Perpetuem Solids – energetické žuvacie tablety – Hammer Nutrition

Perpetuem Solids

Name: Perpetuem Solids
Brand: Hammer Nutrition
SKU: PCHS72
Price: 59.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (22 reviews)

€59,95; €59,95
Jednotková cena: €0,83 za dávka

Perpetuem vo forme žuvacích tabliet na záťaž dlhšiu ako 2 hodiny

Príchuť Čokoláda v balení 72 tabliet je v akcii, minimálna trvanlivosť do februára 2027.

Perpetuem Solids prinášajú receptúru Classic prášku Perpetuem vo forme žuvacích tabliet: komplexné sacharidy, sójový proteín bez GMO a malé množstvo tuku. 3 tablety za hodinu (1 každých 20 minút), približne 100 kcal – na ultramaratóny, dlhý triatlon, cyklistiku a turistiku. Sú stabilné v každom podnebí a ľahko si ich vezmeš so sebou. Elektrolyty dopĺňaj zvlášť (napr. Endurolytes).

4 príchute: Caffe Latte (s 30 mg kofeínu), Čokoláda, Pomaranč, Jahoda. Vegánske, bez lepku, obsahujú sóju.

Vyber balenie: 72 tabliet 12 tubus 6 tabliet

Vyber si príchuť: Čokoláda Caffe Latte Pomaranč Jahoda

Varianty produktov

Doprava zdarma nad €100

Odoslanie nasledujúci pracovný deň, doručenie zvyčajne do 3–5 pracovných dní

Bezpečná platba

Dobierka

Posielame z čerstvých zásob; produkty, ktorým dátum minimálnej trvanlivosti uplynie o menej ako 3 mesiace, ponúkame so zľavou. Ak chceš poznať presný dátum minimálnej trvanlivosti, !

Máš otázku? Pomôžeme ti vybrať –

VÝROBOK BEZ DOPINGU!

Neobsahuje látky zo zoznamu zakázaných látok WADA.

Opýtajte sa asistenta Hammer AI!

VÝHODY

Perpetuem vo forme žuvacích tabliet

Perpetuem Solids prinášajú osvedčenú receptúru Classic prášku Perpetuem vo forme žuvacích tabliet: komplexné sacharidy (maltodextrín), sójový proteín bez GMO a malé množstvo tuku. Sú stabilné v každom podnebí a ľahko sa zmestia do vrecka alebo do opaskovej tašky, takže si ich môžeš vziať na akokoľvek dlhý tréning či preteky.

Odporúčané množstvo: 3 tablety za hodinu, teda 1 tableta každých 20 minút – to je približne 100 kcal za hodinu. Môžeš ich používať samostatne alebo popri ďalších palivách Hammer, takže aj počas dlhej záťaže budeš mať čo žuť namiesto cukríkov alebo ťažšie stráviteľného tuhého jedla.

Čo obsahujú?

Sacharidy + bielkoviny + tuky: v jednej dávke (3 tablety) 20 g sacharidov (z toho len 3 g cukrov), 3 g bielkovín a 1 g tuku.
Fosforečnan sodný a L-karnozín ako pufre kyselín, ako aj L-karnitín a cholín.
Chróm: 40 µg v jednej dávke (100 % RHP). Chróm prispieva k normálnemu metabolizmu makroživín a k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.
Fosfor: 85 mg v jednej dávke. Fosfor prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
Štyri príchute: Caffe Latte (30 mg kofeínu v jednej dávke, z kávového prášku), Čokoláda, Pomaranč a Jahoda.
Vegánske a bez lepku; sladené stéviou a Energy Smart® (ryžový sirup a koncentrát hroznovej šťavy). Obsahujú sóju.

Komu ich odporúčame?

Na záťaž dlhšiu ako 2 hodiny: na ultramaratóny, triatlon na dlhej trati (najmä jeho bežeckú časť), dlhé cyklistické jazdy a turistiku – všade tam, kde nie je praktické nosiť vopred namiešané fľaše alebo fľašky s koncentrovaným Perpetuem či Sustained Energy.

Dôležité

Perpetuem Solids sú predovšetkým zdrojom energie, na úplné doplnenie elektrolytov neobsahujú dostatok minerálnych látok. Pri dlhšej záťaži dopĺňaj elektrolyty zvlášť, napríklad kapsulami Endurolytes.

