Endurance News Săptămânal
146 OK, AMIÉRT A CUKOR RONTJA AZ EGÉSZSÉGET!
Mióta az üzletben működünk, mi, a Hammer Nutritionnél, rendíthetetlenül és buzgón támogatjuk a cukorfogyasztás minimalizálását vagy megszüntetését, mind az étrendben, mind az edzés során. Ha...
Detalii
A KÖZÖSSÉGI MÉDIA ÉS A HAMMER NUTRITION
Tizennégy évvel ezelőtt, 2008 júliusában, amikor létrehozták a Hammer Nutrition Facebook-fiókot, ez egy újkeletű dolog volt a vállalkozások számára, ami inkább újdonságnak számított, mint szükségletnek....
Detalii
Kávé – Legyen része az immunerősítő arzenálodnak!
A nyárról az őszre, majd a télre való átállással – és az ezzel járó hűvösebbről hidegebbre eső időjárással – a még rendszeresebb kávéivás is természetes...
Detalii
A KETO DEMISZTIFIKÁLÁSA, 2. RÉSZ
A Keto Diéta (KD) minden bizonnyal a legnépszerűbb, de még mindig sok téves információ kering ezzel kapcsolatban – különösen a sportolók körében. Mindenhol hallani róla....
Detalii
A Ketogén diéta
Az elmúlt néhány évben valószínűleg nem volt olyan diéta, amelyet szélesebb körben elfogadtak vagy hevesebben vitattak volna, mint a ketogén diéta. Az Endurance News 114. számában...
Detalii
A keto demisztifikálása, 1. Rész
Itt érdemes megjegyezni, hogy a napi étrendben elfogyasztott szénhidrátokra gondolok, nem pedig az edzés közbeni fogyasztásokra. Ez túlmutat e cikk keretein, és az Endurance News...
Detalii
Időszakos böjt hosszútávfutóknak
A napi háromszori étkezés ötlete nagyon modern. Sajnos ez az elhízás világméretű járványa is. Az ókori görögök a böjt egy formáját gyakorolták (amelyet gyakran apostolok...
Detalii
Időszakos Böjt – Testtípusonként
by Leilah Mack Időszakos böjtölés – két fontos téma 1) Melyik „evési ablak” a legjobb számodra? 2) Milyen a testalkatod? Az elmúlt...
Detalii
Cukor helyett - A szerzetesgyümölcs
A Hammer Nutrition táplálékkiegészítőkben finomított cukrok helyett használt édesítőszerekről szóló cikksorozatunk harmadik részében a szerzetesgyümölcsöt vagy más néven szerzetesek körtéje néven ismert növényt mutatjuk be....
Detalii
