REGENERÁCIA JE KĽÚČOVÁ! KONZUMUJ RECOVERITE!

Počas takmer 20 rokov, ktoré som strávil v Hammer Nutrition, je jednou z otázok, ktoré dostávam najčastejšie, táto: „Aký je najjednoduchší spôsob, ako sa stať lepším športovcom?“ Je to pomerne široká otázka, a pred mojimi celkom realistickými a logickými odpoveďami je toto vždy to prvé, čo hovorím: „Uisti sa, že robíš všetko preto, aby si správne regeneroval svoje telo medzi tréningami, počnúc tým, že ČO NAJSKÔR doplníš palivo do svojho organizmu.“

Myslím si, že je to úplne namieste, pretože hoci je všetko, čo počas tréningu robíme, samozrejme veľmi dôležité, všetky výsledky, v ktoré môžeme dúfať, podmieňujeme v období medzi tréningami. Ak urobíme potrebné kroky, aby sme zabezpečili, že naše telo je schopné úplne sa zregenerovať, úžasne na to zareaguje a z dlhodobého hľadiska z toho budeme mať väčší úžitok.

Kľúčom k rýchlemu získaniu sily a kondície späť je doplniť organizmus čo najskôr po skončení tréningu. Takže v prvých 30 minútach (čím skôr, tým lepšie) doplň kvalitné sacharidy a bielkoviny, a stane sa toto:

1. Svalové bunky sa opäť nabijú palivom tak, aby si sa opäť cítil „na palube“ a pripravený na zajtrajší tréning. Faktom je, že čím dôslednejšie trénujeme a dopĺňame palivo, tým viac paliva je tvoje telo schopné postupne ukladať do svalov. To znamená, že keď príde čas tvojich veľkých pretekov, budeš mať k dispozícii viac paliva, a to je jednoznačná výhoda!

2. Svalové tkanivo sa musí posilniť, čo ti umožní zvýšiť počet a intenzitu tréningov bez toho, aby tvoje svaly schudli.

3. Rozdiel medzi súčasným a nasledujúcim tréningom bude v tom, že veľkosť prípadnej bolesti sa výrazne zníži. Takže namiesto toho, aby si sa obával, ako vstaneš na druhý deň z postele, budeš pripravený na ďalší tréning.

4. Tvoj imunitný systém sa tiež stane silnejším. Po skončení tréningu je tvoja imunitná ochrana „na hrane“. Ak svoje telo po tréningu doplníš tak rýchlo, ako je to len možné, tvoj imunitný systém bude silnejší a vďaka tomu sa môžeš vyhnúť chorobám.

RECOVERITE / ORGANIC VEGAN RECOVERITE: IDEÁLNE RIEŠENIA!

S vedomím toho už určite berieš dôležitosť regenerácie svojho tela vážne. Čoskoro však zistíš, že kvôli svojmu rozvoju nemôžeš konzumovať toľko vecí a to, čo by si chcel, alebo čo skutočne potrebuješ. Bohužiaľ, existujú športovci, ktorí nedbajú na kvalitu doplnenia a predpokladajú, že čokoľvek skonzumujú, teória doplnenia bude fungovať. „Kalória je kalória, nie?“ Jednoducho nemôžeš veriť, že zlepšíš svoj športový výkon alebo podporíš svoje optimálne zdravie, ak „dávaš odpad do palivovej nádrže“.

Po tréningu tvoje telo doslova prosí, aby si ho doplnil kvalitným palivom, čo môžeš urobiť pomocou Recoverite – ktorý obsahuje skutočný srvátkový proteínový izolát – alebo naším novším prípravkom, Organic Vegan Recoverite. Originálny Recoverite obsahuje komplexné sacharidy (maltodextrín) a srvátkový proteínový izolát v pomere 3:1, ako aj 3 gramy glutamínu a má kompletný profil elektrolytov. Je bohatý aj na ďalšie kľúčové živiny. Od jeho uvedenia pred 15 rokmi tisíce spokojných športovcov dokazujú, že neexistuje účinnejší regeneračný nápoj ako Recoverite.

Organic Vegan Recoverite obsahuje rovnaké zložky ako originálny Recoverite, s tou výnimkou, že zdrojom bielkovín je organický hrachový proteín. Organický hrachový proteín je ľahko stráviteľný, bezlepkový proteín s vynikajúcim aminokyselinovým profilom, ktorý obsahuje rôzne aminokysel iny BCAA (leucín, izoleucín, valín), ktoré majú kľúčovú úlohu v regeneračných procesoch. Bez ohľadu na to, ktorú možnosť si vyberieš, svojmu organizmu poskytneš výživu, ktorú potrebuje na to, aby sa medzi tréningami dôkladne zregeneroval.

A je to veľmi jednoduché! Hneď po skončení tréningu zmiešaj jednu až dve dávky (priloženou odmerkou) formuly Recoverite s 2-3 dl studenej vody, vypi to a máš hotovo. Týmto si svoj tréning ukončil najlepším možným spôsobom a regeneračný proces sa začal vážne.

„Toto je môj regenerátor!“
Najdokonalejšie riešenie. Nič iné nefunguje. Na druhý deň sa cítim svieži a silný. Má skvelú chuť. Skvelý produkt! Vrelo odporúčam.“
-Online spätná väzba

Zhrnutie:
To, čo dosiahneme počas tréningu, je určite dôležité, ale ak zanedbáme dôsledné vykonávanie správnych krokov pre našu regeneráciu, nikdy nedosiahneme želaný výsledok, nech už trávime športovaním akokoľvek veľa času a energie. Nezabudni, že plus dosiahnutý počas tréningu sa prejaví počas regenerácie, ale len pri správnom odpočinku a optimálnej výžive. Ak to nevezmeš do úvahy, nestane sa len to, že nebudeš môcť zúročiť výhody svojich tréningov, ale môžeš si spôsobiť aj ďalšie problémy, ako napríklad choroby alebo zranenia.

Počas mojich rokov v Hammer Nutrition som spolupracoval s tisíckami športovcov a som presvedčený, že ak správne regenerujú svoj organizmus medzi tréningami a pretekmi – počnúc „dobíjaním zásob“ kvalitným palivom –, potom:

• Budú schopní zvýšiť objem a intenzitu tréningu bez toho, aby ohrozili svoje svaly a imunitný systém

• Budú oveľa menej náchylní na ochorenia

• Si budú môcť užívať najlepší výkon na pretekoch


Nečakaj ďalej! Využi tieto významné výhody, ktoré ti môžu poskytnúť Recoverite a Organic Vegan Recoverite!