Endurance News Týždenník
Prerušovaný pôst – podľa typu postavy
autor: Leilah Mack Prerušovaný pôst – dve dôležité témy 1) Ktoré „stravovacie okno“ je pre vás najlepšie? 2) Aký je váš typ postavy?...
Podrobnosti
Prerušovaný pôst, 2. časť
Počas uplynulých 100 rokov mnohé štúdie týkajúce sa prerušovaného pôstu (IF) preukázali vďaka pôstu výrazné zlepšenie starnutia a dĺžky života zvierat. Spočiatku sa predpokladalo, že...
Podrobnosti
Prerušovaný pôst, 1. časť
Dobrovoľný pôst sa vyskytuje v mnohých kultúrach a náboženstvách už tisíce rokov. Moslimovia, hinduisti, budhisti a katolíci sa pravidelne postia. Hippokrates a dokonca aj Benjamin...
Podrobnosti
