Začni tu!
Napísal Steven Born
Ak si pozriete webovú stránku Hammer Nutrition Premium Insurance Caps, uvidíte slová „Začnite tu“. Ak si v duchu pomyslíte: „Myslím, že to znamená, že by som mal všetkými výživovými doplnkami, ktoré ponúkajú, začať práve týmto“, potom uvažujete 100 % správne. Ale prečo? Okrem skvelých a vzrušujúcich doplnkov, ktoré vyrábame – Fully Charged, Anti-Fatigue Caps, Race Day Boost, Race Caps Supreme – prečo odporúčame zvoliť si ako prvé Premium Insurance Caps?
Dôvodom je, že hoci Fully Charged, Anti-Fatigue Caps a ďalšie doplnky v rade Hammer Nutrition majú nepochybne o niečo priamejší vplyv na zlepšenie športového výkonu, ak nemáte pokryté základné výživové potreby (vitamíny a minerály), bude to na úkor vášho zdravia a športového výkonu a nikdy si nebudete môcť skutočne vychutnať výhody ostatných produktov.
Počas 20 rokov, ktoré som strávil v Hammer Nutrition, som zistil, že väčšina ľudí neužíva multivitamínové/minerálne doplnky z dvoch hlavných dôvodov:
- Domnievajú sa, že sa stravujú zdravo.
- Domnievajú sa, že multivitamíny sú nudné a neprispievajú k zvýšeniu športového výkonu.
- Prvý dôvod je nesprávny; je prakticky nemožné získať z dennej stravy všetky živiny, ktoré telo potrebuje. Existujú tri hlavné dôvody:
- Štúdie ukazujú, že samotné potraviny neposkytujú všetky mikroživiny, ktoré potrebujeme na prevenciu nedostatku, nehovoriac o dosiahnutí optimálneho zdravia.
- Veľká časť našej stravy pochádza z potravín pestovaných na diaľku, ktoré sa zberajú v nezrelom stave a následne prepravujú. Obsah živín je otázny a vo väčšine prípadov nedostatočný.
- Aj keby sme mohli získať všetky živiny z našej stravy, je nepravdepodobné, že vždy dodržiavame ideálnu stravu.
Nielen preto, že zo stravy nedokážeme získať dostatok živín na podporu optimálneho zdravia, mnohí z nás nejeme dostatok kvalitných potravín, aby sme splnili minimálne požiadavky na odporúčaný denný príjem (RDI) alebo dennú hodnotu (DV) mikroživín na prevenciu problémov a chorôb spojených s ich nedostatkom.
Renomovaný odborník na výživu Bruce Ames, profesor biochémie a molekulárnej biológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley, vo svojom výskume formuluje hypotézu, že nedostatok mikroživín môže nakoniec poškodiť zdravie každej ľudskej bunky. Časť textu profesora Amesa znie nasledovne:
„V dôsledku dodržiavania nevhodnej stravy je príjem vitamínov a minerálov nedostatočný, čo je rozšírený jav. Je to pravdepodobne spôsobené nadmernou konzumáciou energeticky bohatých, rafinovaných potravín bez obsahu mikroživín. Nedostatočný príjem živín môže vyvolať chronickú metabolickú poruchu, vrátane mitochondriálneho rozkladu. Nedostatok mnohých mikroživín spôsobuje poškodenie DNA, napríklad chromozómové zlomy v kultivovaných ľudských bunkách. Niektoré z týchto nedostatkov môžu viesť k rozkladu mitochondrií s následným únikom oxidantov a bunkovým starnutím, čo je spojené s chorobami, ako je napríklad rakovina. “*
Takže keď niekto povie, že zo zdravej výživy môže získať všetky potrebné živiny, majte na pamäti tieto vytriezvujúce slová Dr. Amesa.
Pokiaľ ide o druhý dôvod neužívania multivitamínových/minerálnych doplnkov – sú nudné a vďaka nim nebudem rýchlejší... zamyslime sa nad tým trochu viac... Ak nepokryjete svoje výživové potreby – čo by malo byť pre športovcov obzvlášť dôležité – zvyšujete šancu na zhoršenie svojho športového výkonu a ohrozené je aj vaše celkové zdravie. To povedie k tomu, že nedostanete očakávané výsledky zo všetkej tvrdej práce, ktorú ste počas tréningu odviedli, pretože váš organizmus nemá potrebnú nutričnú podporu, ktorú potrebuje dokonca aj na regeneráciu. Váš imunitný systém môže byť takisto oslabený, čomu sa treba za každú cenu vyhnúť, pretože kvôli chorobe môžete vynechať aj cenné tréningy.
Práve preto a na základe svojich skúseností dôrazne odporúčam, aby ste svoj program výživových doplnkov odštartovali pomocou Premium Insurance Caps. Popri konzumácii čo najzdravšej stravy denné používanie Premium Insurance Caps zaisťuje, že získate ideálne množstvo vitamínov, minerálov a kľúčových doplnkových živín – nie minimálne a zanedbateľné denné hodnoty alebo odporúčané denné dávky, ale optimálny denný príjem. Sú to množstvá, ktoré budú mať znateľne pozitívny vplyv na ochranu vášho zdravia. Tento silný nutričný základ je primárnym kľúčom k tomu, aby bolo telo schopné vyrovnať sa s výzvami zvýšeného tréningového objemu a záťaže, čo vedie k lepšiemu športovému výkonu a pomáha udržiavať aj vaše celkové zdravie.
Prémiové Insurance Caps. Začnite s nimi! Budete radi, že ste to urobili. Garantujeme to.
* Ames B. Nízky príjem mikroživín môže urýchliť degeneratívne choroby starnutia distribúciou vzácnych mikroživín prostredníctvom triáže. Journal of the National Academy of Sciences of the United States. 21. november 2006; 103 (47): 17589-94.
