wytrzymałościowy zwiększa tempo utraty manganu z organizmu. Zwróć też uwagę na trzy minerały hamujące — wapń, magnez, potas — obecne w HEED i produktach Endurolytes, które zmniejszają całkowitą szybkość wchłaniania manganu.”

Dr Misner dodaje dalej: „(Bez wysiłku) tracisz średnio 4 mg manganu dziennie z kałem (poprzez żółć). Zwykle po podaniu doustnym wchłania się tylko 3–5% manganu.”

Dlatego, ze względu na rolę manganu w wielu funkcjach organizmu podczas wysiłku…

• Maksymalizacja reakcji enzymów komórkowych w mięśniach dla przekształcania kwasów tłuszczowych i białka w energię
• Wspieranie optymalnego wykorzystania insuliny
• Ochrona przed uszkodzeniami oksydacyjnymi dzięki udziałowi w produkcji SOD

… oraz biorąc pod uwagę, że wchłanianie manganu doustnego jest skrajnie niewielkie i dodatkowo hamowane przez wapń, magnez i potas zawarte w wielu naszych paliwach, uważamy, że niewielka ilość manganu, którą dodajemy, jest w pełni uzasadniona.

Przy Optymalnym Dziennej Podaży (ODI) manganu ustalonej przez dr Nancy Lieberman na poziomie 15–50 mg/dzień, biorąc pod uwagę, że mangan jest „zużywany” podczas wysiłku (zarówno w procesach produkcji energii, jak i wsparcia antyoksydacyjnego) oraz wydalany z potem i moczem, jesteśmy przekonani, że ilości manganu w naszych produktach są nie tylko uzasadnione, ale i bardzo korzystne. Ceniony naukowiec sportowy, dr Michael Colgan, pisze: „Ze względu na większy obrót tkanki kostnej i miękkiej oraz wyższy metabolizm glukozy sportowcy mogą potrzebować więcej manganu niż osoby siedzące”. Jeśli ktoś nie ćwiczy, tak duża ilość nie jest konieczna.

Jeśli chodzi o toksyczność, dr Lieberman stwierdza: „Toksyczność manganu jest niska, gdy jest on spożywany w formie żywności lub suplementów. Toksyczność może wystąpić, gdy mangan jest wdychany, np. u górników narażonych na wysokie stężenia tlenku manganu w powietrzu.” Dr Michael Colgan uzupełnia: „Mangan jest uważany za jeden z najmniej toksycznych pierwiastków śladowych, jeśli jest przyjmowany doustnie.”

Nasze stanowisko: sportowcy i osoby aktywne potrzebują nieco więcej manganu niż osoby siedzące (zresztą ODI dr Lieberman dla populacji ogólnej jest znacznie wyższe — 15–50 mg/dzień). Ponieważ mangan jest wykorzystywany i tym samym zużywany podczas wysiłku z wielu powodów (a nie tylko magazynowany), uważamy, że niewielka ilość manganu jest nie tylko uzasadniona, ale i ogromnie korzystna.

Produkty Hammer Nutrition zawierające mangan

• Endurolytes — 0,25 mg na kapsułkę
• Endurolytes Fizz — 3,0 mg na tabletkę
• Endurolytes Extreme — 1,0 mg na kapsułkę
• Endurolytes Extreme Powder — 0,5 mg na miarkę
• HEED — 2,0 mg na miarkę
• Recoverite — 2,9 mg na porcję (2 miarki)
• Organic Vegan Recoverite — 0,6 mg na porcję (2 miarki)
• Premium Insurance Caps — 1,07 mg na kapsułkę

Prywatna uwaga: moje (Steve Born) ostatnie duże wyzwanie w kolarstwie ultramaratońskim to próba rekordu, podczas której spędziłem na rowerze 75,5 godziny. Używałem oryginalnych Endurolytes w dawce 3–6 kapsułek na godzinę, zależnie od warunków na pustyni Mojave. Po udanej próbie obliczyłem, że przyjąłem między 300 a 340 kapsułek Endurolytes, co oznacza 75–85 mg manganu. Nie wystąpiła żadna reakcja toksyczna — i nie miałem o to obaw — ponieważ wiedziałem, że po prostu uzupełniam to, co organizm zużył wewnętrznie i/lub wydalił z potem.

Mam nietolerancję laktozy. Czy mogę używać Recoverite i Whey Protein?

Ponieważ używamy izolatu białka serwatkowego — w Recoverite i Whey Protein — większość osób z nietolerancją laktozy może spożywać izolat bez problemu. Jeśli jednak którykolwiek z produktów będzie powodował trudności, polecamy Vegan Recoverite oraz Vegan Protein.

Ile L-glutaminy zawiera jedna porcja Recoverite?

