7 tavaszi edzéstipp a sikeres felkészülésért
A versenyszezon egyeseknél még csak kopogtat, ám másoknál már be is rúgta az ajtót. Mindenesetre természetes, hogy egyre izgatottabban várod a fő versenyed közeledtét, és...
Részletek
CLEAR DAY - Mondj búcsút az allergiának!
Amint beköszöntött a tavasz téged is egy megmagyarázhatatlan kellemes érzés kerített magába? Hosszabb nappalok, friss illatok, melegebb időjárás... és az allergiát okozó pollenek. Több millió...
Részletek
A fehérje, melynek nincs párja
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhasd ki az edzésedből, a legmagasabb minőségű üzemanyaggal kell táplálnod a szervezeted. Nem is gondolnád, hogy milyen nagy hatással van az...
Részletek
Ultrabalaton teljesítés gyomorgörcsök, hányiger és rosszullét nélkül!
Itt a pillanat, hogy egy igazán hosszú verseny során tapasztalhasd meg a Hammer Nutrition, az állóképességi-, az ultra- és a multisportok specialistájának termékei mire képesek!...
Részletek
Pár gondolat a helyes elektrolit-egyensúlyról…
Az elmúlt évek során - az állóképességi sportok népszerűségének növekedése miatt -számtalan tanulmány látott napvilágot a helyes frissítésről. A Hammer Nutrition ajánlásai a cég által...
Részletek
7 dolog, amire figyelj oda az edzést követően!
Az, hogy mennyire vagy egészséges és fitt, nem csak az edzőteremben vagy a pályán dől el. Bármilyen keményen is küzdesz edzésen, de mégsem tapasztalod a...
Részletek
Miért ártalmas a cukor az egészségre? Íme 146 ok.
Tudj meg mindent arról, miért káros a cukorfogyasztás! Cikkünk 146 tudományosan igazolt hatást mutat be, amelyek a cukor túlzott bevitelével járnak. Ismerd meg a cukormentes...
Részletek
Optimális feltöltés és frissítés
Amikor az állóképességi üzemanyagfeltöltésről van szó, nincs olyan általános szabály, amely mindenkire egyformán érvényes lenne. Attól függően, hogy milyen sportágot űzöl és mennyi ideig mész...
Részletek
Ki ne szeretné, ha gyermeke egészséges innivalóval oltaná a szomját?!
De vajon hol találhatsz a kiskorúak számára is megfelelő, egészséges innivalót? Amerikai kutatások szerint a 10-ből 6 gyermek fogyaszt cukorral édesített üdítőket naponta, ennél még...
Részletek