Prášok Perpetuem vo viacerých príchutiach nájdeš na stránke produktu Perpetuem.

PERPETUEM SOLIDS – ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Aký je rozdiel medzi Perpetuem a Perpetuem Solids?

Perpetuem Solids sú založené na rovnakej receptúre Classic Perpetuem s kukuričným maltodextrínom, len vo forme žuvacích tabliet. 3 tablety poskytujú približne 100 kcal, teda o 10 kcal viac ako 1 odmerka prášku Perpetuem.

Môžu byť aj jediným zdrojom energie, väčšina športovcov ich však používa ako doplnok, aby mali počas dlhej záťaže čo žuť namiesto cukríkov alebo ťažšie stráviteľného tuhého jedla, ktoré môže spomaliť trávenie a spôsobiť žalúdočné ťažkosti.

Koľko tabliet mám zjesť za hodinu?

Odporúčame 3 tablety za hodinu: 1 tabletu každých 20 minút. To je približne 100 kcal za hodinu.

Ak popri nich prijímaš aj iné palivo Hammer (napríklad Perpetuem, Sustained Energy alebo Hammer Gel), celkový hodinový príjem tomu prispôsob.

Môžem tablety rozpustiť vo vode?

Nie, Perpetuem Solids sú určené na žuvanie a vo vode sa dobre nerozpúšťajú. Ak chceš nápoj, vyber si prášok Perpetuem.

Ak máš zubnú náhradu alebo citlivé zuby, konzumuj tablety opatrne.

Dopĺňajú elektrolyty?

Nie úplne. Jedna dávka obsahuje 100 mg sodíka a malé množstvo ďalších minerálnych látok, čo na úplné doplnenie nestačí. Pri dlhšej záťaži dopĺňaj elektrolyty zvlášť, napríklad kapsulami Endurolytes – dávku prispôsob počasiu, intenzite a tomu, ako sa potíš.

Obsahujú Perpetuem Solids kofeín?

Len príchuť Caffe Latte: v jednej dávke (3 tablety) obsahuje 30 mg kofeínu z kávového prášku. Príchute Čokoláda, Pomaranč a Jahoda sú bez kofeínu.

Prečo Hammer používa namiesto cukru maltodextrín?

Nižšie zhŕňame výhody maltodextrínu a jeho vplyv na inzulín počas tréningu a po ňom.

Výhody maltodextrínu

Z maltodextrínu dokážeš stráviť viac kalórií ako z cukrov s krátkym reťazcom, tzv. jednoduchých cukrov (glukóza, sacharóza, fruktóza). Ako uvádza jeden vedec v oblasti výživy: maltodextrín umožňuje prijať viac energie v menšom objeme. Jednoduché cukry sa dajú dobre stráviť len v riedkom roztoku s nízkym obsahom kalórií, takže z nich nezískaš dostatok energie. Ak si z nich však pripravíš zmes „dvojitej sily“, príliš koncentrovaný cukrový roztok zostane dlho v žalúdku a môže spôsobiť vážne žalúdočné ťažkosti. S maltodextrínom sa to nestane.
Maltodextrín je rýchlo dostupná energia, pretože je to sacharid s vysokým glykemickým indexom – jeho glykemický index je rovnaký ako pri glukóze. Keďže sa zároveň skladá z mnohých navzájom voľne viazaných cukrových jednotiek, poskytuje vyrovnanejšiu a dlhšie trvajúcu energiu ako glukóza alebo iné jednoduché cukry, bez nežiaducich prudkých vzostupov a prepadov, ktoré sú pre ne typické.

Pre vysoký glykemický index sa mnohí pýtajú, ako je to s inzulínom. Maltodextrín naozaj rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi a vyvoláva inzulínovú odpoveď. Tesne pred tréningom a počas neho to však nie je problém. Ako vysvetľuje Dr. Bill Misner, počas záťaže hormóny sympatického nervového systému tlmia uvoľňovanie inzulínu a samotný pohyb zvyšuje príjem prijatej glukózy do svalov. Inzulín preto počas tréningu nie je významným faktorom.

Po tréningu, keď telo potrebuje doplniť svoje energetické zásoby, je vysoký glykemický index tiež výhodou. Práve na to sú určené Recoverite a Vegan Recoverite.

