Doplnenie elektrolytov! S nami je ľahké správne regenerovať!
Článok Steva Borna
Počas mojej kariéry ultramaratónskeho cyklistu som urobil niekoľko chýb, keď som sa snažil vyriešiť problémy s teplom a elektrolytmi. Vyskúšal som všetko, od bezhlavého užívania tabliet so sodíkom až po pitie takmer akéhokoľvek športového nápoja. Z tohto pohľadu boli mojimi bezpochyby najväčšími katastrofálnymi pretekmi všetkých čias preteky Race Across America v roku 1995. Fyzicky som bol na vrchole, ale nebol som pripravený na extrémne poveternostné podmienky a vysoké teploty, ktorým som musel čeliť už počas prvého dňa v Mohavskej púšti.
Skončil som v nemocnici dehydrovaný a vyčerpaný z nedostatku elektrolytov, kde mi podali osem litrov tekutín infúziou! Tak sa stalo, že som na pretekoch Race Across America nikdy nedosiahol Kaliforniu. V dôsledku chýbajúceho dopĺňania elektrolytov a vody počas len niekoľkých hodín vyšli nazmar mesiace strávené tréningom. Teraz sa na tom už smejem, ale ubezpečujem vás, že vtedy mi do smiechu nebolo.
Možno nikdy nebudeš v lete bicyklovať cez Mohavskú púšť, ale počas tvojich tréningov alebo pretekov sa môžu vyskytnúť extrémne vysoké teploty a vysoká vlhkosť vzduchu.
Zároveň netreba extrémne počasie na to, aby sme sa uistili, že elektrolyty sú pre výkon rovnako dôležité ako kalórie dodávajúce energiu a tekutiny potrebné pre správnu hydratáciu. Možno si už od nás toto prirovnanie počul, ale stále platí: elektrolyty sú ako motorový olej vo vašom aute. Nenaštartujú motor, ale sú potrebné pre jeho bezproblémový chod. Správne fungovanie tráviaceho, nervového a kardiovaskulárneho systému závisí aj od správnej hladiny elektrolytov.
Pre predchádzanie kŕčom a zabezpečenie optimálneho fungovania životne dôležitých telesných funkcií by váš plán dopĺňania paliva mal vždy obsahovať aj tieto nevyhnutné minerály.
Aby sa tak stalo pri každom tréningu a pretekoch, nemusíte ďalej hľadať, pretože v Hammer Nutrition nájdete všetky potrebné produkty, ktoré obsahujú tieto nevyhnutné minerály - Endurolytes, Endurolytes Extreme, Endurolytes Fizz a Endurolytes Extreme Powder.
Tieto štyri produkty sú vyvážené prípravky s kompletným spektrom elektrolytov, ktorých cieľom je:
* Naplniť potrebu tela po elektrolytických mineráloch
* Optimalizovať viacero telesných funkcií
* Zlepšiť dlhotrvajúci výkon
* Pomôcť vyhnúť sa nepríjemným problémom súvisiacim s nerovnováhou elektrolytov
Endurolytes - Pôvodná formula s kompletným spektrom v kapsulách, aby poskytla väčšiu flexibilitu pri dávkovaní. Mierny obsah chloridu sodného (soli) dopĺňa zdravú stravu s nízkym obsahom soli.
Endurolytes Fizz - Ak kapsuly pre vás nie sú vhodné, Endurolytes Fizz je jednoduchá voľba. Pridajte tieto rýchlo rozpustné tablety do svojej fľaše s vodou a vytvorte si chutný, bezcukrový, šumivý elektrolytický nápoj s kompletným spektrom minerálov.
Endurolytes Extreme - Odporúča sa v extrémnych podmienkach pri vysokých teplotách, keď sa zvyšuje potreba soli. Táto kapsula obsahuje trojnásobok množstva chloridu sodného a draslíka v porovnaní s normálnymi elektrolytmi. Okrem vyššieho obsahu chloridu sodného obsahuje formula Extreme kompletné spektrum elektrolytov.
Endurolytes Extreme Powder - Všetky výhody kapsúl Endurolytes Extreme nájdete v tomto ľahko miešateľnom prášku. Endurolytes Extreme Powder sa rýchlo a úplne rozpúšťa a zanecháva lahodnú, prirodzenú arómu vodového melónu. Môžete ho konzumovať samostatne vo vode alebo pridať do svojho tekutého paliva podľa vašich individuálnych potrieb dávkovania. Jeho jemná aróma uľahčuje pitie počas celého dňa, ale je tiež ideálny na uspokojenie akejkoľvek potreby hydratácie.
HEED - Zvážte aj vynikajúci športový nápoj od Hammer Nutrition. Okrem 110 kalórií na odmerku obsahuje HEED rovnaké množstvo elektrolytov, aké sa nachádza v jednej kapsule Endurolytes.
Bez ohľadu na to, koľko vážite, aká je vaša konštrukcia tela alebo kondícia, a dokonca aj počasie môže byť akékoľvek - môžete trénovať aj uprostred leta v Mohavskej púšti - jeden z produktov Endurolytes od Hammer Nutrition vám určite poskytne dokonalé riešenie! Ak potrebujete pomoc pri určení toho, ktorá voľba je pre vás najvhodnejšia, pokojne nám zavolajte.
