Tyčinky

Ktorú tyčinku si vybrať?

• Hammer Bar – surová, plnohodnotná energetická tyčinka z organických, vegánskych zložiek, bez lepku a mliečnych výrobkov. Pred tréningom, počas dlhšej záťaže v pokojnejšom tempe a ako desiata počas dňa.
• Vegan Protein Bar – úplne rastlinná proteínová tyčinka z bio zložiek na regeneráciu po tréningu. V príchutiach čokoláda-lieskový oriešok a mandľa-kakao.
• Whey Protein Bar – regeneračná proteínová tyčinka so srvátkovým proteínovým izolátom a izolátom mliečnej bielkoviny od kráv kŕmených trávou, bez lepku.

Energetická alebo proteínová tyčinka?

Energetická tyčinka dodáva predovšetkým sacharidy na doplnenie zásob pred tréningom a na dlhšiu záťaž nižšej intenzity. Proteínová tyčinka podporuje regeneráciu po tréningu a denný príjem bielkovín. Pri intenzívnych pretekoch je tekuté palivo, napríklad Hammer Gel alebo Perpetuem, ľahšie stráviteľné ako tuhá strava. O výžive pred tréningom: Sprievodca Hammer 1 – Palivo pred tréningom.

Často kladené otázky

Kedy mám jesť Hammer Bar?

Pred tréningom, počas dlhšej záťaže v pokojnejšom tempe (napríklad na túre alebo pri základnej cyklistickej jazde) alebo počas dňa ako zdravú desiatu. V pretekárskom tempe si radšej vyber gél alebo nápoj.

Je Hammer Bar vegánsky?

Áno, Hammer Bar sa vyrába z organických, vegánskych zložiek, bez lepku a mliečnych výrobkov. Aj Vegan Protein Bar je úplne rastlinný.

Koľko bielkovín potrebujem?

Viac o tom: Vynikajúce proteíny Hammer Nutrition a Príznaky chronického nedostatku bielkovín.

Súvisiace: Palivá na regeneráciu · Energia · Pretekárske balíčky · Výhodné balíčky