Endurance News Týždenník
Dbaj aj na dopĺňanie kyseliny listovej!
Jednoducho nemožno dostatočne zdôrazniť, že zabezpečenie regenerácie organizmu je rovnako dôležité ako tréning vykonaný podľa správne zostaveného tréningového plánu. V záujme čo najdokonalejšej regenerácie sa...
Podrobnosti
Nerob tú najväčšiu chybu, alebo dôležitosť regenerácie
Vedeli ste, že plánovaný, pravidelný a usilovne vykonávaný tréning automaticky neznamená zlepšenie vášho športového výkonu? Existuje ešte jedna nevyhnutná zložka, ktorou nie je nič iné...
Podrobnosti
Tu je základný kľúč k tomu, aby si sa stal lepším a zdravším športovcom!
Počas takmer 20 rokov, ktoré som strávil v Hammer Nutrition, je jednou z otázok, ktoré dostávam najčastejšie, táto:„Aký je najjednoduchší spôsob, ako sa stať lepším...
Podrobnosti
Využi to a osvoj si „4 R“.
Viem, že na zlepšenie športového výkonu a udržanie primeraného zdravotného stavu existuje množstvo riešení, ale som 100 % presvedčený o tom, že regenerácia je to,...
Podrobnosti
Maximalizuj regeneráciu!
Tréning od tréningu rýchlejší nebudeš. Od tréningu budeš viac unavený. Rýchlejším ťa robí regenerácia. Keď je teplejšie počasie, všetko berieme ľahšie a dynamickejšie, avšak práve...
Podrobnosti
RECOVERITE®
Dve skvelé možnosti na uspokojenie kritického bodu! Recoverite je najpredávanejší produkt Hammer Nutrition – nie náhodou, keďže sa už nespočetnekrát osvedčil. Je to jednoduchý a...
Podrobnosti
Povedzte nie nesteroidným protizápalovým liekom (NSAID) proti bolesti.
Ibuprofén sa dnes nachádza už takmer v každej domácnosti aj v každej dámskej kabelke. Mnohí ani netušia, že americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv...
Podrobnosti
Pár myšlienok o správnej elektrolytickej rovnováhe…
Počas uplynulých rokov – v dôsledku rastúcej popularity vytrvalostných športov – uzrelo svetlo sveta nespočetné množstvo štúdií o správnej výžive počas výkonu. Odporúčania spoločnosti Hammer...
Podrobnosti
