Endurance News Săptămânal
Időszakos Böjt, 2. rész
Az elmúlt 100 év során számos időszakos böjtöléssel (IF) kapcsolatos vizsgálat kimutatta a böjtnek köszönhetően az állatok öregedésének és élettartamának jelentős javulását. Kezdetben úgy gondolták,...
Detalii
Cukor helyett
Egy természetes forrásból származó és kalóriamentes édesítőszer, amelyet előszeretettel használunk a Hammer Nutrition táplálékkiegészítőkben az egyszerű finomított cukrok helyett. Az édesítőszerekről szóló sorozatunk második részében...
Detalii
Időszakos Böjt, 1. rész
Az önkéntes böjt számos kultúrában és vallásban előfordul évezredek óta. A muszlimok, hinduk, buddhisták és katolikusok rendszeresen böjtölnek. Hippokratész és még Benjamin Franklin is rendszeresen böjtölt. Évmilliók óta...
Detalii
ELEKTROLIT FELTÖLTÉSE
A kalória- és folyadékpótláson túlmenően az edzés közbeni megfelelő üzemanyag feltöltéshez állandó és elegendő elektrolit támogatás szükséges. Míg általában a kalória- és folyadékszükséglet iránti igényeket könnyedén...
Detalii
A misztifikált zsír _ 2-ik rész
Ahogy kezdjük megszokni a szokásos táplálkozási tanácsok őrültségét, és elkezdünk önállóan gondolkodni, úgy tűnik, hogy kollektív apály van abban a mélyen rögzült elképzelésben, hogy a...
Detalii
Misztifikált zsír – megtévesztés
Misztifikált zsír – megtévesztés Rész: Az étrend eredete Dr. Bayne French írása Fájdalommal tölt el, hogy azt látom, hogy az...
Detalii
C-VITAMIN – ERŐS VÉDELEM
A közelmúlt kutatás eredményei: „A szakirodalmak átfogó áttekintése után arra a következtetésre jutottunk, hogy a C-vitamin bevitele összefüggésben van a különböző területeken előforduló többszörös rákos...
Detalii
Kávé és CBD olaj?
Ha új trendekről vagy érdekes kombinációkról van szó, akkor a kávézási szokásokra mindig lehet számítani. Van itt egy érdekesség azoknak, akik CBD olajat használnak, de...
Detalii
Stratégiák a hőség kezelésére
A Furnace Creek a föld legforróbb helyeként ismert. A hőmérséklet ott meghaladja az aszfalt olvadó, hajszálvesztését okozó 54 celius fokot. A Furnace pedig történetesen a...
Detalii