Toto sú tri obdobia – tesne pred tréningom, počas tréningu a krátko po ňom –, keď je vhodné konzumovať sacharidy s vysokým glykemickým indexom, ako je maltodextrín.

Je fosforečnan sodný v Perpetuem Solids bezpečný?

Áno. Fosforečnan sodný (fosforečnan trisodný) je podľa klasifikácie amerického úradu pre potraviny a liečivá (FDA) látka „všeobecne uznávaná ako bezpečná“ (GRAS), okrem iného ako emulgátor, živina a zložka výživových doplnkov. V Perpetuem Solids, v Perpetueme a v Race Day Boost je prítomný v pomerne malom množstve.

Pre porovnanie: jeho akútna toxicita (LD50) zistená na potkanoch je 7 400 mg/kg telesnej hmotnosti, čo by po prepočte na 75 kg človeka predstavovalo približne 555 g – je to priaznivejšia hodnota ako pri kuchynskej soli (3 000 mg/kg) aj jedlej sóde (4 220 mg/kg).

Sú Perpetuem Solids vegánske a bez lepku?

Áno, Perpetuem Solids sú vegánske a bez lepku a sójový proteín v nich je bez GMO. Obsahujú sóju a vyrábajú sa v prevádzke, kde sa spracúvajú aj mlieko, vajcia, arašidy, orechy, pšenica, ryby a sezam.

Odkiaľ pochádza železo v Perpetuem Solids?

0,6 mg železa v jednej dávke (3 tablety) pochádza prirodzene zo sójového proteínu a sójového lecitínu. Železo sa nepridáva.

Znesú teplo?

Áno, Perpetuem Solids sú stabilné v každom podnebí, preto dobre obstoja aj na letných pretekoch a dlhých túrach. Doma ich skladuj na suchom a chladnom mieste a po otvorení balenie dôkladne uzavri.

AKO POUŽÍVAŤ

Dávka: 3 tablety (26 g) za hodinu, teda 1 tableta každých 20 minút – to je približne 100 kcal za hodinu.

Kedy?

Počas tréningov a pretekov dlhších ako 2 hodiny, samostatne alebo popri ďalších palivách Hammer. Ak prijímaš aj iné palivo, celkový hodinový príjem tomu prispôsob.

Kde sú najužitočnejšie?

Na ultramaratónoch a v bežeckej časti triatlonu na dlhej trati, kde nie je praktické nosiť vopred namiešané fľaše alebo fľašky s koncentrovaným Perpetuem či Sustained Energy.

Dobré vedieť

Tablety žuj, nerozpúšťaj ich vo vode.
Ak máš zubnú náhradu alebo citlivé zuby, konzumuj ich opatrne.
Tekutiny a elektrolyty (napríklad Endurolytes) prijímaj popri nich zvlášť.

5 Secrets of Success (PDF, v angličtine)

Návod na používanie produktov (PDF, v angličtine)

Ako dopĺňať energiu – sprievodcovia

ZLOŽENIE PODROBNE

Maltodextrín – Komplexný sacharid (kukuričný maltodextrín receptúry Classic), hlavný zdroj energie v Perpetuem Solids. V menšom objeme poskytuje viac energie ako jednoduché cukry.

Sójový proteínový izolát – Zdroj bielkovín bez GMO získaný zo sójových bôbov, ktorý tvoria z 90 – 95 % bielkoviny a takmer neobsahuje sacharidy ani tuky.

Energy Smart® (ryžový sirup, koncentrát hroznovej šťavy) – Mierne sladká zložka rastlinného pôvodu, ktorá prispieva k celkovému obsahu sacharidov len malým množstvom. Je bez GMO a bez lepku.

Sójový lecitín – Ľahko stráviteľný zdroj tuku získaný zo sójových bôbov.

Fosforečnan sodný (fosforečnan trisodný) – Pufer kyselín: pomáha neutralizovať vodíkové ióny, ktoré sa počas záťaže hromadia vo svalových bunkách. Fosfor prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.

L-karnozín – Dipeptid zložený z dvoch aminokyselín; pufruje kyseliny vznikajúce počas záťaže.

L-karnitín – Zlúčenina zložená z aminokyselín, ktorá sa tvorí aj v tele; receptúra Perpetuem ju obsahuje od samého začiatku.