Każda porcja (2 miarki) Recoverite i Organic Vegan Recoverite zawiera 3000 mg L-glutaminy.

Czy Recoverite zawiera jajko?

P: Czy Recoverite zawiera jajko? Albo czy istnieje ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego jajem?

O: Recoverite nie zawiera jajek, żaden składnik nie jest pochodzenia jajecznego i nie ma możliwości zanieczyszczenia krzyżowego jajem/produktami jajecznymi.

Czy Recoverite zawiera soję?

P: Jestem uczulony na soję. Czy Recoverite i/lub Organic Vegan Recoverite zawierają soję?

O: Żaden z tych produktów nie zawiera soi ani białka sojowego.

Czy Recoverite lub Organic Vegan Recoverite są wytwarzane w tej samej fabryce co produkty CBD?

Wszystkie nasze produkty CBD są wytwarzane w zupełnie innym mieście (a więc i w zupełnie innej fabryce) niż pozostałe produkty Hammer Nutrition, w tym Recoverite i Organic Vegan Recoverite.

Jaka jest różnica między izolatem a koncentratem białka serwatkowego?

P: Jaka jest różnica między izolatem a koncentratem białka serwatkowego, który widzę w innych odżywkach białkowych?

O: Używamy izolatu białka serwatkowego w Recoverite i Whey Protein z następujących powodów:

• Koncentrat może zawierać już od 35% do maks. 75% białka w objętości, co oznacza znaczącą ilość laktozy i tłuszczu. Izolat to czystsza forma — przechodzi więcej etapów filtracji, aby usunąć niemal całą laktozę i tłuszcz, osiągając co najmniej 90% białka. Nasz izolat ma ~97% rzeczywistego białka.
• Wartość biologiczna (BV) odnosi się do tempa wchłaniania źródła białka i odsetka białka zatrzymanego w organizmie do wzrostu/utrzymania. Koncentrat ma dobrą BV ~102; izolat może osiągać imponujące 159 — najwyżej spośród wszystkich źródeł białka.

Więcej o korzyściach izolatu przeczytasz w artykule „Hammer Whey Protein: It’s a Superfood”.

Czy Recoverite zawiera antybiotyki lub hormony?

P: Czy białko serwatkowe w Recoverite pochodzi od krów karmionych trawą i wolnych od antybiotyków oraz hormonów?

O: Whey Protein Hammer Nutrition nie zawiera laktozy, tłuszczu, glutenu ani dodanego cukru i pochodzi od krów hodowanych w USA, karmionych trawą, bez hormonów i antybiotyków.

Które wersje HEED, Perpetuem i Recoverite są certyfikowane jako Koszerne?

Obecnie wszystkie smaki Classic HEED i Classic Recoverite mają certyfikat Koszerności Chicago Rabbinical Council (cRc). Pracujemy nad uzyskaniem certyfikacji Koszer dla wersji 2.0 HEED i Recoverite oraz wersji Classic i 2.0 Perpetuem.

Czy Recoverite i/lub Organic Vegan Recoverite są odpowiednie dla diabetyków?

Recoverite i Organic Vegan Recoverite zdecydowanie nadają się dla diabetyków. Krótko po wysiłku — idealnie w ciągu pierwszych 30 minut — gdy enzym syntaza glikogenowa działa bardzo aktywnie, a insulina współpracuje z nim, aby przekształcić spożyte węglowodany w glikogen dla magazynowania w mięśniach, węglowodan o wysokim indeksie glikemicznym (GI), wywołujący wyrzut insuliny — jak maltodekstryna — jest bardzo pożądany. Poza okresem tuż przed, w trakcie i bezpośrednio po wysiłku nie zalecamy spożywania węglowodanów o wysokim GI, w tym maltodekstryny. Uwaga dodatkowa: Maltodekstryna to idealny wybór dla osób z predyspozycją do cukrzycy i diabetyków, o ile jej stosowanie ogranicza się do okresu wysiłku i bezpośrednio po nim. Jak wspomniano, w pozostałym czasie zalecamy węglowodany o niskim/umiarkowanym GI. Warto dodać, że znaczna liczba naszych klientów to diabetycy typu I i II, w tym sponsorowany sportowiec Peter Van Rompaey, i uznają produkty z maltodekstryną za idealne dla siebie.

Czy mój pies może spożywać Recoverite?

Nie! Recoverite nie nadaje się do spożycia przez psy, ponieważ zawiera ksylitol. Choć ksylitol to znakomity naturalny słodzik o wielu korzyściach dla zdrowia człowieka, dla psów jest wysoce toksyczny. NIE podawaj psu Recoverite ani żadnych pokarmów/paliw zawierających ksylitol!