Endurance News Tygodnik
Przewodnik po odżywianiu – treningi CrossFit
Wyciśnij maksimum z ciężkich treningów dzięki tym wskazówkom! W ostatniej dekadzie ogromnie wzrosło zainteresowanie treningiem funkcjonalnym.Jak odkrywa coraz więcej sportowców wytrzymałościowych, ta metoda treningowa świetnie...
Czytaj więcej
Kitartás
Számomra mindíg elképesztő a sport mit képes adni az embereknek, milyen drámák születnek a versenypályákon, milyen eufórikus energiával szakad ki a sportolókból az öröm, a...
Czytaj więcej
Uzupełniaj energię z głową!
Współpracuję ze sportowcami wytrzymałościowymi dopiero od kilku miesięcy, ale już w tym krótkim czasie mam do czynienia z mnóstwem błędów w odżywianiu i uzupełnianiu energii....
Czytaj więcej
Egészséges és különleges gabonafélék, amiket imádni fogsz!
Unod már a búzából készült ételeket és egy kis változatosságra vágysz? Ismerd meg és építsd be étrendedbe az alábbi alternatívaként szolgáló gabonaféléket. Előre szólunk, fogsz...
Czytaj więcej
Nyersen enni, vagy jól megfőzni? Az itt a kérdés!
Az egészségügyi világszervezet (WHO) ajánlásai alapján legalább 400 gramm zöldséget, vagy gyümölcsöt kellene fogyasztanunk naponta, hiszen ez nagyban hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. De vajon nyers, vagy...
Czytaj więcej
Fully Charged – w pełni naładowany
W centrum uwagi: nasz najnowszy suplement przedtreningowy, dzięki któremu wzniesiesz swoje wyniki na wyższy poziom:Fully Charged – w pełni naładowany Możesz spokojnie przestać szukać naprawdę...
Czytaj więcej
Kövesd a már bizonyított étrendkiegészítési tervünket a győztes eredményekért!
Az örökké ismételt kérdés: andbdquo;Milyen étrendkiegészítőket vigyünk be egy ultratávú megmérettetés előtt, alatt és után?andrdquo; A valóban határokat feszegető terhelések alkalmával andndash; legyen az futás,...
Czytaj więcej
SZÉNHIDRÁT + FEHÉRJE - Ez a nyerő párosítás
Mikor egy állóképességi versenyző elkezdi komolyan venni a versenyzést, és ezzel együtt az étkezést is, felmerül az örök kérdés: Szénhidrátot vagy fehérjét fogyasszon? Esetleg mindkettőt?...
Czytaj więcej