Cholín-bitartrát – Stabilná forma cholínu viazaná s kyselinou vínnou.

Chróm (chelát) – Prispieva k normálnemu metabolizmu makroživín a k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.

Steviolglykozidy zo stévie – Bezkalorické sladidlo rastlinného pôvodu získané z listov rastliny Stevia rebaudiana.

Farba a chuť: príchuti Pomaranč dodáva farbu beta-karotén, príchuti Jahoda šťava z červenej repy; príchuť Caffe Latte obsahuje kávový prášok, príchuť Čokoláda kakaový prášok.

Presné zloženie a výživové údaje pre jednotlivé príchute nájdeš na karte Výživové údaje.

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE

Perpetuem Solids – Caffe LatteŽuvacie tablety – dávka 3 tablety (26 g)
Výživová hodnota	100 g	% RHP**	Dávka (26 g)	% RHP**
Energetická hodnota	1 609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tuky	3,8 g	–	1 g	–
– z toho nasýtené mastné kyseliny	0 g	–	0 g	–
Sacharidy	77 g	–	20 g	–
– z toho cukry	12 g	–	3 g	–
Vláknina	0 g	–	0 g	–
Bielkoviny	12 g	–	3 g	–
Soľ	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolyty
Sodík	385 mg	*	100 mg	*
Draslík	77 mg	4 %	20 mg	1 %
Vápnik	54 mg	7 %	14 mg	2 %
Horčík	12 mg	3 %	3 mg	<1 %
Ďalšie minerálne látky
Fosfor	327 mg	47 %	85 mg	12 %
Železo	2,3 mg	16 %	0,6 mg	4 %
Meď	0,23 mg	23 %	0,06 mg	6 %
Chróm	154 µg	385 %	40 µg	100 %
Ďalšie zložky
Kofeín (z kávového prášku)	115 mg	*	30 mg	*
Zloženie: maltodextrín, sójový proteín bez GMO, Energy Smart® (ryžový sirup, koncentrát hroznovej šťavy), sójový lecitín, kávový prášok, prírodné arómy, fosforečnan sodný, sladidlo (steviolglykozidy zo stévie), L-karnozín, L-karnitín, cholín-bitartrát, chelát chrómu. Obsahuje sladidlo. Obsahuje kofeín (30 mg/dávka): neodporúča sa pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy. Alergény: sója. Vyrába sa v prevádzke, kde sa spracúvajú aj mlieko, sója, vajcia, arašidy, orechy, pšenica, ryby a sezam. Vegánske, bez lepku.

**RHP: % referenčnej hodnoty príjmu (nariadenie (EÚ) č. 1169/2011), *nestanovená. Výživové hodnoty uvádzame na základe americkej etikety. Dávka: 3 tablety (26 g); odporúčané množstvo: 3 tablety za hodinu (1 každých 20 minút). Balenia: 72 tabliet (24 dávok) a 6 tabliet (2 dávky).

Upozornenie: Obsahuje sladidlo. Pre športovcov, na konzumáciu počas tréningov a pretekov dlhších ako 2 hodiny. Nenahrádza vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Tablety dôkladne požuj; ak máš zubnú náhradu alebo citlivé zuby, konzumuj ich opatrne.

Minimálna trvanlivosť do: pozri obal. Skladovanie: na suchom a chladnom mieste, chránené pred priamym slnečným žiarením a vlhkosťou. Po otvorení dôkladne uzavri.

Perpetuem Solids – ČokoládaŽuvacie tablety – dávka 3 tablety (26 g)
Výživová hodnota	100 g	% RHP**	Dávka (26 g)	% RHP**
Energetická hodnota	1 609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tuky	3,8 g	–	1 g	–
– z toho nasýtené mastné kyseliny	0 g	–	0 g	–
Sacharidy	77 g	–	20 g	–
– z toho cukry	12 g	–	3 g	–
Vláknina	0 g	–	0 g	–
Bielkoviny	12 g	–	3 g	–
Soľ	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolyty
Sodík	385 mg	*	100 mg	*
Draslík	77 mg	4 %	20 mg	1 %
Vápnik	54 mg	7 %	14 mg	2 %
Horčík	12 mg	3 %	3 mg	<1 %
Ďalšie minerálne látky
Fosfor	327 mg	47 %	85 mg	12 %
Železo	2,3 mg	16 %	0,6 mg	4 %
Meď	0,23 mg	23 %	0,06 mg	6 %
Chróm	154 µg	385 %	40 µg	100 %
Zloženie: maltodextrín, sójový proteín bez GMO, Energy Smart® (ryžový sirup, koncentrát hroznovej šťavy), sójový lecitín, kakaový prášok, prírodné arómy, fosforečnan sodný, sladidlo (steviolglykozidy zo stévie), L-karnozín, L-karnitín, cholín-bitartrát, chelát chrómu. Obsahuje sladidlo. Alergény: sója. Vyrába sa v prevádzke, kde sa spracúvajú aj mlieko, sója, vajcia, arašidy, orechy, pšenica, ryby a sezam. Vegánske, bez lepku.

