Mýtus o vyváženej strave

Prečo potrebuješ výživové doplnky, ak chceš žiť zdravo a podávať lepšie výkony?

Autor: Brian Frank

Takmer polovica športovcov tvrdí, že neužíva žiadne výživové doplnky, pretože veria, že sa už aj tak stravujú „vyvážene“. Uverili totiž často opakovanému tvrdeniu, ktoré lekári a dietológovia v médiách neustále zdôrazňujú: „Ak sa stravuješ vyvážene, získaš všetky potrebné živiny.“ Patríš k nim aj ty?

My sme vždy zdôrazňovali, že najlepším základom je konzumácia celistvých potravín – veľa čerstvého ovocia a zeleniny, kvalitné bielkoviny, ako aj mierna konzumácia celozrnných obilnín, napríklad prosa, pohánky, amarantu a quinoy. Avšak aj keď sa niekto stravuje takto vedome, nie je isté, že dokáže prijať všetky potrebné vitamíny, minerálne látky a mikroživiny, ktoré telo potrebuje na udržanie zdravia a dosiahnutie maximálneho športového výkonu.

V chladnom počasí je obzvlášť nebezpečné podľahnúť mýtu o „vyváženej strave“. Najlepšou ochranou je kvalitná suplementácia: používanie prípravkov, ktoré zabezpečia všetky potrebné vitamíny, minerálne látky a mikroživiny – v správnom množstve.

Vysokokvalitné výživové doplnky, ako napríklad Denný základný balíček (Premium Insurance Caps, Race Caps Supreme, Mito Caps a EndurOmega), sú jednou z najlepších investícií do tvojho zdravia. Ako dokazujú skúsenosti tisícov užívateľov, ten rozdiel pocítiš.

Premium Insurance Caps
Tento prípravok s vysokým obsahom účinných látok obsahuje vitamíny, minerálne látky a iné životne dôležité živiny v najvyššej kvalite – nie len na úrovni minimálnej „odporúčanej dennej dávky“, ale v optimálnom množstve.

„Som neustále na cestách, pracujem ako tréner, trénujem a popri tom mám 40-hodinový pracovný týždeň... roky som sa trápil a chytil som každú chorobu. Minulý rok som začal užívať Premium Insurance Caps. Celú zimu som prežil bez nádchy, mal som skvelé tréningové obdobie a dokončil som preteky Ironman v Lake Placid. Odvtedy ich pravidelne užíva celá rodina.“

„Nemôžem dostatočne vynachváliť, ako mi Premium Insurance Caps prospel. Predtým som bol neustále chorý, teraz môžem trénovať a pretekať na plný výkon a na druhý deň som zregenerovaný.“

Race Caps Supreme
Toto bol pôvodný prípravok na zvýšenie vytrvalosti! V roku 1982 ho vytvoril majiteľ Hammer Nutrition, Brian Frank. Race Caps Supreme kombinuje dva silné antioxidanty – koenzým Q10 a idebenón – s inými dôležitými živinami, ktoré ponúkajú vynikajúce zdravotné a športové benefity. Je bezpečný, mimoriadne účinný a pomáha pri:

• výraznom zvýšení hladiny energie a vytrvalosti,
• rýchlejšej regenerácii po tréningu,
• optimálnom fungovaní imunitného systému,
• zlepšení činnosti srdca a mozgu.

„V tejto pretekárskej sezóne som začal používať Race Caps Supreme a môj výkon sa neuveriteľne zlepšil. Už nikdy nebudem pretekať bez neho.“

„Race Caps Supreme je súčasťou mojej každodennej rutiny. Používam ho tri roky a neviem si bez neho predstaviť svoje dni.“

Mito Caps
Unikátna receptúra založená na najnovších objavoch v bunkovej fyziológii, ktorá pomáha mitochondriám – zdrojom energie buniek – fungovať efektívnejšie. Výsledok: lepšie zásobovanie energiou, účinnejšie spaľovanie tukov a podľa niektorých odborníkov aj možnosť dlhovekosti.

„Zistil som, že sa opäť cítim taký plný energie ako vo svojich dvadsiatich rokoch. Je to fantastický pocit, že som získal späť túto vitalitu a vytrvalosť. Vynikajúci produkt, odporúčam ho najmä športovcom a ľuďom nad štyridsať rokov!“

EndurOmega
Tento prípravok obsahuje dve dôkladne skúmané omega-3 mastné kyseliny – DHA a EPA –, ktoré ponúkajú množstvo zdravotných a športových benefitov: podporujú kardiovaskulárny systém, zlepšujú činnosť mozgu a náladu, znižujú bolesti kĺbov a zápaly. Každá šarža je testovaná v nezávislom laboratóriu z hľadiska čistoty a obsahu účinných látok.

„Na trhu je veľa doplnkov s rybím olejom, ale EndurOmega je ten, ktorému dôverujem. Nemá žiadnu rybaciu pachuť a má vynikajúci pomer ceny a kvality.“

Pomocou Denného základného balíčka Plus môžeš telu dodať presne to, čo potrebuje – a navyše za výhodnejšiu cenu, než keby si tieto produkty kupoval jednotlivo.

Pravidelné užívanie Daily Essentials citeľne zlepší tvoj zdravotný stav a športový výkon – na úroveň, ktorú by si samotnou stravou nemohol dosiahnuť. Ak urobíš tieto štyri produkty základom svojho programu výživových doplnkov, pocítiš silnejší imunitný systém, viac energie, vyššiu vytrvalosť a rýchlejšiu regeneráciu.

A vedel si? Ešte nikdy žiadna klinická štúdia presne neurčila, čo v skutočnosti znamená „vyvážená strava“.