Endurance News Tygodnik
Étkezz egészségesen, spórolj többet!
Gondolj a benzinkúton kapható hotdogra, ez vajon a legolcsóbb dolog, amit vacsorára kitalálhatsz magadnak? Vedd fontolóra! A munkanap véget ért, esetleg kerékpározol egy kört, vagy...
View Details
ALAPVETŐ OMEGA-ZSÍROK: Zavart okozó témakör!
Többszörösen telítetlen zsírok: Gian Luigi Russo írt egy cikket, amely a Biochemical Pharmacology 2009-es számában jelent meg, és részletezi az O6-ot és az O3-at a...
View Details
A szenvedés megváltást hoz!
Térjünk rá a témára rögtön, az állóképességi sportok alapvetően egy dologról szólnak: a szenvedésről. Mennyi fájdalmat és gyötrelmet hajlandó elviselni az ember a célba érés...
View Details
5 mód, hogy (kicsit) kevesebbet szenvedj a következő versenyeden!
Legyen szó egy hosszú egyéni kihívásról, vagy egy olyan jól támogatott versenyről, mint a belga Waffle, mindig azt tartsd szem előtt, hogy számítanak a kalóriák,...
View Details
Immunerősítés: az AO Booster és a többiek
Mi az egyik legfontosabb eleme egy jól működő immunrendszernek? Mire kell nagy hangsúlyt fektetnünk, ha szeretnénk felerősíteni? A válasz ugyanaz mind a két kérdésre: a...
View Details
Alapvető Omega zsírok: ez egy mindig fontos téma!
Újra és újra lelepleződnek a hamisságok a tudomány, a közegészségügy, az orvostudomány és sok más területen, de a status quo tartós marad. Max Planck, a...
View Details
Figyelj a folsav utánpótlásra is!
Egyszerűen nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szervezet regenerációjának biztosítása ugyanolyan fontos, mint a megfelelően összeállított edzésterv alapján elvégzett edzésmunka. A minél tökéletesebb regeneráció érdekében...
View Details
Itt a tavasz! Tegyél az allergia ellen!
Egy új kutatás szerint [1] úgy vélik, hogy 2022-ben és a következő években hosszabb és intenzívebb allergiaszezonok következhetnek be, részben azért, mert a pollen kibocsátás...
View Details
Kérdezd a Hammert! Interjú Brian-nal
Ezt az írást eredetileg az EN97-ben tették közzé, 2015 őszén. Brian Frank, a Hammer Nutrition alapítója és tulajdonosa a cégéről, annak termékeiről és a sportolóknak...
View Details