Perpetuem Solids – PomarančŽuvacie tablety – dávka 3 tablety (26 g)
Výživová hodnota	100 g	% RHP**	Dávka (26 g)	% RHP**
Energetická hodnota	1 609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tuky	3,8 g	–	1 g	–
– z toho nasýtené mastné kyseliny	0 g	–	0 g	–
Sacharidy	77 g	–	20 g	–
– z toho cukry	12 g	–	3 g	–
Vláknina	0 g	–	0 g	–
Bielkoviny	12 g	–	3 g	–
Soľ	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolyty
Sodík	385 mg	*	100 mg	*
Draslík	77 mg	4 %	20 mg	1 %
Vápnik	54 mg	7 %	14 mg	2 %
Horčík	12 mg	3 %	3 mg	<1 %
Ďalšie minerálne látky
Fosfor	327 mg	47 %	85 mg	12 %
Železo	2,3 mg	16 %	0,6 mg	4 %
Meď	0,23 mg	23 %	0,06 mg	6 %
Chróm	154 µg	385 %	40 µg	100 %
Zloženie: maltodextrín, sójový proteín bez GMO, Energy Smart® (ryžový sirup, koncentrát hroznovej šťavy), sójový lecitín, prírodné arómy, fosforečnan sodný, sladidlo (steviolglykozidy zo stévie), L-karnozín, beta-karotén (farbivo), L-karnitín, cholín-bitartrát, chelát chrómu. Obsahuje sladidlo. Alergény: sója. Vyrába sa v prevádzke, kde sa spracúvajú aj mlieko, sója, vajcia, arašidy, orechy, pšenica, ryby a sezam. Vegánske, bez lepku.

Perpetuem Solids – JahodaŽuvacie tablety – dávka 3 tablety (26 g)
Výživová hodnota	100 g	% RHP**	Dávka (26 g)	% RHP**
Energetická hodnota	1 609 kJ 385 kcal	–	418 kJ 100 kcal	–
Tuky	3,8 g	–	1 g	–
– z toho nasýtené mastné kyseliny	0 g	–	0 g	–
Sacharidy	77 g	–	20 g	–
– z toho cukry	12 g	–	3 g	–
Vláknina	0 g	–	0 g	–
Bielkoviny	12 g	–	3 g	–
Soľ	0,96 g	–	0,25 g	–
Elektrolyty
Sodík	385 mg	*	100 mg	*
Draslík	77 mg	4 %	20 mg	1 %
Vápnik	54 mg	7 %	14 mg	2 %
Horčík	12 mg	3 %	3 mg	<1 %
Ďalšie minerálne látky
Fosfor	327 mg	47 %	85 mg	12 %
Železo	2,3 mg	16 %	0,6 mg	4 %
Meď	0,23 mg	23 %	0,06 mg	6 %
Chróm	154 µg	385 %	40 µg	100 %
Zloženie: maltodextrín, sójový proteín bez GMO, Energy Smart® (ryžový sirup, koncentrát hroznovej šťavy), sójový lecitín, prírodné arómy, fosforečnan sodný, šťava z červenej repy (na farbenie), sladidlo (steviolglykozidy zo stévie), L-karnozín, L-karnitín, cholín-bitartrát, chelát chrómu. Obsahuje sladidlo. Alergény: sója. Vyrába sa v prevádzke, kde sa spracúvajú aj mlieko, sója, vajcia, arašidy, orechy, pšenica, ryby a sezam. Vegánske, bez lepku.