Hammer Bar: plnohodnotná potravina s pohodlím energetickej tyčinky

V dnešnom uponáhľanom svete je obrovskou výzvou stravovať sa vedome a dôsledne. Všetci sme extrémne zaneprázdnení prácou, súkromným životom, nehovoriac o športe – a samozrejme, sme obmedzení časom, ktorý môžeme venovať nákupu a príprave kvalitných potravín. Výsledkom je, že zvyčajne do seba len niečo narýchlo hodíme cestou a dúfame, že tým nášmu telu až tak veľmi neubližujeme.

Vysoko spracované potraviny – zvyčajne medzi ne patria mnohé „záchranné“ snacky – sú plné cukru, sodíka, nezdravých tukov a iných prísad, ktoré v skutočnosti napríklad neudržia vašu energetickú hladinu vysoko, ani nepodporujú zdravý metabolizmus... Okrem toho spracované potraviny podporujú vznik zápalov, ktoré môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka a rakovina.

A tu sa dostávame k dileme: ako si udržať zdravú stravu, keď sa radi rýchlo najeme „za pochodu“? Ak nemáte čas sadnúť si a v pokoji sa najesť, alebo by ste si chceli len rýchlo niečo zahryznúť, potom si Hammer Bar môžete dopriať bez výčitiek svedomia!

Preto sa vyhýbajte konzumácii spracovaných potravín

1. Spracované potraviny a sladené nápoje sú najväčším zdrojom pridaných cukrov a vysokofruktózového kukuričného sirupu (HFCS). Nadmerná konzumácia cukru prináša množstvo zdravotných následkov – nemáme tu kapacitu vymenovať ich všetky – ale stojí za zmienku, že v skutočnosti ovplyvňuje vstrebávanie živín. Zatiaľ čo zdravé potraviny sú bohaté na minerály a vitamíny, spracované potraviny tieto živiny neobsahujú a navyše ich vysoký obsah cukru znižuje vstrebávanie dôležitých vitamínov a minerálov, čo vedie k nedostatku živín.
   
   
2. Väčšina spracovaných potravín je vyrobená tak, aby bola vyslovene sladká/slaná a mastná – tieto tri chute totiž pôsobia na mozog ako „odmena“. Mnoho spracovaných potravín má taký vysoký obsah cukru/soli/tukov, že dokážu potlačiť prirodzenú citlivosť organizmu. To vedie k nadmernej konzumácii, ktorá je nebezpečná pre zdravie.
   
   
3. Spracované potraviny obsahujú nežiaduce umelé prísady. „Umelá aróma“ v skutočnosti znamená, že neobsahuje jednu zložku, ale kombináciu mnohých, 10 alebo aj viac chemických látok.
   
   
4. Na rozdiel od celistvých potravín obsahujú spracované potraviny zvyčajne málo vlákniny. Strava s vysokým obsahom vlákniny má mnoho výhod, napríklad podporuje zdravie srdca a ciev, pomáha dosiahnuť alebo udržať hladinu cholesterolu a cukru v krvi a pomáha pri znižovaní zápalov.

HAMMER BAR – SKUTOČNÉ JEDLO

Na rozdiel od mnohých energetických tyčiniek – ktoré sú v skutočnosti len extrémne drahé spracované potraviny – je Hammer Bar skutočné jedlo, vyrobené z celistvých, organických, surových surovín. Hammer Bar vám poskytuje komplexné sacharidy bohaté na živiny, kompletné rastlinné bielkoviny a zdravé tuky, ktoré sú navyše bohaté na vlákninu. Sú to certifikované vegánske a kóšer produkty, navyše bez GMO a lepku.

Ak by ste si počas tréningu chceli dať skutočné jedlo, alebo ste na cestách a potrebujete niečo rýchlo zahryznúť, potom je Hammer Bar pre vás ideálnou voľbou!