Vysokokvalitná, dlhotrvajúca energia pre každého, s prémiovým palivom!

Článok od Steva Borna

Na trhu nájdete obrovské množstvo energetických gélov. Hoci sa Hammer Gél navonok podobá mnohým z nich, zvnútra je úplne iný! Stačí sa pozrieť na etikety produktov. Ak uvidíte zložky končiace na „-óza“ (napr. glukóza), potom energetický gél obsahuje veľké množstvo jednoduchých cukrov (mimochodom, zložky ako „cukrový sirup“ alebo „med“ sú tiež jednoduché cukry).

Jednoduchý cukor je jednou zo zložiek, ktorú by sme počas dopĺňania energie a v našom jedálničku chceli určite minimalizovať alebo úplne vynechať! Spôsobuje rôzne a vážne zdravotné problémy, jednoduchý cukor vyvoláva rýchle kolísanie hladiny energie, ktoré znižuje výkonnosť, a taktiež zaťažuje tráviaci systém.

Hammer Gél obsahuje komplexné sacharidy (maltodextrín), neobsahuje žiadny iný pridaný cukor, čím zabezpečuje rýchlo účinkujúcu a trvácnu energiu bez žalúdočných ťažkostí, na rozdiel od iných energetických gélov.

Prečo je maltodextrín vynikajúcim sacharidom pre tvorbu energie:

• Glykemický index maltodextrínu je 100, čo je rovnaká hodnota ako pri glukóze (100) a vyššia než pri sacharóze (58 – 65) a fruktóze (12 – 25). Maltodextrín zvyšuje hladinu cukru v krvi rovnako účinne ako glukóza a po konzumácii dodáva energiu veľmi rýchlo.

• Maltodextrín umožňuje telu stráviť väčšie množstvo kalórií než jednoduché cukry, a to bez spomalenia priechodu tráviacim traktom. Minimalizuje sa možnosť žalúdočných ťažkostí, no telo rýchlo získava energiu. Podľa jedného odborníka na výživu „maltodextrín umožňuje získať viac energie v menších množstvách.“

• Maltodextrín zabezpečuje stabilnejšiu a trvácnejšiu energiu než jednoduché cukry, bez „flash a crash“ efektu, ktorý je typický pre jednoduché cukry.

Jednoduché cukry, ako sú glukóza, sacharóza a fruktóza, sa občas pridávajú k produktom s obsahom komplexných sacharidov, a to navyše v pomerne veľkých množstvách. Je však dôležité vedieť, že tieto dva zdroje sacharidov sú stráviteľné pri rôznych koncentráciách roztoku. Jednoduchý cukor zodpovedá chémii telesných tekutín (osmolarita) a je efektívne stráviteľný len vtedy, ak je namiešaný v roztokoch s obsahom cukru 6 – 8 %. Naproti tomu maltodextrín má pri rovnakých osmolaritných parametroch telesných tekutín vyššiu kalorickú hustotu, a to 15 – 18 %. Pointou je, že ak kombinujeme významné množstvo jednoduchých cukrov s komplexnými sacharidmi, kriticky ohrozujeme trávenie efektívneho zdroja energie.

Preto Hammer Gél, pokiaľ je to možné, neobsahuje žiadne pridané cukry. Väčšina našich príchutí teda obsahuje nulové množstvo pridaného cukru, niektoré z nich – predovšetkým príchute s obsahom orechov – však obsahujú približne len jeden alebo dva gramy tapiokového sirupu, aj to len na vyrovnanie pH produktu.

Každý chce vyťažiť čo najviac z času a energie, ktorú venuje tréningom a pretekom. Práve preto je nevyhnutné „zásobiť sa“ palivom najvyššej kvality, a nie konzumovať cukrové produkty maskované ako energetické gély. S Hammer Gélom dostane telo šetrné prémiové palivo, aby mohlo podávať čo najlepší výkon!