Dodržiavajte náš osvedčený plán výživových doplnkov pre víťazné výsledky!
Večne opakovaná otázka:
„Aké výživové doplnky máme užívať pred, počas a po ultra vytrvalostnom výkone?”
Pri záťažiach, ktoré skutočne posúvajú hranice – či už ide o beh, cyklistiku alebo multisport – môže rozumne naplánovaná suplementácia nesmierne veľkou mierou prispieť k úspešnému pretekaniu. V čom vám môže pomôcť? Efektívnejšia produkcia energie, zvýšená vytrvalosť, oddialenie únavy, prevencia svalových kŕčov, ako aj rýchlejšia regenerácia po vynaložení úsilia.
Nižšie vám predstavíme taký plán suplementácie, s ktorým bez problémov zvládnete aj také vyčerpávajúce zaťaženie, ako je napríklad ultrabeh na 100+ km. Zhrnuli sme skúsenosti tých najlepších vrcholových športovcov, ako aj vedecké pozadie, ktoré sa k tomu viaže, takže veríme, že s výsledkom budete spokojní aj vy.
30-60 minút pred záťažou

Race Caps Supreme (RCS) – Obsahuje koenzým Q10 a idebenón potrebné pre produkciu energie a navyše je aj významným zdrojom antioxidantov. Aplikujte pred tréningom/pretekmi, aby sa váš organizmus už od začiatku pripravil na neutralizáciu voľných radikálov.
Mito Caps (Mito) – Zabezpečuje živiny, ktoré sú potrebné pre optimálne mitochondriálne funkcie, takže majú obrovskú rolu v efektívnej produkcii energie a udržiavaní celkového zdravia. Pomáha organizmu efektívnejšie využívať mastné kyseliny na produkciu energie, pričom zvyšuje množstvo a aktivitu látok, ktoré sa podieľajú na tvorbe energie získateľnej z potravy a kyslíka.
Endurance Amino (EA) – Obsahuje špecifické aminokyseliny vrátane 3 aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA), ktoré pomáhajú oddialiť prah únavy, môžu zvýšiť vytrvalosť, potlačiť rozklad svalových vlákien a taktiež poskytnúť silnú antioxidačnú podporu.
Endurolytes (EL) – Ak túto minerálnu formulu s úplným spektrom aplikujete pred vyčerpávajúcou záťažou, pôsobí ako preventívne doplnenie, takže sa v prvých 30-60 minútach pretekov nemusíte zaoberať dopĺňaním elektrolytov.
Počas záťaže, každú hodinu
Race Caps Supreme (RCS) – Predstavte si, že tieto kapsuly fungujú vo vašom organizme ako zapaľovacie sviečky! Race Caps Supreme pomáha zabezpečiť adekvátnu úroveň produkcie energie počas dlhotrvajúceho výkonu a dokonca pomáha zabrániť aj tvorbe voľných radikálov.
Mito Caps (Mito) – Pomáha udržiavať mitochondriálne funkcie na optimálnej úrovni, čím napomáha ešte efektívnejšej produkcii energie a neutralizácii voľných radikálov. Okrem toho zložka r-ALA zohráva rolu v správnom metabolizme glukózy.
Anti-Fatigue Caps (AFC) – Zásobuje váš organizmus draslíkom/magnéziom aspartátom, ako aj OKG (ornitín alfa-ketoglutarát), ktoré pomáhajú pri neutralizácii nahromadeného amoniaku spôsobujúceho únavu.
Endurance Amino (EA) – Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) majú veľkú úlohu v zabránení rozkladu svalových tkanív, vďaka čomu vzniká menej amoniaku, čo vedie k nižšej úrovni únavy, ako aj ku kratšiemu času regenerácie. Endurance Amino navyše zásobuje váš organizmus l-alanínom (ktorým vaša pečeň dokáže v prípade potreby premeniť glukózu na energiu) a glutatiónom (ktorý je účinným antioxidantom).
Endurolytes (EL) kapsula, Fizz alebo Endurolytes Extreme – Ich použitím môžete doplniť minerálne látky využité počas záťaže a odchádzajúce potom, čím pomáhate zabrániť svalovým kŕčom. (Dávajte pozor, dávkovanie závisí od viacerých aspektov: denný príjem sodíka, aklimatizácia a iné vlastnosti prostredia)
Po tréningu/pretekoch (doplnené o Recoverite)
Premium Insurance Caps (PIC) – Doplní do vášho organizmu vitamíny a minerálne látky využité počas záťaže a taktiež vás nabije kľúčovými antioxidantmi.
Race Caps Supreme (RCS) – Zásobuje váš organizmus antioxidačným koenzýmom Q10, idebenónom a vitamínom E, čo sú všetko účinné zložky na „ochranu srdca”.
Mito Caps (Mito) – Poskytuje podstatné antioxidačné pozadie z rôznych zdrojov.
AO Booster (AOB) – Pri zaťaženiach s dlhým trvaním váš organizmus rozkladá aj tuky, aby pokryl energetické nároky, čo znamená, že stúpa aj počet voľných radikálov rozpustných v tukoch. Zložky AO Booster neutralizujú takto vzniknuté voľné radikály pomocou vitamínu E, luteínu a astaxantínu. Protizápalový účinok je už len bonusom.
Super Antioxidant (SA) – Antioxidačné zložky v tomto produkte majú okrem známych výhodných vlastností aj účinok na zlepšenie krvného obehu. Pomáhajú zvyšovať čistotu vzniknutých odpadových látok, takže z organizmu neodchádzajú žiadne cenné živiny.
Endurance Amino (EA) – Okrem toho, že zásobuje váš organizmus slušnou dávkou BCAA (čím zvyšuje účinok Recoverite), obsahuje aj glutatión so silným antioxidačným účinkom.
Chromemate (Chr) – Výskumy dokazujú, že syntézu glykogénu možno udržať na optimálnej úrovni, ak skonzumujeme dostatok sacharidov do maximálne 60 minút po záťaži a doplníme to aj príjmom polynikotinátu chrómu (Chromemate). Konzumácia Chromemate ako doplnku k Recoverite pomáha maximálne obnoviť saturáciu glykogénových zásob, čo je kľúčové z hľadiska regenerácie.
Xobaline (Xob) – Obsahuje aj vitamín B12 a kyselinu listovú potrebné pre tvorbu červených krviniek. Tieto zložky zohrávajú rolu aj v syntéze bielkovín a syntéze DNA a RNA, čím všetkým napomáhajú regenerácii.
Boron – Pomáha obnoviť hladinu hormónov zníženú v dôsledku záťaže a má pozitívny vplyv aj na zdravie kostí.
Toto je naše komplexné odporúčanie na suplementáciu pre ultra vytrvalostné preteky spojené s veľkou záťažou. Sme si istí, že budete spokojní so zaznamenanými pozitívnymi účinkami.
HammerON!
*Dôležité informácie: O odporúčanom množstve príjmu sa môžete informovať na našej webovej stránke alebo v Červenej knihe. Pri športoch náročných na trávenie (napr. beh) odporúčame, aby ste postupne zvyšovali počet druhov produktov a množstvo dávok, aby ste si mohli vyskúšať dávkovanie zodpovedajúce vašim vlastným potrebám.





