Recoverite – nová receptúra s MCT olejom: bez peny, bez pridaného cukru

Autor: Steve Born

Ak sa dá produkt zlepšiť, zlepšíme ho

Pred niekoľkými rokmi sme v receptúre Recoverite nahradili maltodextrín z kukurice maltodextrínom z tapioky (manioku), pretože ho považujeme za kvalitnejší a ľahšie stráviteľný zdroj sacharidov. Rovnakú zmenu sme urobili aj pri niekoľkých ďalších produktoch Hammer. Brian Frank, zakladateľ a riaditeľ Hammer Nutrition, hovorí: „Moja zásada je jednoduchá: keď môžem produkt zlepšiť, zlepším ho.“

V poslednom čase nám niekoľko zákazníkov napísalo, že na povrchu pripraveného Recoverite sa tvorí tenká vrstva peny. Nápoj sa aj tak dokonale rozmiešal, ale takéto podnety neignorujeme: hľadali sme riešenie.

Riešením je MCT olej (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) – rýchlo vstrebávaný druh tuku, ktorý telo ľahko premieňa na energiu. Pridaný v malom množstve odstraňuje penu a chuť nápoja je krémovejšia a plnejšia.

Práve teraz – na konci pretekárskej sezóny, v prechodnom období a na začiatku zimnej prípravy – je skvelá príležitosť dať si do poriadku regeneráciu po tréningu: ak si návyk vytvoríš teraz, na jar štartuješ z pevnejších základov.

U nás sú teraz dostupné obe verzie

V našom e-shope nájdeš Recoverite momentálne ako dva samostatné produkty:

• Recoverite (2.0) – verzia s maltodextrínom z tapioky (manioku), bez MCT oleja;
• Recoverite – NOVÁ receptúra – nová receptúra opísaná v tomto článku, s MCT olejom.

Na novú receptúru prechádzame postupne: na stránke Recoverite – NOVÁ receptúra si zatiaľ môžeš kúpiť len tie príchute a balenia, ktoré sú vo verzii 2.0 už vypredané. Ak tvoja obľúbená príchuť vo verzii 2.0 už nie je dostupná, hľadaj ju v novej receptúre – a naopak.

Recoverite „bez peny, bez pridaného cukru“

Prvým a najdôležitejším krokom regenerácie je čo najskôr po tréningu doplniť zásoby energie. Na to vznikol Recoverite – a sme presvedčení, že žiadny regeneračný nápoj ťa lepšie nepripraví na ďalší tréning alebo pretek. Toto obsahuje:

• Komplexné sacharidy, bez pridaného rafinovaného cukru. Mnohé regeneračné nápoje obsahujú glukózu, sacharózu alebo fruktózu; Recoverite nie. Zdrojom sacharidov je maltodextrín z tapioky, ktorý je ľahko stráviteľný, nezaťažuje žalúdok a rýchlo dopĺňa zásoby glykogénu.
• 100 % srvátkový proteínový izolát z mlieka kráv kŕmených trávou. Jeden z najkvalitnejších a najlepšie využiteľných zdrojov bielkovín, so všetkými deviatimi esenciálnymi aminokyselinami, 10 g bielkovín a 2030 mg aminokyselín s rozvetveným reťazcom (BCAA) v dávke (2 odmerky). Bielkoviny prispievajú k nárastu a udržaniu svalovej hmoty. Viac o srvátkovom proteíne nájdeš na stránke Whey Protein.
• Glutamín. Aminokyselina, ktorej je vo svaloch najviac. Podíľa sa na obnove zásob glykogénu a budovaní svalového tkaniva a je jedným z hlavných zdrojov energie pre bunky črevnej sliznice.
• Kompletný elektrolytový profil. Sódik, chlorid, vápnik, horčík a draslík – na doplnenie minerálov stratených potom počas tréningu. Horčík a vápnik prispievajú k normálnej funkcii svalov, horčík aj k rovnováhe elektrolytov.
• Chelát chrómu. Stopový prvok, ktorý prispieva k normálnemu metabolizmu makroživín a k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi – dôležitý pomocník pri dopĺňaní energie počas regenerácie.
• L-karnozín. Počas záťaže pôsobí ako pufer pre hromadiace sa kyslé produkty metabolizmu a po tréningu je známy aj ako antioxidant.
• MCT olej (v novej receptúre). Odstraňuje penu, robí nápoj krémovejším a dodáva rýchlo využiteľnú energiu.

Čo získaš s Recoverite?

Ak hneď po tréningu prijmeš kvalitné sacharidy, bielkoviny a doplnkové živiny, jednoducho a účinne zlepšíš svoj výkon aj kondíciu:

1. Doplnené zásoby glykogénu na ďalší tréning. Ak pravidelne trénuješ a pravidelne dopĺňaš palivo po tréningu, svaly si časom uložia stále viac paliva – čo sa prejaví aj na pretekoch.
2. Silnejšie svaly. Aminokyseliny podporujú budovanie svalov, takže časom zvládneš väčší objem aj intenzitu tréningu.
3. Menej svalovice medzi tréningami – do ďalšieho tréningu ideš sviežejší.
4. Pravidelnejší tréning. Keď sa dobre zregeneruješ, menej často musíš tréning vynechať alebo skrátiť – a z dlhodobého hľadiska je to najdôležitejšie.

To všetko dosiahneš jedným jednoduchým krokom: doplň palivo hneď po tréningu. To, čo po tréningu zješ alebo vypiješ, vo veľkej miere určuje kvalitu regenerácie – aj tu platí „aké palivo, taký výkon“. Rýchle jedlá alebo nápoje s rafinovaným cukrom, umelými prísadami, nekvalitnou bielkovinou a málo regeneračnými živinami tvojmu telu nedávajú to, čo potrebuje.

Zhrnutie

Recoverite dodá tvojmu telu sacharidy, bielkoviny a ďalšie živiny potrebné na rýchlejšiu a úplnejšiu regeneráciu. Nie náhodou je to najpredávanejší produkt Hammer. Jednoducho funguje – len si daj pozor, aby ti nikdy nedošiel! U nás sú dostupné Recoverite (2.0) aj Recoverite – NOVÁ receptúra; ak hľadáš rastlinnú verziu, vyskúšaj Vegan Recoverite.

Výživový doplnok nie je náhradou pestrej, vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.